Crisis De La Mitjana Edat

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Amb el número 37, el salt surt de mi en aquest moment. I ara, com un cop fred: sota aquesta figura, Pushkin va endevinar un duel per a ell mateix i Maiakovski es va estirar amb la seva tempa al morrió. Vladimir Vysotsky, "En dates i xifres fatals" Popularment va anomenar aquesta crisi "la crisi dels quaranta anys", tot i que, per descomptat, una localització tan clara suposa una simplificació excessiva. Eric Erickson, la periodització de la qual d’edat s’utilitza ara més sovint, fa referència al període de maduresa entre els 25 i els 65 anys, respectivament, en algun lloc d’aquest interval hi ha una crisi de mitja edat: el moment de la seva aparició depèn de la sensació interna de la durada de la pròpia vida i la gravetat del pas, des de l'estructura de la psique. A la primera meitat de la vida, una persona té molt per davant: tot el que ha fallat avui tindrà èxit demà. I ara arriba el moment en què es fa evident amb una claredat irrefutable: el demà no arriba mai. En realitat, donat amb sensacions, només n’hi ha avui.

Perills i oportunitats Es troben els primers cabells grisos a les temples, les primeres arrugues; la llista de malalties cròniques passa del coneixement abstracte a la sensació immediata; els èxits i les omissions de la vida eliminen el seu despietat equilibri, i no sempre, per desgràcia, resulta positiu … La principal experiència que una persona troba en aquest període de la vida és "és massa tard per a mi". La paraula "crisi" prové del grec en rus, on significava "solució, resultat, punt d'inflexió", i el caràcter xinès d'aquest concepte consta de dues parts: "perill" i "noves oportunitats". Per a la interpretació psicològica d’una crisi, això és molt cert: una crisi d’identitat sempre comporta perills i noves oportunitats. Quines noves oportunitats aporta la crisi de la mitjana edat? La principal oportunitat que pot obtenir una persona gràcies a aquesta crisi és l’acceptació de si mateix, la comprensió de la seva individualitat i el sentiment del seu propi camí vital. En definitiva, guanyar consciència. Jung va anomenar aquest procés individuació.

Viure la teva vida: Adéu a les il·lusions Amor fati, l’amor al destí és el reconeixement final que és aquí, en aquest lloc, en aquest moment, en aquesta esfera que s’anomena viu la teva vida … James Hollis, "Crea la teva pròpia vida" La primera meitat de la vida passa sota el signe de condicionament social: la combinació de conductes i reaccions reflexes que el nen es va veure obligat a desenvolupar des de la infància, formant una relació amb l'entorn, té una importància decisiva.. "Anireu a passejar quan feu els deures", ens diuen els pares, i des de la infància una persona fa i fa aquestes lliçons … L'únic problema és que les lliçons de la vida són infinites, sempre té un parell de comodins la màniga. Per tant, en algun moment només cal deixar de fer els deures i començar a viure. Amb la meva vida.

Joker primer Sempre hi haurà algú que sigui objectivament més fresc en algun dels paràmetres seleccionats. Fins i tot si sou campió del món de biatló, és probable que el campió d’esquí de fons funcioni encara més ràpid que vosaltres. Joker II Els paràmetres són infinits. Després d’haver fet una carrera digna, descobreix un fracàs en la seva vida personal; un que s’ha dedicat a la seva família lamenta la manca de creativitat; qui va aconseguir altures creatives va sacrificar la simple felicitat filisteu. La crisi de la mitjana edat és un moment de desil·lusió. A la primera meitat de la vida, una persona encara pot complaure’s amb ella: defensaré la del meu candidat i després assumiré la meva vida personal. Enviaré el meu tercer fill a l’escola; després tornaré a l’escenari. Durant la transició enmig de la vida, una persona s’adona de sobte amb una claredat aterridora que fa temps que ningú l’espera a l’escenari o que alguna cosa s’ha perdut irreparablement amb la seva vida personal … Demà no ha vingut de nou. És més fàcil perdre il·lusions per a aquells que ja no en tenien tantes. L’edat mitjana és un moment de productivitat: si una persona en aquest moment té una bona connexió amb la realitat, obté èxit en aquells aspectes que són importants per a ell. Llavors, mirant enrere des de la seva transició, sent satisfacció. “Vaig viure molt bé. Conec la felicitat! Vaig veure el cel”- i la crisi en aquest cas només consisteix en una reorientació des de les ambicions de l’Ego cap a una major atenció a les necessitats de l’ànima i l’autorealització. Tanmateix, per desgràcia, no sempre és així.

Comprovació de la connexió: parlar amb tu mateix Bàsicament, cadascun de vosaltres pot simular una petita crisi local de mitjana edat, recordar-vos als 15 anys i "conèixer-vos" ara mateix. Per fer-ho, heu de recordar amb deteniment el que somiaveu aconseguir als 15 anys actuals i, a continuació, dir-vos a vosaltres mateixos, de quinze anys, què s’ha fet realitat i què no, i per què. I el que es va fer realitat a canvi. I fixeu-vos en la reacció de l’adolescent. Si un adolescent s’inspira en els èxits i t’escolta amb els ulls ardents, descartant fàcilment el fet que alguns dels seus somnis no s’acomplissin, hauràs de pensar que és probable que la teva crisi de la mitjana edat no sigui difícil. Si el seu maximalisme adolescent és el vostre jutge més estricte, i a la reunió l’adolescent denuncia amb ràbia i arrogància els vostres fracassos i la seva inutilitat general, heu de negociar d’alguna manera amb ell. Potser amb l’ajut d’un psicòleg. Incrementar la pròpia productivitat per evitar una crisi posterior és una mesura correcta, però, per dir-ho d’alguna manera, preventiva. La primera meitat de la vida és el moment de reclutar recursos i augmentar la productivitat. A la segona meitat de la vostra vida, és hora d’acceptar-vos tal i com sou, i és sobre aquesta base utilitzar els recursos disponibles.

Crítica interior Com es pot veure fàcilment, una greu crisi de la mitja edat no només visita els perdedors: de vegades, per a persones amb força èxit, amb talent i fructífera, aquesta crisi és tan difícil que arriba al suïcidi. I si, després d’Erickson, parlem de productivitat, sembla que, quant més? I es tracta de la crítica interior, l’encarnació mateixa de les normes socials que una persona es va apropiar d’ella mateixa i que viu amb ell sense separar-se. Tot i que semblava bastant obvi que amb el canvi de societat, també canvien les normes socials, per tant, és impossible atorgar-los una importància tan absoluta, però això és si parlem de percepció conscient. Sovint, la percepció inconscient d'aquestes normes tan socials (també són "prescripcions parentals") és força incondicional. Exteriorment, una persona completament pròspera, aquest crític pot morir: la poesia no és bona i la vida personal no està ennuvolada i el campió de l’esquí t’ha superat, val la pena una vida tan inútil?

En aquest cas, no m’oposo de cap manera a l’autocrítica constructiva. - però les paraules clau aquí són "constructives" i "conscients". Aquest nociu crític interior és especialment destructiu quan està inconscient. Es queixa allà dins, però fins que no escolti específicament, ni tan sols queda molt clar de què tracta. És que l’estat d’ànim és a sota del sòcol, això és tot. Depenent de la configuració, el crític interior pot ser més o menys fort, però els seus desitjos són durs i imperdonants: com els patricis romans, finalment exigeix la mort. I si la forma habitual de tancar-lo sempre ha estat la promesa de "convertir-se en bona suor", doncs … Em temo que durant la crisi de la mitjana edat, quan es resumeixin els resultats provisionals, s'haurà d'acomiadar aquesta il·lusió. I aquí la crítica pot arribar a ser brutal. Llavors, la crisi de la mitjana edat pren un curs patològic.

* * * … Per concloure l’article, és clar, caldria donar una recepta senzilla i senzilla per desfer-se del crític interior. Qualsevol cosa, ja se sap, "desfer-se de la crítica interior en 15 dies". En qualsevol cas, això és el que m’exigeix la meva pròpia crítica interior: ell sempre, ja se sap, exigeix l’impossible. Desfer-se’n és un camí de tota la vida i no hi ha receptes senzilles i fàcils en aquest camí. Estimeu-vos a vosaltres mateixos, escolteu-vos a vosaltres mateixos, no us demaneu l'impossible, desfeu-vos de les creences poc realistes; en general, traieu aquest crític interior per l'orella i cap al sol. Des de la consciència, es debilita i des de l’acceptació de si mateix, desapareix del tot. I saps què? Comença ara. Sense esperar la crisi de la peritonitis