Jo Tinc

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Malgrat tot, la feina d’omplir-se dels estats necessaris és força laboriosa. El més difícil per a una persona moderna és obligar-se a dedicar-hi temps, encara que no estem parlant de cursos especials, seminaris o meditacions. Aquest problema existeix i s’observarà fins i tot entre les persones més conscients i disciplinades

Però fins i tot podeu participar en el vostre desenvolupament realitzant qualsevol acció diària de rutina. És que quan realitzeu qualsevol acció, heu de repetir la frase senzilla "Tinc".

Per exemple, podeu començar amb qualsevol moble o comoditat en un apartament. Sovint comparem a nosaltres mateixos o a la nostra propietat no per a millor, cosa que condueix a una subestimació de nosaltres mateixos i de les nostres capacitats. Però la mateixa característica del nostre pensament es pot utilitzar definitivament.

Per exemple, si et dius "tinc aigua calenta", gairebé automàticament comences a apreciar-la, sobretot si creus que en molts pobles o pobles no és tan fàcil tenir-la. I en algun lloc d’Àfrica o del desert, l’aigua calenta és tot un luxe.

Si dius, per exemple, "tinc pèl", també comences a apreciar la seva presència, sobretot en comparació amb els que els van perdre durant el tractament o la quimioteràpia o amb els que són calbs.

Hi ha prou espai per a la imaginació, i aquest exercici es pot realitzar fins i tot en els horaris més concorreguts, per exemple, al matí, gaudiu sincerament de la presència de cafè, xampú, roba o, per exemple, un assecador de cabells a casa.

Aquest procés em recorda com, quan ensenyen una llengua estrangera, els nens repeteixen frases senzilles "Això és una taula" o "Això és un bolígraf", mentre assenyalen l'objecte mateix. La frase en si no és particularment rica en significats, però fins i tot amb aparent simplicitat, la informació s’assimila molt fàcilment. També podeu aprendre un nou hàbit d’alegria observant en la vostra ment l’existència d’aquestes coses mundanes.

Fins i tot la persona més escèptica deixarà de dubtar que aquest exercici es pugui realitzar en qualsevol lloc i en qualsevol moment. Al cap i a la fi, el desenvolupament no té lloc a les esferes superiors, sinó sovint a l’entorn més normal.

Quan vaig escriure sobre el principi "Primer, omple't de tu mateix", volia dir un estat especial de plenitud. Aquest compliment pot provenir de fonts completament diferents i fins i tot inesperades, pot provocar sensacions d’abundància emocional. Però sempre condueix a un resultat: la integritat i l’equilibri intern.