2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Un cop em va sorprendre com Tim va comprar sabates. Sembla que va provar diverses dotzenes de parells. Molts estaven "bé" però no "bons". Una mica més clar, una mica més pesat, una mica més estret, una mica més fluix, una mica més fosc, una mica més clar, els cordons són una mica més estrets, una mica més amples … Vaig estar furiós tranquil·lament. Al meu entendre, valia la pena comprar-ne els primers "normals" i seguir endavant. No entenia per què es desordenava tant. Així que va triar les botes per fi. Vaig respirar alleujat. Tornem a casa. I Tim va descobrir que alguna cosa no anava bé. Aleshores, em va sorprendre encara més. Va anar a recuperar aquestes sabates! I després, després de repetir el llarg procediment de selecció, en va comprar d’altres que li agradaven completament.
Estava acostumat a comprar el primer, que és més o menys "tolerable". Sembla que a la meva infantesa la meva mare va prestar atenció a la qualitat de la roba i de les sabates, però no li va importar com estava. Aquells. la jaqueta podria ser d'alta qualitat, però desfigurar-me exteriorment i ser incòmoda. I els dits dels peus estan paralitzats de les sabates: els petits estan doblegats cap a dins i els grans cap a fora. Me’n vaig adonar fa relativament poc, quan estudiava teràpia corporal i em vaig adonar que realment tinc un cos, inclosos els dits dels peus. (Oh, també he trobat les membranes entre els meus dits! Sorpresa als 32 anys. Encara en estat de xoc!) La meva mare també va dir alguna cosa com "Agafa el que tens, la resta encara serà pitjor". I, a més, sempre va ser necessari comprar amb urgència, perquè, en primer lloc, us heu de posar avui, o millor, ahir i, en segon lloc, no hi ha temps per triar, simplement perquè no hi ha temps per triar.
Vaig adoptar aquest patró. Vaig comprar sabates de roba quan ja estava "en flames". No vaig tenir temps per fer una llarga recerca. Vaig agafar la primera, que no va ser del tot terrible. Saber que la resta serà encara pitjor. En principi, no tenia experiència de comprar alguna cosa "bona". En el millor dels casos, "tolerable". No hi havia cap cosa que m’agradés completament alguna cosa externa, que m’assentés bé i em decorés, que m’hi sentiria còmode, etc. Els meus peus continuaven estant "polits" i paralitzats sota sabates noves. No hi hauria cap dubte de renunciar a alguna cosa després de la compra. És el que tens, el pots portar perquè ahir el necessites, no tens temps per triar, l’altre és encara pitjor.
Com es relaciona això amb l'elecció d'un soci codependent?
En primer lloc, el codependent no té experiència de contacte amb un objecte prou bo i accessible (pare). L’objecte és tòxic. O bé, però inaccessible. Ja sigui tòxic o inaccessible. Simplement no hi ha cap comprensió i sensació de com és: quan en una relació ningú fuig, no rebutja, no humilia, sinó que tracta amb amor, respecte i un desig mutu de contacte. És com una ferma creença que totes les sabates són dolentes i que heu de triar les tolerables de les dolentes i, d’alguna manera, ajustar els talons a aquestes sabates, perquè mai no hi ha hagut sabates bones a la vostra vida. És impossible triar bones sabates perquè no se sap que estan a la natura.
En segon lloc, el poder de la fam emocional és tan gran que sembla la mateixa "necessitat d'ahir" i "no hi ha temps per triar". Agafeu el que teniu i, a continuació, esbrineu com adaptar-vos-hi. Per no morir de fam i buit.
En algun moment, vaig tenir grans descobriments.
- En primer lloc, què podeu triar. Que no cal acceptar la primera oferta. Que hi ha temps i recursos per triar.
- En segon lloc, que podeu triar bé. Aquest bé en general existeix. I aquest bon es pot triar. Aquells.podeu triar una bona persona amb qui estem bé junts.
- En tercer lloc, el que és dolent i simplement inadequat: no cal triar Aquells. si una persona és tòxica o no hi ha cap interès mutu per mi, o d'alguna manera no m'interessa molt per ell, no cal esperar que alguna cosa canviï, no cal donar cap segona oportunitat, etc. Només cal que us doneu l’oportunitat de triar allò que és bo i adequat.
Esteu dirigint cap a mi una agressió activa o passiva? Tot, "ciao, bambino, ho sento". No cal aguantar. I ni tan sols cal intentar arreglar alguna cosa. Només cal marxar. No m'interessa? Bé, en va. Adeu. No us heu de sortir del vostre interès. No coincidim en valors i pautes de vida? Ho sento, no el destí. No cal córrer per revisar les seves pautes de vida. No sabeu com dur a terme un diàleg constructiu directe, aclarir i negociar, reunir-vos mútuament a la meitat del camí, provocar alguna cosa incomprensible? Adéu, Maylav, Gudai. No sóc professor per ensenyar. D'alguna manera em sento incòmode amb tu? Ho sentim, no coincideixen. No us heu d’enganyar i no us heu d’acostumar a l’incòmode.
Un cop en un parell de setmanes tenia diversos coneguts diferents. Si descartem el completament inadequat, les opcions serien una cosa així: "la persona és interessant, però no m'interessa, només l'interessa", "la persona és bona (jaqueta d'alta qualitat), però Sento una pèrdua de força amb ell "," és molt agradable amb la persona i còmode, però no coincidim amb les pautes de vida "," tot sembla estar bé, però alguna cosa d'alguna manera no tira cap a ell ". Vaig pensar si desenvoluparia més la comunicació. I després vaig parlar amb un amic. I vaig sentir com és: quan, durant la comunicació, el cos s’omple d’energia i les converses són interessants, hi ha un desig mutu de contacte i mirem en la mateixa direcció. Després d’això, no volia provar cap tipus de comunicació incòmoda. Per què hauria de malgastar energia comunicant-me amb una persona? Si no es pot perdre energia, sinó guanyar, i a més, és mútua. La comunicació ha de ser còmoda i agradable. A més, al cos, a la ment i als sentiments. El següent pas va ser "tornar les sabates" (informar a tothom que no estava preparat per desenvolupar la comunicació i suportar la resposta, i va ser diferent), des de la calma i l'acceptació fins a l'agressiu.
L'anterior no nega el fet que ningú sigui perfecte. I que encara hi haurà algun període de mòlta, hi haurà conflictes i caldrà aclarir moltes coses i trobar solucions. Però això no equival a acceptar suportar una posició incòmoda per a que un vestit inadequat a la llum s’adapti bé. Els dits dels peus paralitzats en són un bon recordatori.
Fragment de la col·lecció
Codependència en el seu propi suc"
També us pot interessar el llibre " Amb què confonem l'amor o és l'amor"- sobre il·lusions i trampes en codependència i sobre el model de relacions saludables.
Els llibres estan disponibles a Liters i MyBook.
Recomanat:
Com Pot Una Persona Codependent Adonar-se Que és Codependent?
Autor: Vitaly Danilov Recentment he rebut una pregunta interessant: A una persona codependent li sembla que està fent el bé i cuidant el seu veí. Això és normal per a ell, sent satisfacció per la seva ajuda. Considera els que no estan d'acord "
Patró D’impotència Com A Reacció A Un Trauma
Fins a una edat determinada, som exclusivament allò que els nostres pares ens transmeten sobre nosaltres. Si la mare ens estima, sabem de nosaltres mateixos que som dignes d’amor. Si rebutja i es deprecia, creixem amb un interior de vegades diferent, de vegades profundament amagat de nosaltres mateixos i dels que ens envolten, una sensació de la nostra pròpia maldat.
Com Pot Triar Un Psicòleg Entre L’ocupació I La Pràctica Privada
Autor: Natalia Filimonova Aquest article serà d’interès per a aquells col·legues que acaben de començar la seva carrera professional, o bé tenen una decisió, deixar un lloc de treball contractat per navegar de forma gratuïta o, de tota manera, quedar-se per ara.
Selecció De Socis
Com vas triar la teva parella? Mantenir una relació no és fàcil. És encara més difícil trobar algú amb qui vulgueu estar junts. Molts dels vostres interessos participen en l’elecció d’un soci. Què fas, què vols de la vida, com t'agrada passar el temps.
Patró I Padrins De L'Esperit
La persona en qüestió és un hoste poc freqüent, però el seu aspecte sempre s’experimenta com una cosa molt significativa. Anomenem-li l’Esperit Patró o el Salvador Interior. Segons l’analista J. Hollis, els signes de l’aparició de l’Esperit del Patró són tres qualitats de l’experiència:
