La Psicologia De La Gent Afortunada: Com Ho Fan?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

El meu professor deia: "Els que tenen sort tenen sort". Tot és així, el treball dur, la perseverança i la independència són importants, però, és per això que alguns d’ells tenen ocasions feliços i coneixen amb èxit gent interessant, mentre que d’altres seuen darrere els fogons tota la vida? Per "portar-se a si mateix", encara cal "aprofitar el carretó adequat", però d'on ho treu una persona normal?

Crec que he entès alguna cosa. Ara ho explicaré tot, però primer us parlaré d’un experiment en la psicologia de l’atenció.

Experimenteu amb un diari

El psicòleg britànic Richard Wiseman va investigar les característiques de les persones amb èxit. Va col·locar un anunci al diari, on va demanar a aquells que es consideren una sort anormal o un fracàs complet de posar-se en contacte amb ell. Després va seguir els temes durant molt de temps: va realitzar entrevistes, els va demanar que omplissin qüestionaris, que guardessin diaris d’autoobservació. Finalment, Wiseman va realitzar una sèrie d’experiments. Als temes se’ls va donar un diari i instruccions: comptar les il·lustracions que hi figuraven. Va resultar que el recompte dura uns dos minuts i una mica. Però no per a tothom: els participants que es van dir afortunats (i la seva experiència vital anterior ho van confirmar) van dedicar uns quants segons a la tasca. Els "afortunats" no van ser especialment ràpids, el fet és que a la segona pàgina del diari hi va haver un enorme anunci: "DEIXA DE COMPTAR: AQUEST PERIODIC TÉ EXACTAMENT 43 FOTOS". Lletres grans i notables. Però aquells subjectes que comptaven imatges no es van distreure amb tota mena de disbarats com llegir titulars i van completar honestament la tasca de principi a fi. Van ser els "perdedors" els que van comptar honestament les imatges fins al final.

Una altra vegada, el diari tenia un titular igual de gran: "Digueu a l'experimentador que heu vist aquest anunci i us donarà 250 dòlars". Probablement ho heu endevinat: i aquest anunci només el van notar els "afortunats" que tenen sort a la vida i els "perdedors" van tornar a comptar tensament les imatges.

Quina diferència hi havia entre aquests dos grups de subjectes? Qui són, gent a qui li cau la sort? I com són millors que aquells que són totalment desafortunats?

Segons els resultats de la investigació, Wiseman va trobar que els "afortunats" no són més intel·ligents, no tenen més talent que els "perdedors" i, certament, no tenen trets de caràcter especials. Excepte un: els perdedors estan tensos i centrats en la tasca, menys relaxats i poc inclinats a notar cap canvi al seu entorn.

És a dir, el nombre d’oportunitats d’èxit va resultar ser igual per a tothom (tothom va rebre el mateix diari amb una oferta per pagar 250 dòlars), però només alguns van poder notar aquesta oportunitat, mentre que altres no. I les noves oportunitats per a una persona es tornen "invisibles" per la seva mentalitat estreta, el seu caràcter estereotípic i la seva actitud davant una tasca específica. L’obstinació, si es vol. Si esteu molt ocupats amb la vostra rutina diària i ningú us avisarà que avui repartiran 250 dòlars a tothom al carrer, llavors teniu totes les possibilitats de no notar-ho i de no aprofitar l’oportunitat.

De fet, els "afortunats" simplement estan més oberts a noves oportunitats. És més probable que els afortunats es trobin en llocs on els pugui passar alguna cosa. Les persones amb èxit proven coses noves més sovint, respectivament, més sovint que la persona mitjana, cometen errors, amb una probabilitat de 50 a 50. Però els afortunats encara no es queden penjats del dolent, es recuperen ràpidament dels problemes, no es renyen per un error i estan preparats per provar alguna cosa més de nou. Els perdedors, en canvi, caminen constantment pels camins trencats. Sincerament fan la seva feina (per exemple, compten imatges), però no es distreuen amb cap innovació i desconfien de la possibilitat d’arriscar per endavant alguna cosa desconeguda. Si el desafortunat accepta provar allò inusual i fracassa, la recordarà durant molt de temps, es renyarà a si mateixa i no es ficarà en aventures durant molt de temps. Els perdedors necessiten garanties i no hi ha garanties al món.

Els resultats de la investigació han demostrat que els afortunats:

• Estan d’humor alegre i positiu (en el sentit que perdonen els errors als altres i a ells mateixos i prefereixen esperar el bé de la vida que intentar evitar el dolent);
• Aprofiteu voluntàriament les oportunitats que s’ofereixen (i aquestes mateixes oportunitats creen);
• Escolta la veu interior (intuïció) a l’hora de prendre una decisió

També és interessant que els afortunats tinguin les seves pròpies tècniques psicològiques per "atraure la sort", i gairebé totes aquestes tècniques tracten de com diversificar les experiències quotidianes i fer-hi canvis. Per exemple, un participant de l'estudi canviava regularment de ruta de casa a la feina. Un altre home afortunat va jugar a jocs socials amb ell mateix: anant a una festa, va decidir que avui parlaria amb tots els homes de foscor o amb dones de blanc. Aquí realment vols-no-vols, però has de començar converses i conèixer fins i tot aquells amb qui no pensaves comunicar-te.

Qualsevol canvi fa que la vida sigui petita, però estressant i us faci sacsejar-vos, abandonar l'estat habitual i, per tant, noteu tot el que és nou i pot comportar canvis. Al cap i a la fi, si a una persona normal li passa bona sort, és només perquè es trobava al moment adequat al lloc adequat. I gairebé sempre aquest nou lloc es diferencia dels camins ben trepitjats de la vida quotidiana.

La persona mitjana busca fer les accions quotidianes com a hàbits tan aviat com sigui possible i continuar corrent en un cercle de rutines repetitives, com diuen, "sense recuperar la consciència". Per a una persona mitjana (i menys un perdedor), el canvi és un inconvenient i una tensió que intenta evitar. I només l’hàbit del canvi fa que els afortunats tinguin tanta sort.

Però el canvi sempre és estressant i té una sensació de perill. Les coses poden anar avorrides i avorrides, però el més important és que és segur. De costum, no hi haurà sorpreses desagradables i qualsevol desviació de la rutina comportarà innovacions agradables i desagradables. I la persona mitjana (i més encara per a un perdedor) no s’atrau tant per les perspectives agradables, sinó que té por dels possibles problemes.

La incògnita fa por.

Hi ha un terme psicològic especial per descriure la voluntat de conèixer gent nova: "tolerància a la incertesa".

La tolerància a la incertesa implica:

• capacitat de treball en condicions manca d’informació
• la capacitat de prendre decisions en una situació probabilística (quan el resultat no està garantit, per exemple, amb una probabilitat del 40% hi haurà el resultat A i amb una probabilitat del 60% - resultat B)
• tingueu en compte molts informació conflictiva i al mateix temps no perdre la capacitat d’actuar amb eficàcia
• tractar amb variabilitat i incomprensibilitat de l’entorn

De fet, els "afortunats" tenen una tolerància a la incertesa significativament més gran, mentre que els "perdedors" tenen una tolerància baixa. Un perdedor està ansiós, té por dels canvis, s'inclina per agafar la primera decisió que es presenta i seguir-la (ja que estar en un estat "suspès" és insuportable per a ell), per tant, per cert, els perdedors creuen en el simple, encara que malament, pren decisions i es resisteix a canviar les creences, fins i tot quan no corresponen a la realitat.

Així, què faries tu? Si algun canvi provoca estrès i, sobretot, voleu amagar-vos sota una manta i amagar-vos-hi de les fortes adversitats de la vida?

Es pot desenvolupar la tolerància i l’obertura a les coses noves

Recordo que un dia una coneguda (anomenem-la Marina) em va explicar la seva experiència de veure alguna cosa nova. Marina és una dama alta (més de 180 cm), gran i, per tant, no és fàcil trobar-li roba i sabates de mida. Marina va explicar com un dia, fa molts anys, quan van aparèixer per primera vegada els mercats de sabates i roba, va passejar per aquest mercat a la recerca de sabates de dona elegants de la talla 44. No es van trobar sabates. Marina estava enfadada i desesperada. I, de sobte, es va recordar: al cap i a la fi, havia llegit recentment un llibre amb una determinada metodologia "Simoron", on es donava consell: per aconseguir un miracle, cal fer alguna cosa inesperat. Bé, Marina ho va trencar. Va sortir a la plataforma entre les files del mercat … i va ballar amb força. Amb crits, trencadisses, agitant els braços i fins i tot saltant amunt i avall (la seva alçada, us ho recordo, supera els 180, és una figura notable). I Marina explica com gairebé immediatament, a la primera fila de sabates del mercat, on es va girar després de la seva brillant gira, va comprar sabates boniques de mida gran, còmodes i còmodes (i després les va portar diversos anys més).

Sí, també sé què és Simoron. I no, no ho recomano (ni tan sols és del tot la psicologia). Però el principi d’aquest mètode és similar: fer quelcom inesperat (primer de tot, per a un mateix), obrir els horitzons de la consciència i després es pot substituir una mirada borrosa per l’oportunitat de veure noves possibilitats. Bé, la Marina va ballar unes sabates tan petites.

És possible formar-se per estar obert a coses noves? Bé, suposem que val la pena utilitzar mètodes que us ensenyin a veure colors frescos en allò que ja coneixeu:

• Pràctiques corporals com ioga, qigong, improvisació de contacte en dansa … En ells, heu de descobrir constantment alguna cosa nova en el vostre propi cos, escoltar les sensacions dels músculs, a les quals normalment no es presta atenció en un estat quotidià.
• Visiteu nous llocs i obteniu noves experiències … Podeu muntar i viatjar per tot el món, podeu anar a la botiga cada vegada que surti una carretera nova o podeu fer el que he llegit en un bloc sobre autodesenvolupament: porteu-vos una càmera i feu 10 fotografies de llocs inesperats de coses en el camí de casa a la feina cada dia, cridava l’atenció. I després, l’habilitat per veure un miracle a cada fulla d’herba, a cada còdol i esquerda de la paret us permetrà veure el nou que llança la vida.
• Practica la meditació, que significa parar atenció als vostres estats interiors, captar la resposta corporal i els moviments mentals, percebre els matisos, ombres, semitons del que us passa en aquest moment.
• Practicar l’avorriment durador i no fer res … Això significa, en estat d’esperança, no agafar frenèticament el telèfon a la recerca de nova informació d’escombraries, sinó suportar una pausa inactiva sense omplir-lo d’estímuls externs. Us ho garanteixo: aquesta experiència ampliarà molt i molt la sensibilitat als estímuls externs, us farà prestar atenció al món que us envolta i reflexionar sobre allò momentani i etern. Intenta-ho.

Però, per descomptat, cal practicar tots aquests mètodes. La bona sort no vindrà per si sola, sinó només per a aquells que estiguin entrenats per veure-la i escoltar-la, que agafaran l’oportunitat per la cua quan passin de llarg. És a dir, "afortunats els que tenen sort ells mateixos".