2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Per què no es compleixen les nostres necessitats i com fer-hi front?
Qui és una persona sana? Aquesta és la persona que experimenta la felicitat la major part de la seva vida. Aquesta és la persona les necessitats de la qual es satisfan de forma natural.
Tots els reptes als quals s’enfronta a la vida, des de símptomes crònics fins a relacions insatisfactòries amb altres persones, crisis i escàndols, tenen a veure amb la manera d’afrontar les nostres necessitats.
Les necessitats són la font universal de tot en la nostra vida.
Si tot és tan senzill, per què estem insatisfets crònicament?
Com que la fórmula és senzilla, on és la nostra felicitat?
El primer problema és que no sabem res de les nostres necessitats. Tot el que tractem és un conjunt de dificultats per comunicar-nos amb altres persones i una sensació crònica de fam.
Aquest problema es pot resoldre de dues maneres: posar-se en contacte amb un terapeuta per entendre’s a si mateix i les seves necessitats i entrenar la seva consciència. Hi ha moltes maneres de practicar-ho. Es tracta de grups terapèutics i els habituals que es fan preguntes sobre "què m'està passant, què em passa al meu cos, reaccions, imatges, imatges" i "Taller sobre teràpia Gestalt" de Fritz Goodman Hefferlin (els experiments que s'hi descriuen poden es realitzaran a casa independentment).
A mesura que creixi la vostra consciència, començareu a entendre millor les vostres necessitats i, per tant, us quedareu més clar on és la vostra felicitat.
Però aquí és on sorgeix la segona dificultat
Ja sou conscients de les vostres necessitats, però no s’estan satisfent. La pregunta és: què feu per fer que altres persones en sàpiguen?
Un punt important: altres persones no saben el que voleu.
La majoria de les dificultats per comunicar-se amb els seus éssers estimats, amics i parelles són que a vosaltres no cal dir que necessiteu amor, suport, atenció i reconeixement. Però això no és obvi per a la resta de persones.
Les necessitats que teniu en altres persones es poden satisfer de forma natural, més enllà de la seva anàlisi i més enllà de la comprensió que la necessitat de reconeixement, per exemple, és clau per al nostre desenvolupament. Aconsegueixen aquest reconeixement sense pensar-s’ho bé. I ni tan sols es poden imaginar que això és un problema per a vosaltres.
La gent és diferent
Per tant, la primera manera que heu de dominar després d’haver-vos adonat de la vostra necessitat és posar-la en contacte amb altres persones d’una manera que entenguin. I aquí sorgeix la següent dificultat!
Coneixeu la vostra necessitat, ja heu après a parlar-ne en un llenguatge entenedor, però la gent encara ho fa tot de la manera que no ho necessiteu.
Per exemple, el vostre marit sap que necessiteu atenció i atenció. I els vostres companys saben que el reconeixement és important per a vosaltres. Però saben exactament com es vol aconseguir?
El repte més gran aquí és: sabeu com podeu satisfer la vostra necessitat de reconeixement? És suficient la frase "Ets un bon company"?
Cal formar als nostres éssers estimats
No saben com satisfer les vostres necessitats. El més probable és que vosaltres mateixos no ho sàpiguen, així que proveu-ho: només imagineu que la vostra necessitat està satisfeta. Què hi ha en aquesta imatge? Què li sembla el que fan altres persones? Aquesta imatge ja contindrà instruccions sobre què ha de fer l'altra persona. I després, la qüestió de la tecnologia: com trobar el llenguatge per descriure el que representes.
Si t’imagines que el teu marit et diu que ets sexy tres vegades al dia i que n’hi ha prou, digues-li així.
Però hi ha un altre problema
Coneixeu les vostres necessitats, en podeu parlar i fins i tot sabeu com voleu que es compleixin i fins i tot ho aconsegueixin. Però no d'aquests! Pot passar que rebeu el reconeixement de qualsevol persona, però no de qui vulgueu, no de, per exemple, pares, marit, dona, fills, sinó d'altres persones.
Feu-vos una pregunta: aquesta persona és capaç de satisfer les vostres necessitats? Pot passar que aquesta persona, de qui espereu satisfacció, ni física ni psicològicament, no us pugui donar el que necessiteu.
Llavors té sentit pensar: és cert que aquesta necessitat només la pot satisfer aquesta persona? Al cap i a la fi, la majoria de les nostres necessitats poden ser satisfetes de maneres exactament oposades i per persones molt diferents.
Experimenta
Recomanat:
Per Què Les Dones No Estan Satisfetes En Les Relacions?
El problema més freqüent per a les dones és el problema de les relacions amb els homes. Molt sovint les dones es queixen del seu "problema" dels homes, que no es preocupen per ells, que no presten prou atenció, seuen al coll, poden ser agressives i irrespectuoses … Al mateix temps, moltes dones estan preparades per lliurar-se completament la vida i la vida a un home (de vegades no és el més digne).
Gelosia: Les Seves Raons Reals I Imaginàries, Què Fer-ne?
GELUSIA (explicació enciclopèdica): dubte sobre la lleialtat, l'amor d'algú. Pot manifestar-se en un ventall molt ampli de sentiments, des de lleus burles iròniques fins a ràfegues, actitud hostil, odi fins a venjança cruel i malintencionada i assassinat d’un sospitós de traïció o del seu veritable motivador (amant, amant, etc.
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
Les Creences De Les Dones Estan Matant Les Relacions Amb Un Home
Tota persona té condemnes, independentment del seu sexe o edat. De fet, la gent els necessita per viure. Alguns d’ells són útils, però n’hi ha que, per dir-ho amb moderació, comporten molts problemes a la vida d’una persona. Les creences es formen sota la influència de diversos factors:
COM NO LLIGAR LES SEVES NECESSITATS A UNA PERSONA?
Què cal fer amb el fet que les vostres necessitats estiguin lligades a una sola persona? Com es poden trobar diferents maneres de satisfer-les? Si la vostra necessitat i la manera de satisfer-la es relacionen amb una sola persona, estareu perduts.
