2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Ella, una dona desgastada per la vida, cansada de les rabietes del seu propi fill de nou anys, pel fet que tots els personatges propers i no tan constantment la pressionen, creuen que els seus desitjos són més importants que el que ella sent., i com més no sempre pot endevinar els seus desitjos!
Va venir a la meva consulta perquè estava cansada d’escàndols interminables amb el seu fill en el procés de completar les lliçons, ja que és gairebé impossible aconseguir que compleixi qualsevol deure (netejar després d’ell mateix, recollir la seva cartera), etc.), pel fet que el seu comportament depèn del seu estat d’ànim i molt més de què.
Pensem, discutim, sentim. Com es fan les normes a casa? Com s’ha de relacionar el marit amb aquestes normes? Què passa si es infringeixen les normes?
De sobte, Ekaterina diu que dir "no" a algú, protegir els seus límits personals és per a ella el mateix que rebutjar aquesta persona, deixar de comunicar-se amb ell. Plorant …
On i quin dels adults li va mostrar a aquesta nena que encara no importen els seus desitjos i pensaments, que sempre podeu empènyer-la i obligar-la a fer el que un adult vulgui. I si de sobte no va ser possible tirar endavant, si de sobte va intentar resistir, defensar allò que considera important, és una noia dolenta i ningú l’estimarà.
Vam acordar la propera reunió.
Durant la setmana, Ekaterina va veure com estableix límits en les relacions, amb qui aconsegueix mantenir els límits malgrat la pressió i amb qui provoca dificultats.
L’Ekaterina va arribar en un estat emocionat, parla molt, es mou molt. Ella informa que gairebé no dormia a la nit, ja que al vespre hi havia un conflicte amb el seu marit. Després d’ell, sent tensió a tot el cos, de la qual no es pot alliberar. Perdoneu-me per mostrar què sent el cos, quina posició vol adoptar. I, de sobte, veig un ésser humà molt petit davant meu a la catifa (en posició fetal), Catherine va apretar els braços al pit, va apretar les cames i es va girar tot en una bola.
- Com et sents?
- Malament, espantós, és difícil respirar.
- Quines són les sensacions del cos, hi ha ganes de moure’s d’alguna manera?
- Hi ha dos desitjos: un de moure’s i l’altre de mantenir-se així. Hi ha la sensació que tot no té sentit i no s’ha de començar a moure.
Vam seguir el moviment. La flor va començar a florir. A poc a poc i amb molta cura, Catherine va començar a moure’s, primer amb les cames, amb l’esquena, després amb tot el cos, es va aixecar. Falta quelcom. Cerquem, trobem - trucem amb els peus, els peus a terra. Apareix la ràbia, apareix la ira, la força, la llibertat. S’ha tornat molt més fàcil, però no tot … Estem buscant. Comencem a sacsejar els braços i les cames, sacsejar tot el cos i el cap. Llibertat!
Us heu preguntat mai, heu vist mai com es comporta un animal quan és perseguit per un depredador? O fuig o ataca l'agressor, s'allibera adrenalina, es recull tot el cos i es sintonitza amb accions ràpides i decisives per salvar la vida. I si l'atac o la fugida no són possibles? Podeu congelar-vos perquè el depredador pensi que ja esteu mort, de manera que perdi interès per vosaltres. Però, més enllà del regne animal, quan el depredador marxa i la víctima es salva, es comporta d’una manera interessant. S’aixeca i es sacseja: alleuja tota tensió, torna a estar viu i lliure, el cos s’allibera de la necrosi.
I nosaltres? Amb quina freqüència, com a nens, ens congelàvem quan els nostres pares ens castigaven o quan un mestre estricte ens renyava, quan algú us alçava la veu, petit i indefens. Què vam fer amb aquesta tensió, com vam tornar al comportament natural? Gairebé res. Hem perdut el contacte amb els animals, les reaccions naturals del nostre cos. Però el nostre retorn a ells és possible, com el de Catherine.
En una reunió d’una setmana més tard, Catherine diu que li ha estat molt més fàcil comunicar-se amb el seu marit, que la tensió del cos ha desaparegut, que li és més fàcil suportar la pressió d’una persona i mantenir el contacte amb ella mateixa quan interactuar amb algú. El camí de Catherine cap a la naturalitat i la llibertat acaba de començar, encara hi haurà camí. Però ara hi ha alegria des del principi. Hurra!
Recomanat:
Com Es Relacionen Els Aliments I Els Sentiments? La Gravetat Del Cos és El Preu A Pagar Per La Lleugeresa De L’ànima. Un Exemple De Treball Amb Sobrepès
Quan el nostre cos necessita menjar, ens ho indica amb sensació de fam. Però, sovint mengem quan no hi ha fam real. I augmentem el nostre pes, de vegades fins a mides increïbles. Per a què? La gravetat del cos és el preu a pagar per la lleugeresa de l’ànima.
Com Gaudir Del Vostre Treball? Estat Del Flux
Molt sovint escolto dels clients (tant en teràpia com en orientació professional) sobre la dificultat que tenen per a ells realitzar tasques laborals. Que forçosament es forcen a fer alguna cosa, posposant i experimentant constantment l'avorriment i el fàstic.
El Paper Del Psicòleg En El Sistema De Rehabilitació De Substàncies Químicament Dependents I Els Principals Problemes Urgents Sorgits En El Transcurs Del Seu Treball
1) El problema de determinar les àrees d’activitat d’un psicòleg. El problema de la motivació. Problema de supervisió. 1. Al centre de rehabilitació "Megapolis-Medekspress", el procés de teràpia per a persones químicament dependents es duu a terme mitjançant el programa "
El Treball Espiritual També és Treball! La Mandra Mental és Un Obstacle Per Al Desenvolupament Personal
Internet està ple de tècniques concretes i pràctiques que poden portar el desenvolupament humà al següent nivell. Materialitzar allò desitjat i treballar a través de les emocions, una llista d’agraïment i un pensament positiu, la tècnica d’atenció plena i concentració, tots aquests mètodes són importants i necessaris per curar la vostra pròpia psique.
Treball Vs Marit O Treball + Marit
M’encanta la feina, però per què? I per què al meu marit no li agrada la meva feina? A qui / què he d’estimar? - De vegades mesclem costelles i mosques per intentar trobar la sortida correcta del conflicte, interna o externa. I el primer pas cap a la sortida és la separació i donar a cadascun d’ells el seu lloc.
