2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Si em sento malament amb la gent, sóc un introvertit? O per què us podeu cansar de comunicar-vos amb la gent?
Sempre m’he considerat un introvertit. Ho vaig jutjar perquè no puc estar amb la gent durant molt de temps. En algun moment, em canso, em tanca amb la fantasia i vull estar sol amb pena. Fa cinc o set anys era molt dolent. Una petita reunió podria treure’m tots els sucs i després em podria recuperar dos dies. Ara que fa quatre anys que estic en teràpia i practico la reproducció, tot ha canviat molt. Encara m’encanta estar sola, però la meva experiència al voltant de la gent ha canviat. Ja no hi ha una tensió tan forta. Vaig començar a tenir més alegria per la comunicació. Associo molt la meva alegria augmentada per la comunicació amb la presència de teràpia i teatre de reproducció a la meva vida. Al llarg dels anys, he après a ser considerat amb mi mateix i a cuidar-me. Feu un seguiment dels meus desitjos en la comunicació i poseu-los en contacte i, per tant, canvieu el contacte per millor per a mi.
Vaig aprendre a escoltar els meus desitjos i a respondre-hi. Per descomptat, la teràpia de grup ha fet una gran feina. On es proposa amb 8-12 persones (inicialment completament desconegudes) parlar dels seus sentiments. I ja saps que t’acostumes a fer-ho. Abans, quan estava entre la gent, de seguida em vaig tensar. Era com si em sortís una bombeta al cervell: "atenció, gent, heu de ser interessants, no han d'endevinar que esteu salvatges". I es va activar el mode "per a la gent", on estava desconnectat tensament de mi mateix i feia de tot perquè la persona que tenia al costat se sentís bé. Ara no aprofundiré en per què he fet això, és evident que tot això es va formar a la infantesa i tot això. La qüestió no rau en això, sinó en el fet que hi havia poca alegria per aquesta comunicació. Però tampoc no volia estar completament sol. Aleshores, el meu món consistia en extrems: solitud completa o comunicació intensa, cada vegada que després em preguntava si encara hauria de triar la solitud completa, si després de la comunicació em sento tan malament.
Però a poc a poc vaig començar a sentir els meus desitjos, fins i tot quan estava entre la gent i a adonar-me’n. Perquè em sentia malament perquè era molt poc en contacte. A poc a poc, em vaig adonar que potser no estaria d’acord amb l’interlocutor en tot, que potser no sempre estaria de bon humor i la gent està bé amb això, que podeu fer un seguiment de la vostra fatiga des de la comunicació i acabar-la amb educació (abans per a mi va ser una tonteria, per a mi semblava que la persona estava terriblement ofesa). Però resulta que si parlem de nosaltres mateixos i no d’una persona, les frases per regular la comunicació no sonen gens ofensives. En general, la gent del voltant no és tan fràgil.
Compareu:
1. "Estic cansat de tu, de la nostra conversa, vull marxar"
2. Em sembla cansat, l'atenció està dispersa, crec que hi aniré.
Va ser per a mi un descobriment que la gent entén i està disposat a deixar-me anar després d’una declaració suau sobre ells mateixos.
Vaig començar a compartir responsabilitats i vaig deixar de preocupar-me molt per com es sentia una persona al meu costat. Té un llenguatge i, si no li agrada alguna cosa, pot dir-ho.
Durant molt de temps, podeu enumerar quines fantasies he dissipat amb l’ajut de la teràpia i què he après, però, en general, he estat més segur i més fàcil de sentir en la comunicació. I ja saps que ara no sóc tan introvertit. I fins i tot conviure amb gent al mateix territori em pot fer plaer. (A part del marit) perquè quan aprens a escoltar els teus desitjos, a declarar-los (parlant de tu mateix), la comunicació pot ser CONTROL.
No, és clar, alguna cosa també depèn de la gent, és important estar a prop d'algú que estigui preparat per escoltar-lo.
Per tant, vaig pensar que aquells que es consideren profundament introvertits poden confondre la introversió amb la incapacitat de gestionar la comunicació, com jo. I volia escriure sobre això, potser inspirar l’esperança que comunicar-se amb la gent pot ser una alegria que enriqueixi la vida i que no sempre treu estupidament sucs.
Recomanat:
Em Sento Malament Amb Tu, Però Encara és Pitjor Sense Tu. La Codependència No és Amor
Recentment he estat treballant molt en l’estudi de la codependència i les relacions de codependència. La codependència és el flagell del nostre temps. És quan algú posa la seva vida, felicitat, emocions, etc. en funció d’una altra persona. La codependència és sempre deshonesta i sempre manipuladora.
Metodologia 4 Preguntes D'un Psicòleg En Resposta Al "Em Sento Malament" Del Client
"Doctor, em sento malament …" Així és com els meus clients solen respondre a la pregunta: "De què voleu contactar i de què us queixeu?". I, tot i que no sóc metge, sinó psicòleg humanitari, començo a aclarir, desvetllant en la ment de la persona que es va dirigir a mi per demanar ajuda, l’anomenat embolic d’un problema o condició.
Apreneu A Entendre La Gent. Tot El Que Diu La Gent No és Cert
Estic segur que cadascun de vosaltres, almenys una vegada, s’ha enfrontat a una situació en què una persona us diu una cosa, però fa alguna cosa completament diferent. Per què passa això? Això és mentida, debilitat, inseguretat … Què motiva la gent en aquest moment?
Sóc Un Home Lliure, Però Amb El Pare, La Mare, Sóc Per Sempre
Els fils invisibles ens connecten amb altres persones: parella, fills, parents, amics. El primer i més fort vincle és, sens dubte, el vincle amb la mare. En primer lloc, el nen està connectat a la mare pel cordó umbilical, es tracta d’una connexió física real, després la connexió física es substitueix per una altra emocional i energètica.
Em Sento Malament, Què He De Fer? Memòria D'autoajuda
Què fer, doncs, quan se sent malament. 1) Psique o somàtiques? Decidiu: us sentiu malament psicològicament o teniu algun tipus de malaltia somàtica? Per exemple, un refredat, una intoxicació o simplement no vau dormir prou. Si el malestar és exactament psicològic segueix llegint Si les vostres preocupacions estan relacionades amb:
