2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
"A ningú li dec res!"
Vinga?! De debò? Aquí, només no menteixis; segur que hi ha una llista de qui deus què.
Estar obligat a tot és el "karma" dels nens més grans de la família.
Va passar que, a partir dels dos a cinc o set anys, se'ls va ensenyar: "tu ets el gran", "fort", "ets més intel·ligent", "has de tenir cura", "cedir", " ets responsable de tot”. Va ser un gran sentit del deure que s’hi va invertir durant tota la seva infància. I culpa si de sobte se’m va ocórrer no complir aquest deure.
Són aquestes persones les que es converteixen en herois. Afavoreixen la vida excel·lent.
La infància passa, tothom es fa gran. I els "més joves" ja són molt capaços de cuidar-se, però ells i els "majors" tenen un algorisme per interactuar amb el món i la comprensió de com "s'ha de viure" continua sent la mateixa per a la resta de les seves vides.
Els "ancians" sovint formen aquestes relacions en la família i els negocis, on sempre tenen el paper de "donant".
Estan acostumats a ser "adults", "forts", "fer-ho tot", "liderar la" línia general "," saber on anar i per què "i" assumir la responsabilitat de tot i de tothom ".
Però, de vegades, fins i tot en el seu cor heroic, la ràbia i el ressentiment amarg travessen: "I quant de temps muntaran tots al meu coll?" Hi ha una sensació molt ofensiva que ningú t’aprecia i tothom dóna per descomptada la teva ajuda.
Segur. Com més?)))
Per començar, val la pena adonar-se: "Què deuen realment i a qui i sobre quina base?"
Escriu una llista:
"Deu … a algú … perquè …."
Per exemple, "He de tenir cura del meu germà petit, alimentar-lo i ajudar-lo en tot".
Si ara et dius a tu mateix: “Tot això és una merda. No li dec res a ningú”. Al mateix temps, continueu salvant el món sencer, desitgeu treballar, substituir tots els empleats, donar suport a la vostra germana petita, a la mare i al pare i al seu marit que temporalment no treballa, llavors us diré senzillament: “Hare to mentir”. (Disculpeu el meu francès)
Concentrar-se.
I, sincerament, com en l’esperit, escriviu.
Has escrit?
Al costat de cada element, escriviu per què, no hauríeu de fer-ho.
Per exemple, “No he de cuidar completament del meu germà petit, alimentar-lo i ajudar-lo en tot, perquè té 29 anys i dels dos és un home gran, i ell mateix és capaç cuidar de qualsevol."
I la tercera columna serà la resposta a la pregunta: què faré ara.
Què faràs? Sanejat i sobri?)))
Per exemple: "Ajudaré el meu germà en els seus projectes, adonant-me que al meu costat hi ha un home adult capaç de molt ell mateix".
Per descomptat, això és només l’entrada al problema. I la configuració del sistema, inculcada des de la infància i portada per vosaltres durant tota la vostra vida, no es pot cancel·lar fàcilment. Però almenys es poden mirar des de l’altra banda. I per adonar-vos molt per vosaltres mateixos.
Ser major no és fàcil.
Una altra característica dels nens més grans, i ara dels adults, és que no els importen les seves pròpies necessitats i desitjos
Atès que tots aquests desitjos, com en l’ordre de les coses, des de la infància van ser sacrificats als interessos de la família i dels germans i germanes menors.
Per tant, s’ha desenvolupat un cert estereotip que no pot voler res per a si mateix. Només és possible per a algú.
Segur que heu conegut dones que es lliuren completament als nens, les vesteixen amb les coses més de moda i les porten a cercles cars, mentre dubteu a comprar-se un parell de sabates addicionals.
És com si el gran manament de la dona russa visqués al seu interior: “Puc fer-ho així”.
“Per què ho necessito? El més important és Vanya i Varenka. Per estar sa i forta. Bonic i intel·ligent. I jo … això … ho interrompré.
I sembla que tot està bé. Mare solidària, altruista a la feina, persona socialment responsable. Primer a tot arreu. Sabent-ho tot. Sempre a punt per ajudar i donar una espatlla forta.
Però, què passa? Per què de vegades és tan amarg, trist i ofensiu? D’on ve la devastació i aquest anhel indescriptible?
On són els teus propis desitjos? Què els passa? Què fer amb ells si no podeu fer res per vosaltres mateixos? Si "jo" és l'última lletra de l'alfabet?
Per tant, aquesta dona intenta fer als altres el que vol per a ella mateixa. (Però no podeu fer-ho!) Regala bells, presenta sorpreses, vesteix a la seva filla, compra les joguines més educatives i Lego a granel per al seu fill i el seu marit obté d’ella el que li agradaria. ella mateixa.
I espera que totes aquestes persones, dotades amb la seva generosa mà, apreciaran el seu gust, intel·ligència i cura per elles. Però, per regla general, no ho agraeixen.
Per què això?
Perquè de qui compleix els desitjos? Són ells?
No. Propi.
Perquè no té cap altra manera de sentir-se bella que vestir la seva filla. O sentir-se atès preocupant-se per una altra cosa. O almenys veure els ulls ardents d’una amiga quan rep un regal que ha trobat amb tanta dificultat.
Sent l'alegria dels altres. Potser caurà per si mateix.
Per ser justos, s’ha de dir que aquesta característica de satisfer les pròpies necessitats projectant-les sobre d’altres no es troba només en els nens més grans.
Una persona atribueix les seves necessitats a altres persones sense adonar-se’n de les seves
A una dona li sembla que a la seva filla li encanten els vestits bonics. Al mateix temps, no s’adona que la noia li va bé amb pantalons curts i un parell de samarretes.
Està preparada per fer "bones accions" sense preguntar als altres si les necessiten en aquesta quantitat.
És una d’aquestes persones que estima tant la seva feina que està preparada per fer-la de forma gratuïta i per a tothom que ho demani.
Amb els ulls ardents, es precipitarà a salvar tot el patiment i els necessitats, de nou sovint del seu campanar personal.
Llaurar, aparentment pel bé d'altres persones.
Això és una il·lusió. Un autoengany tan gran.
A una persona li sembla que viu en interès d'altres persones. No realment. En sap poc sobre els interessos d'altres persones. Només veu allò que personalment els atribuïa.
Per adonar-me que aquests són els meus interessos, les meves necessitats, això és el que necessito, això és el que vull per a mi: un gran pas i no disponible immediatament
Veure darrere de tota aquesta "caritat" les vostres necessitats personals, projectades sobre altres persones, és un èxit seriós.
I el primer pas aquest assoliment pot convertir-se en la decisió d’interessar-se pels desitjos d’altres persones. I, per sorprendre’s, veure que difereixen de les vostres idees personals.
I el segon pas - Comenceu a apropiar-vos lentament del que s’atribuïa als altres.
Per exemple, per entendre que voleu ser bonic, desitjat, admirat i deixar sola la vostra filla.
(Nens, generalment són una pantalla molt convenient per a les projeccions; només es poden penjar els vostres propis desitjos! Només us pregunteu))
Comenceu a comprar-vos allò que el vostre amic volia comprar.
Apunteu-vos a un curs de guitarra, on el meu fill va treballar molt.
I encara comprar una bicicleta, que estava prevista per ser molt necessària per al seu marit, tot i que està perfectament satisfet amb el cotxe.
Adoneu-vos (què voleu donar a aquestes persones) els vostres clients, pacients, campions, estudiants. Què necessites personalment tant?
I el tercer pas - no menys difícil - aprendre a preguntar. No només parleu de les vostres necessitats i presenteu-les, sinó que pregunteu. És difícil, entenc.
No pregunten als forts)). O bé exigeixen o callen, confiant que la gent normal hauria d’endevinar-ho tot.
Però ja hem arribat a la conclusió que totes les suposicions són les nostres projeccions personals i que potser no tenen res a veure amb els desitjos reals d’una persona? Sí?
Per tant, no espereu que l’altre es guiï en els vostres desitjos en funció de les seves pròpies projeccions. Digues el que hagis de dir. I demana-ho. I després, potser per primera vegada, la gent us podrà donar allò que realment voleu.
Recomanat:
Ningú No Deu Res A Ningú
M'encanta la frase "ningú no deu res a ningú". Per a mi, aquesta és la culminació de relacions adultes de ple dret. No tingueu pressa de llançar-me pedres. Ara ho explicaré tot. Desxifro la frase "ningú no deu res a ningú"
Sortiu Del Triangle De Karpman. Com Deixar De Patir I Començar A Viure
A Cadascun de nosaltres vol viure millor que ara. Fins i tot aquells que ho tenen tot per complet. L’ànima humana vol desenvolupar-se i avançar, perquè en cas contrari no existeix cap sentit al planeta Terra. Independentment del nostre desig, l’ànima anhela una evolució que aporti més felicitat que ahir.
Ningú No Deu Res A Ningú? Sobre Una Relació Sense Compromís
Oh, alguna cosa em va bullir. D'alguna manera puc envellir ràpidament i ser conservador, o potser aquesta és una veritable experiència. Em nego absolutament a veure el sentit d’una relació sense compromís. Si encara voleu només una relació d’aquest tipus, tingueu el coratge d’expressar el següent en veu alta a la vostra parella:
Com Deixar De "lluitar" Amb La Teva Mare I Començar A Viure La Teva Vida
En una publicació anterior, vaig escriure que la lluita prolongada, que de vegades es converteix en la relació entre una mare i el seu fill madur, requereix molta energia i no té guanyador. Per desgràcia, una lluita d’aquest tipus es converteix imperceptiblement en un substitut de la pròpia vida de ple dret i s’allarga durant anys.
20 Raons Per Deixar De Salvar La Teva Mare I Començar A Viure Segons Les Teves Pròpies Normes
Començaràs a viure només la teva vida. No a la meva mare o a algú altre del sistema ancestral, sinó a viure segons el vostre propi escenari Sabràs exactament el que vols, no la mare ni el pare ni la societat Coneixeràs exactament el teu moviment a la vida, on, per què i per què, per a què, com i què al final.
