2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Continuo la sèrie d'articles sobre emocions. També tenia por en el meu estil d’escriptura. i fins a 2 vegades. L’agressió va venir i es va reunir amb els lectors en un article metafòric sobre la seva naturalitat social. Fins i tot hi va haver una publicació sobre alexitímia, quan les persones, traumatitzades des de la primera infància sobre els seus sentiments, es prohibien ser vives, espontànies i, de vegades, equivocades.
Avui és un article sobre l'alegria. Es tracta d’una emoció positiva plena de les sensacions corporals més sinceres i agradables. Us heu preguntat mai on s’amaga l’alegria al vostre cos? Potser a la punta dels llavis, a punt per estirar-vos amb un somriure ampli i feliç a la vista de persones significatives o del vostre negoci preferit?
O potser s’amaga l’alegria al teu pit quan vols cridar al món sencer sobre el teu amor i el teu important descobriment vital? Cridant i cantant tots els motius sobre com de bonic és ser tu mateix i entendre la teva importància, que fantàstic és veure els rostres feliços de les persones o simplement les persones que s’afanyen als seus negocis.
L’alegria pot viure a les teves mans quan abraces un ésser estimat, sents el batec del seu estimat cor i la calor de la seva ànima. Podeu romandre en aquests braços el temps que vulgueu per a la vostra alegria. Omple tots els racons del teu ésser i dóna energia i força, pau i esperança de seguretat. I les vostres mans esdevenen la continuació de les vostres bones accions, un instrument en la joieria per crear un altre bé, alegria que podeu donar a aquest món.
L’alegria travessa tot el cos amb un profund sospir d’aire gelat, quan un matí d’hivern deixeu la vostra acollidora casa cap a la fosca blanca com la neu. O t’omple el pit d’aire salat de mar a la vora de l’interminable i poderós corrent terrestre del mar.
L’alegria dels gustos, olors i sensacions que la vida t’ofereix cada dia. On? En un refrescant glop de cafè del matí, que us imagineu mentalment el diumenge al matí, veient un somni viu. En tocar l’herba mullada en un passeig al matí al barri o en els grans de sorra que s’enganxen entre els dits quan ajudeu un nen petit a fer un pastís.
L’alegria dels sons que porten la vostra imaginació quan, cansat d’un llarg trajecte, enceneu el vostre CD favorit amb música clàssica o capteu el vostre èxit favorit a l’ona de ràdio.
L’alegria no només és una emoció amb molts recursos. És una motivació imperible i una opció terapèutica per a la resolució de problemes.
- Digueu en veu alta: ho sóc. Estic aquí, respiro!
- Sent el sòl sòlid sota els teus peus, troba el teu centre d’alegria i mantén-te-hi.
- Permet-te estar aquí i ara sense controlar, sinó sentir-te.
- Feu un viatge interior cap als secrets de la vostra alegria i porteu un tros al món exterior.
- Compartiu entre vosaltres la manera de compensar la manca d’alegria.
Digueu en veu alta: ho sóc. Estic aquí, respiro! Sent el sòl sòlid sota els teus peus, troba el teu centre d’alegria i queda’t-hi. Permet-te estar aquí i ara sense controlar, sinó sentir-te. Feu un viatge interior cap als secrets de la vostra alegria i porteu una peça amb vosaltres al món exterior. Compartiu entre vosaltres la manera de compensar la manca d’alegria.
Com et sents davant la manifestació de l’alegria?
Recomanat:
The Inner Broken Child: Trauma Primerenc I Alegria Perduda
The Inner Broken Child: Trauma primerenc i alegria perduda Autor: Iskra Fileva Ph.D. Una mala infància ens impedeix desenvolupar una personalitat sana. Quan ens passa alguna cosa dolenta, utilitzem els nostres recursos interns per fer-hi front.
La Dona és Una Energia Subtil D’alegria
Per a una dona, res és impossible en aquesta vida. Al cap i a la fi, l’energia d’una dona és subtil i, segons totes les lleis, l’energia subtil sempre controla la densa. Recordeu. Els motors converteixen l’energia del vent, l’aigua i el combustible nuclear en energia mecànica, elèctrica i d’altres tipus que impulsa enormes unitats.
L’ALEGRIA AL COR ÉS UN MEDICAMENT PER A TOTES LES OCASIONS
- Què et porta a mi? - va preguntar el psicòleg del dispensari neurològic. - Bé … - Vaig fer l'ullet somrient al meu fill. Als 9 anys, ja hauria de respondre ell mateix a aquestes preguntes i entendre que no va ser el meu "res a fer"
Per Què No Cuidar De Mi? Per Què Els Homes Es Preocupen Per Altres Dones, Però No Per Mi?
Les queixes per manca d’atenció són més típiques de les dones, mentre que els homes en poden parlar amb un cert sentit de la dignitat (“La dona no es preocupa per mi així … I per què?”). Tanmateix, en qualsevol cas, una persona comença a fer-se una pregunta dolorosa:
Alegria: Per Què Es Necessita I Cap A On Va?
Per a què serveix l'alegria: L’alegria dóna sentit de la vida. És l’experiència “visc”, i no “dolor de la vida”, “cansat d’arrossegar una existència miserable”, etc. L’alegria dóna sentit a la vida. D'una banda, aquesta és en si mateixa la sensació "
