2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Si enteneu quins sentiments voleu provocar en una persona, podeu entendre què sentiu vosaltres mateixos.
No puc dir que la regla funcioni el 100% del temps, però quan les emocions es capturen a la velocitat del llamp, s’ha de tenir en compte.
Així va ser amb mi, fa uns anys …
Vaig treballar en un càrrec directiu i, per una bona raó, em van considerar un actiu valuós per a l’empresa. Si avalueu la meva productivitat, era prohibitiu: vaig poder seguir la feina dels meus subordinats, complir els plans establerts per l’empresa, resoldre problemes de desenvolupament i promoció i anar de viatge de negocis. Amb raó, em considerava “l’estrella de l’equip”. No era un engany narcisista, realment tenia alguna cosa en què recolzar-me. A l’equip, vaig gaudir d’un merescut respecte, era un exemple a seguir per als subordinats.
Però un dia alguna cosa va sortir malament. Per a mi.
Un nou empleat ha aparegut a l'equip com a subdirector. Es tractava d’un buròcrata de l’antiga formació, amb un pensament rígid i una megalomania, que va heretar amb un llibre de treball, on es van registrar els alts càrrecs anteriors. Com correspon a un buròcrata, va començar ràpidament a trencar els regles establerts pels robots durant anys, a construir un nou món, a crear noves coalicions. I, en primer lloc, va començar a desacreditar els cultes a la personalitat dels que tenien autoritat davant seu.
Així que era jo. Com un os a la gola, la vaig molestar amb tot: aparença, arrogància, salari, influència sobre el líder. I, segons la seva opinió, era absolutament inacceptable deixar impune que el cap del departament rebi diverses vegades més que el subdirector.
Va començar la caça de bruixes. Es van registrar acuradament tots els meus errors menors i violacions de les innovacions. Es van reunir congregacions senceres per organitzar una flagel·lació pública. Es van organitzar petits trucs bruts i provocacions en què no em vaig comportar de la millor manera.
Allà i després hi havia tota una colla de partidaris seus, que de sobte van començar a trobar el pitjor de mi, que recordaven tots els errors i descuidaments.
No era realista romandre en aquesta atmosfera. Em sentia ràbia i impotent. No podia suportar l’estat quan em van empènyer des del lloc acollidor de les "estrelles de l’equip" i se’m va dir normal, presumptuós, llaminer, etc. No suportava que em baixessin a terra i la meva contribució es devalués.
Vaig prendre la decisió d'abandonar la feina.
No hi havia ganes de buscar paraules, de perdre temps i energia en explicar els motius de la seva decisió. No necessitava redacció i vaig donar aquesta oportunitat a d’altres. No vol dir que no. Jo, de petit, vaig decidir deixar la meva sorra preferida, perquè hi va venir una noia més gran d’un jardí veí. Tot i la persuasió dels meus fidels empleats, vaig decidir donar un cop fort a la porta i no anar enlloc.
Fins ara, mantenint-me allunyat del "enfrontament de la dona", ara parlava el meu director. La situació es va descontrolar i va arribar al punt que calia prendre decisions radicals. La seva elecció va ser inequívoca, al meu favor, la qual cosa significava una elecció que no era favorable al seu nou subdirector. El valor de la meva estada a l'empresa va ser molt superior al valor de la seva activitat i que, com a resultat, es va reduir a càlculs personals banals.
“Vull disculpar-me pel que va passar. Si vols, puc acomiadar-la!"
Vull això? Si hagués agafat el coratge i hagués expressat honestament el primer pensament en veu alta, hauria cridat:
"Sí, això és exactament el que vull".
Una onada d’ira em va cobrir i de seguida vaig passar al mode “ara o mai”. Volia pagar el delinqüent, posar-la als omòplats. Vaig tenir l'oportunitat de decidir on a la frase: "No es pot perdonar l'execució" per posar una coma. Cap patetisme, però per a mi va ser un moment de triomf. Estava content, em sentia orgullós. Vaig aconseguir expulsar la nena més gran del meu arener i tornar-me totes les perles. Fins i tot podria assegurar-me que no tornaria a estar mai al meu territori.
Un volcà de sentiments bullia dins meu i la lava escaldadora va intentar esclatar en un veredicte despectiu. Es va formar un forat gris a l’abdomen que em va aspirar a les profunditats del volcà. I al fons del forat és el que em fa feble i indefens. Hi ha ressentiment i por.
La incertesa em va arrasar. Per què necessito el seu acomiadament? Sí, tindré raó a la meva manera, però seré feliç?
Què em donarà i quines sensacions vull que experimenti el meu maltractador?
… Vull que senti que ja no la necessiten. Vull que tingui por, que se senti sola i indefensa. Vull que s’exposi i se li demostri que és la persona més corrent, per a qui també es va trobar la regla. Vull que se senti inestimable, incompetent. Per fer-la sentir perdedora …
Oh Déu meu! Darrere d’un vel d’ira i set de justícia, vaig veure el que passava com en un mirall distorsionat. Un dolor palpitant es va colar a les seves temples, el propòsit del qual era canviar la concentració dels pensaments als sentiments. De sobte em vaig fer petit, petit i tot el pes de la decisió que he de prendre va quedar sobre mi.
Això és impossible! Volia llançar el meu propi dolor, tornar-lo centenar, netejar-me'n! Volia desfer-me d’aquest bé i no se m’acut una altra manera de llançar-lo a la cara del delinqüent.
Volia traslladar la meva vergonya a una altra persona !!!
Vaig ser jo qui em vaig sentir perdedor, innecessari i incompetent. Vaig ser jo qui em vaig espantar d’estar exposat i em vaig sentir impotent. Sóc jo qui no puc viure els meus fracassos i fracassos. Em fa vergonya trobar-me al bloc quan abans estava assegut en un pedestal. Em fa vergonya guanyar diners. Fins i tot la meva decisió de marxar sense lluitar és un desig inconscient de triomf. En aquest cas, jo, per dir-ho d’alguna manera, no vaig baixar al nivell per demostrar que els seus enganys eren “defectuosos”. Estic orgullós, estic per sobre. D'aquesta manera, segueixo sent "bo" i el delinqüent és dolent. Ella és un dimoni i jo sóc un àngel. Ella és l’agressora i jo la víctima.
Estic armat. Jo, com un cavaller lleuger, amb armadura i amb una visera a la cara. Estic tancat per mi mateix per mi mateix.
El meu cor va començar a bategar amb més tranquil·litat. La calma i la capacitat de raonar van començar a tornar-me a poc a poc. Va ser pèssim a la meva ànima.
Vaig sospirar i, ja sense ràbia, vaig dir: "No cal acomiadar ningú ….".
Els nostres sentits són un sistema de senyalització. Llum vermella que s’encén en el moment de l’augment del perill. Si ignoreu els senyals entrants durant massa temps, els problemes són inevitables. La por, la tristesa, l’agressió indiquen que hi ha alguna cosa al nostre entorn que va més enllà de l’habitual i que requereix un canvi de comportament. En general, els sentiments són una eina que millor que el cap indica el que realment ens està passant.
Només és important dedicar-se una mica de temps a reconèixer les emocions. Deixeu en el cor allò que la ment xiuxiueja i entengueu el que voleu que senti la persona després d’interactuar amb vosaltres.
Podeu fer-vos passar sense por, confiar, actuar com si el mar fos fins als genolls i ser immediatament destruït per un despietat flux de crítiques, el ridícul, que inevitablement recaurà sobre el presumptu fanfarró.
"No us fa vergonya portar males notes a casa?" - Un missatge darrere del qual és la vergonya dels pares pel seu propi fracàs. És molt més fàcil transmetre vergonya a un nen com una patata calenta que suportar els seus propis sentiments.
"Si no fos per vosaltres, m'hauria deixat l'odiat treball fa molt de temps", un intent de donar a algú altre la culpa de la indecisió i la irresponsabilitat.
"Guanyeu poc", i a sota és una vergonya no poder realitzar el seu propi potencial i construir una carrera.
“M’ignores constantment. Em fa ràbia , la ira es va tornar cap a l'interior a causa d'anys d'autoengany i d'il·lusions que una persona canviarà.
"No puc confiar en tu perquè em vas trair": una acusació en què hi ha davant teu culpabilitat per deixar-te tractar d'aquesta manera.
Encara no us podreu enganyar. Suprimint els sentiments, estem en un estat de confusió. Qualsevol sentiment rebutjat per una estella s’enganxarà al cos i qualsevol situació estressant serà un desencadenant suficient per desencadenar reaccions corporals que us faran congelar, fugir o atacar.
Una i altra vegada estic afirmat en la fidelitat de la frase: "Si no pots perdonar algú, mira on no t'has perdonat a tu mateix".
L’únic que ajuda a guanyar integritat és la capacitat de mirar-nos honestament a nosaltres mateixos i obrir-nos cada cop més en el procés de contemplació. Digueu sincerament: “Em sento impotent aquí. I aquí: orgull ". O bé: “Sí, m’agrada guanyar molts diners. M’encanten els diners i no em fa vergonya ". O bé: "Estic trencat". Només cal reconèixer totes aquestes manifestacions en nosaltres mateixos i permetre que aparegui, sense posar defenses psicològiques.
És important recordar que en el camí de la vida ens trobarem amb diferents viatgers. Seran els nostres professors els que ens ajudaran a conèixer-nos millor: alguns més i altres menys, però cadascun deixarà petjada a la nostra vida.
Aquesta és la màgia de les relacions: evidencien el dolor, la vergonya, les velles ferides i la protecció. Perquè només les relacions poden aportar llum sobre allò que amaguem de nosaltres mateixos i curar allò que fa temps que es vol curar.
Recomanat:
Per Què No Heu Tingut Mai Cap Relació, Fins I Tot Si Esteu Segurs Que Ho Esteu I Ho Heu Estat
Cada vegada que em trobo amb el problema d’un client: desconfiança, desconfiança, por a les relacions properes. Ja vull cridar, però no puc cridar: la majoria de vosaltres només mai no vaig tenir una relació estreta , mai no hi va haver cap relació.
Descobriu-ho A Temps: Quan Us Heu Enamorat O Us Heu Enamorat De 12 Signes
- Anna Karenina a la novel·la va començar a prestar atenció a la irritació de les orelles del seu marit. Petits detalls del que no t'agrada i del que ja no és indiferent; - mirar una mica, allunyar-se més sovint; - parlar de coses formals.
Si No Podeu Perdonar Algú, Només Cal Que Llegiu
La mateixa idea que algú es quedi impune després de tot el que ha fet és dolorosa. No volem mantenir les mans netes: les restes de sang dels delinqüents estarien bé amb nosaltres. Volem igualar la puntuació. El perdó sembla una traïció a un mateix.
Com A Resultat De Les Crisis D’edat, Algú Confia En Si Mateix I Algú Es Perd En Aquesta Vida
6-12 Edat escolar secundària Pols de crisi: treball dur - complex d’inferioritat L’escola, els cursos, l’entorn ajuden el nen a dominar diverses habilitats: teixir, dibuixar, netejar l’habitació … El nen bufa i treballa. Es forma la diligència.
“Cadascun De Nosaltres Està Dedicat A Algú. O Algú "
"No puc dir adéu" Lida està enamorada irremeiablement de l’home guapo i del líder Sergei. La noia pren el seu festeig per amor i se li lliura sense deixar rastre. I l'endemà, l'amat passa per l'altre. I aviat es casarà amb l’encantadora Marta.
