2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La tria en si és decisiva per al contingut de la personalitat; gràcies a l’elecció, es submergeix en allò escollit; si la persona no tria, s’esvaeix en l’autodestrucció.
S. Kierkegaard
El ressentiment és un sentiment que manté una persona en el passat. L’esdeveniment, el fet ja ha passat, i les experiències continuen i enverinen la vida en el moment present. Els sentiments de ressentiment, com qualsevol altra experiència, s’associen a reaccions hormonals del cos. En una persona ofesa s’activa la melatonina, el cortisol i la norepinefrina, que a nivell corporal provoquen l’aparició de diversos espasmes i pinces, se sent com un "bony a la gola", pressió a la zona del pit i tensió. La sensació de ressentiment s’acompanya d’un deteriorament de l’estat psicoemocional, estat d’ànim deprimit, tristesa, irritabilitat, ràbia, ràbia, incapacitat per experimentar alegria i plaer.
Com qualsevol sentiment, el ressentiment el compleix funció, actua com una mena de regulador de la relació d’una persona amb el món, amb els altres.
- Descobreix les vulnerabilitats dels ofesos;
- Serveix com a senyal sobre la violació del contacte social;
- Mostra el grau, la profunditat de la ruptura del contacte;
- Indica la manera de restaurar el contacte trencat;
- Ajuda a solucionar la comunicació social.
I també té el seu propi beneficis secundaris.
- Ajuda a cridar l’atenció i la simpatia dels altres;
- Ajuda a evitar responsabilitats;
- Dóna el dret al "dret" ofès a manipular el culpable sobre la base de la culpa.
La capacitat d’ofendre’s també es veu afectada per un tret caracterològic com el ressentiment, que és considerat pels col·legues com una qualitat de personalitat infantil i immadura i que es manifesta en un nivell d’expectatives i reivindicacions sobreestimades, en la manca de voluntat de responsabilitzar-se. En patir un sentiment de ressentiment, alguns troben fins i tot una mena d’èxtasi de sentir-se víctima i d’altres troben el sentit de la vida en castigar l’infractor i la venjança. Així, el ressentiment es converteix en una guerra llarga (i de vegades eterna) per a expectatives incomplertes.
Crec que en el procés de treballar amb el ressentiment, el més important és descobrir el significat secret del ressentiment, el missatge que s’amaga darrere d’aquest sentiment.
Es pot fer preguntes a la persona ofesa:
- Què et dóna ressentiment?
- Per què opteu per ser ofès?
- Què voleu obtenir com a conseqüència de la infracció?
- Quant de temps de la teva vida vols viure amb ressentiment?
- Qui està sent castigat per la seva rancúnia?
- Què pagueu per la vostra falta?
Considero violar el client amb la idea del perdó en tractar el ressentiment com una estratègia perdedora. Totes les tècniques de perdó només poden ser efectives si el client és capaç de desentranyar el "significat secret" d'aquest sentiment i de prendre una decisió informada.
Què pot ser les tasques del psicoterapeuta en treballar amb ressentiment?
- ajudar al client a compartir la responsabilitat entre l’ofès i l’infractor (l’infractor és responsable de l’acció realitzada, l’ofès, de les seves experiències);
- ajudar al client a analitzar l’adequació de les seves expectatives;
- ajudar al client a trobar les seves vulnerabilitats i "punts de dolor";
- ajudar al client a realitzar les seves necessitats i trobar una manera madura de satisfer-les;
- informar sobre les possibles conseqüències psicosomàtiques del ressentiment;
- ajudar a acceptar la imperfecció i la no idealitat del món i dels altres;
- mostrar possibles maneres d’escollir una reacció conductual davant d’una ofensa (venjança, aprofundiment del conflicte, trencament de relacions, ignoració, reconciliació, perdó).
En una publicació anterior, vaig descriure mirar el ressentiment, no com un sentiment, sinó com un procés. Al meu entendre, aquesta comprensió del ressentiment conté el potencial d’elecció. L’elecció personal és un procés volent i semàntic basat en la motivació i el propòsit. L’elecció pressuposa una personalitat activa i significativa. L'especificitat de l'activitat d'un individu en una situació d'elecció depèn en gran mesura del grau de consciència de possibles alternatives i de les seves conseqüències que afectin el curs futur de la vida. L’elecció personal s’acompanya d’una voluntat de responsabilitzar-se de la decisió i de les seves conseqüències.
Basant-se en realitats existencials (solitud, llibertat, significat i mort), una persona s’enfronta a una opció: viure la vida i morir amb ressentiment o sense ella, triar el camí de la venjança, aprofundir el conflicte, ignorar i trencar el contacte, o el camí de la reconciliació. I en aquesta elecció, tothom és solitari, lliure i responsable.
Deixeu que les esperances, no les queixes, configurin el vostre futur.
Robert Schuller
Recomanat:
El Judici De L'adúlter. Executar O Indultar?
Andrey Zlotnikov per als blocs TSN «Si es troba algú estirat amb una esposa casada, han de morir tots dos: l'home que estava estirat amb la dona i la dona; i així traieu el mal d’Israel " . Deuteronomi Capítol 22, 22-24 S’està jutjant un adúlter a la porta del Purgatori.
PUNT D'ELECCIÓ. COM FER LA TRIA ELECCIÓ. TÈCNICA
El punt de bifurcació és un concepte del vocabulari tècnic i denota bifurcació. O millor dit, un petit moment abans de l'elecció, quan el sistema d'una manera imprevisible pot començar a desplegar-se en una direcció o en l'altra, després del qual no hi ha retorn al passat.
Pares: No Es Pot Perdonar Per Executar?
Avui es parla molt de pares i fills. Sobre la influència que la primera relació amb la mare, una mica més tard, amb el pare té en el desenvolupament de la personalitat. De seguida van sorgir dos "campaments": els que veuen la influència dels desgraciats en tot, els pares culpables en tots els problemes i els que prenen la posició contrària, independentment del que fessin els pares i de com es comportessin, generalment són gent santa, i tu mateix el creador, la causa d
Elecció Amorosa: La Cruïlla D’elecció Entre Dos Homes
Una de les àrees més confuses i apassionants de la presa de decisions és l’elecció de l’amor. Lida es va trobar a la cruïlla de la tria entre dos homes: d’una banda, Leonid era un nuvi de tota la vida, de qui estava enamorada i amb qui tenia un fill, i de l’altra, una periodista encantadora i creativa, un jove apassionat Pavel.
Llibertat D’elecció O Elecció De Llibertat?
Una vegada vaig prometre explicar-vos per què em sembla obvi que els temes de la "feminitat vèdica" havien de popularitzar-se i demanar-se algun dia. I quin gra racional hi ha. Des de llavors, vaig haver de viure una mica com a "
