2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
He sentit l’expressió “Escolta el teu cor” des de la infantesa. De manera intuïtiva vaig entendre que aquesta capacitat és la manera de sortir de situacions difícils en què és difícil prendre una decisió amb el "cap". Però, per molt que no torçés aquesta expressió en relació amb mi mateix, que no intentés “escoltar” el meu cor, no en va sortir res. Per a mi, aquest procés era com una caixa màgica, que conté una mica de valor. Un cop l’obriu i els meus ulls veuran la veritat, cosa que punxarà tota la “jo”. Cada cop, en situacions difícils, vaig treure aquesta caixa de l’armari, vaig bufar la pols, la vaig obrir amb reverència i esperança i … Cada vegada em decebia, no trobant en el seu fons res més que boira, en què no es veia res.
Així que vaig poder seure sobre ella durant hores, tensant el cervell, intentant separar i reconèixer les siluetes que parpellejaven a la foscor. Sabia que molts, obrint-lo, van trobar allò que buscaven a dins. Jo no. Em vaig treure el cervell intentant esbrinar com podia sentir el meu cor. Decebut, va llançar aquesta quincalla a l’armari. Des de darrere de la porta tancada amb clau, es van sentir estranys sons, la casa va vibrar com durant un terratrèmol, les parets van ser travessades per esquerdes. Volia tancar els ulls amb força, tapar-me les orelles amb les mans, intentar oblidar-me de l’existència de la caixa i, obrint els ulls, descobrir que tot això és només un malson. Però els terratrèmols es produïen cada cop més sovint i les esquerdes s’escampaven com aranyes gegants per la casa. Necessitava ajuda.
Així que vaig acabar veient un psicoterapeuta, un terapeuta gestalt. Llavors tenia 26 anys. I després, per primera vegada en tota la meva vida, em van fer una simple pregunta: "Què sents ara?" Malentès, congelació, congelació. Em vaig carregar el cervell i vaig donar explicacions, interpretacions del meu estat, explicat, aclarit. Els pensaments es van rotular entre si en un flux, vaig crear explicacions lògiques sobre el meu estat, però no vaig poder respondre a una pregunta essencialment senzilla.
Vaig desistir, vaig buscar altres maneres, però cada vegada que començava de nou. Al principi, escoltant les meves sensacions corporals, amb l’ajut d’un psicoterapeuta, vaig anar aprenent a anomenar els sentiments que els antics jeroglífics codificaven al meu cos. Obrint la caixa, vaig descobrir la meva habilitat per veure contorns i formes més clars on les siluetes borroses havien brillat abans. Sorpresa, alegria, ansietat. Resulta que no està buit per dins, hi ha tot un món, tot un univers! I que fàcil és perdre-s’hi, quan no coneixes les fites, quan encara hi ets un desconegut. Enuig per tu mateix, vergonya. Vergonya de no poder ni notar la ràbia quan és tan necessària, quan arriba el moment de dir la vostra paraula, per no desaparèixer, no dissoldre's en el corrent de la vida. Tristesa, tristesa. Que va trucar a la paret durant tant de temps, no va notar aquesta explosió de colors a l'interior, sobre el temps passat fora d'aquest món.
Ara escolto el meu cor cada cop més sovint i amb més claredat. Puc distingir l’idioma en què em parla. Un llenguatge que, per molt dur que sigui, és impossible d’entendre amb el cap. El llenguatge que coneixem des del naixement i, en lloc d’utilitzar-lo per adreçar-nos al món, per dialogar amb nosaltres mateixos, l’oblidem com a innecessari.
Ara no sóc un desconegut en el meu univers. Sí, és interminable. I això significa que encara hi ha infinitat de carreteres inexplorades, que porten a ningú sap on. Però si coneixeu l’idioma, sempre podeu preguntar-vos sobre la direcció. I abans de res, per a mi!
Recomanat:
Algú Dins Meu Sempre Vol Menjar. Causes De Menjar Excessiu Inconscient
Amics, una vegada vaig escriure una sèrie d’articles sobre el tema de menjar en excés, tenint present les raons fisiològiques i psicològiques per menjar en excés. Menjar en excés compulsiu, compulsiu, etc. Ara parlaré de les raons que hi ha a la zona del nostre inconscient.
Espai. Parlo Del Meu Pare
Ja he escrit sobre les meves disputes amb els llums de la psicologia. Aquí hi ha un altre mite del nostre negoci: la creença que les persones grans tenen dificultats per fer front a la psicoteràpia. Que, a partir d’una certa edat, ja és difícil canviar alguna cosa a la vostra vida, no hi ha forces de nou, almenys mentalment, per reviure aquells esdeveniments als quals en un moment no se’ls va prestar prou atenció.
Els Meus Grans Enemics Són Dins Meu. Orgull I Autoabastiment
Una persona guanyarà el seu poder i força quan es digui a si mateixa: "Els meus principals enemics són dins meu". Fa molt de temps, només déus omnipotents vivien a la Terra. Van saber assolir qualsevol objectiu i van viure pel seu plaer.
El Meu Pare, El Meu Príncep I El Meu Marit
"Ei. Vull compartir amb vosaltres com amb un psicòleg. La qüestió és que no sé com reaccionar davant el comportament de la meva filla. Té tres anys i nou mesos, està bojament enamorada del seu pare. Enveja d'ell fins i tot a mi. Diu que el pare és el seu príncep i el seu marit.
La Bèstia Dins Meu
Un home suau, tranquil i amb ànima. L'ànima de la companyia, un company agradable, agradable i que sent bé l'estat d'ànim d'un altre. Tot això es refereix a la seva comunicació amb desconeguts , gent no massa propera. Però fins i tot els desconeguts sovint se senten estranys, subtils ansietat al seu costat … És com entendre que s’ha de comportar amb ell tan tranquil i moderat com ell … en cas contrari no queda clar què és diferent … però no val la pena.
