2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Tots som passius-agressius en una situació o altra. A més, de vegades retenir-se o expressar passivament la ira és un mecanisme de defensa saludable. Llavors, com es pot saber on és l’agressivitat passiva i on es troba una contenció sana de les emocions? Es tracta de com l’agressivitat no expressada impedeix viure i espatlla les relacions amb els altres. Suposem que teniu una nova feina i que no us agrada el comportament del vostre cap. El més probable és que no li expliqui directament la seva insatisfacció, però no seguirà cegament totes les seves instruccions. Aquest és un comportament defensiu saludable fins que entengueu la situació, entengueu les regles de la nova comunitat i trobeu una manera adequada de cuidar-vos. Si el sabotatge i el desacord es converteixen en l’única manera de comunicar-se en diferents àmbits de la vida, hi ha un problema que s’ha de resoldre. Com reconèixer les agressions passives? El principal que cal saber sobre el comportament passiu-agressiu sempre és la protesta encoberta i la desobediència passiva en lloc d’expressar obertament el seu malestar. L’agressor passiu no parla directament d’allò que no li agrada i, al contrari, pot dir “tot està bé” o “no estic enfadat”, mentre que està molt enfadat, cosa que confon els altres. En lloc de parlar i aclarir la situació, frena la ira, guarda ressentiment, acumula descontentament i, després, recorre a trucs i manipulacions per venjar-se. 10 signes d’agressivitat passiva
1. Crítica i menyspreu cap a les persones amb poder.
2. "Oblidar" els acords i obligacions.
3. Indignació per comentaris justos d'altres persones.
4. Tossudesa i irritabilitat quan no es vol fer alguna cosa.
5. Protesta i sabotatge en cas de manca de voluntat de fer alguna cosa.
6. Procrastinació i incompliment dels terminis en cas de manca de voluntat de fer alguna cosa.
7. L'incompliment de la seva part del treball en una causa comuna.
8. Confiança en què els altres no veuen ni aprecien l'esforç.
9. Desig de fer sentir als altres culpables.
10. Malícia, venjança i recompte. 2 exemples d’agressivitat passiva. 1. La dona accepta veure futbol amb el seu marit i no pretén que no li interessi, i després el castiga rebutjant el sexe amb el pretext de no sentir-se bé. 2. El marit arriba tard al sopar de l’aniversari del casament amb l’excusa d’estar ocupat mentre de fet castiga la dona per negar-se a mantenir relacions sexuals. Una persona passiu-agressiva manté una relació amb si mateixa i no amb una parella. Les relacions en què es plantegen els problemes i no es discuteixen s’esvairan gradualment. El motiu de l’agressió passiva és un fort temor al rebuig per la manifestació d’emocions negatives. Aquesta por es forma a la infància, quan els pares estimen un fill només per una bona conducta i són castigats per plorar i mostrar agressivitat. El nen s’assabenta que no és segur expressar obertament la ira. Com respondre a les agressions passives? Si la vostra relació és estimada i voleu contactar amb la vostra parella, proveu el següent mètode. 10 regles per tractar l'agressió de parelles passives 1. Sigues pacient.
2. No siguis hostil, complicarà les coses.
3. Trieu un moment adequat per parlar.
4. Expliqueu-nos el problema amb la màxima precisió possible.
5. Explica’ns com et sents quan la teva parella es comporta d’aquesta manera.
6. Cerqueu una solució que funcioni per a tots dos.
7. Seguiu els acords de la vostra part.
8. No aneu a la confrontació si el soci no compleix els acords.
9. Demostreu que la vostra relació és un lloc segur.
10. Sigues pacient. La capacitat d’expressar la vostra insatisfacció, l’inevitable xoc d’opinions i opinions és una part integral de la comunicació sana dels adults. Així com la capacitat de parlar obertament sobre les vostres necessitats. Si creieu que sovint sou passiu-agressiu i això interfereix en la vostra relació, té sentit contactar amb un psicòleg i treballar-hi.
Recomanat:
Com I Per Què Reconèixer Les Seves Emocions
Per què és capaç de reconèixer les seves emocions? En primer lloc, les emocions sense viure poden millorar les respostes fisiològiques a l’estrès, creant condicions per al desenvolupament de malalties psicosomàtiques. També poden provocar comportaments inconscients i reaccions a determinats esdeveniments.
Reconèixer Les Emocions
Per què és important ser conscient de les emocions? De manera que el comportament sigui deliberat, raonable, sense accions estúpides i impulsives que hagueu de lamentar. EMOCIONS: una reacció del cos del sistema complet, que s’ha de processar en forma de pensaments i que necessàriament ha d’acabar amb una acció.
Com Respondre Adequadament A Les Agressions Passives? Com Tractar Amb Persones Passiu-agressives?
Cadascun de nosaltres ens hem trobat amb persones que mostren una agressió passiva. Es veu clarament que la persona està enfadada, però ho nega de totes les maneres possibles ("No, no, què ets?! Estic de molt bon humor, m'alegro!").
6 Signes De Comportament Passiu-agressiu. Com Identificar Les Agressions Passives?
Com s’entén que una persona intenti esgotar la seva ira i que, al mateix temps, quedi impune? Sovint, no ens adonem immediatament que ens comuniquem amb un agressor passiu. Aquesta persona no dirà immediatament directament que alguna cosa no va bé, que està irritada o enfadada.
Com Fer Front A Les Agressions
Emocions tan naturals com la irritació, la ira i fins i tot l’agressivitat poden aparèixer en una persona mental completament sana com a reacció a estímuls de diversos punts forts. No obstant això, des dels infants s’ha format una actitud negativa envers l’agressió en els nostres pares.
