Motivació Irracional: L'impossible és Possible

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

La motivació és una motivació per a l’acció, de la paraula llatina movere - moure’s. És a dir, trobar motivació és trobar alguna cosa que us motivi a l’acció.

La motivació pot ser:

-intern (quan et mous perquè vols) i extern (la vida dóna una puntada i et fa moure);

- positiu (com una pastanaga davant del nas d’un ruc) i negatiu (una pastanaga a la part posterior del mateix ruc);

-sostenible (basat en les necessitats de la persona) i inestable (que requereix reforç, perquè realment no volia).

Però la motivació no dóna moviment a tothom. Si parlem d’irracional (també és un caòtic, descarnat, etc.), no sempre és possible moure’l. I no hi ha pastanaga davant del nas (fins i tot la més desitjable), i fins i tot un cop fort amb aquesta pastanaga no pot ajudar. Cal assenyalar que allò irracional no és un sinònim de la paraula slob (per a aquells que no ho saben), sinó un tipus psicològic caracteritzat per una percepció holística i sense judici del món. Per les seves característiques psicològiques, les persones irracionals s’adapten fàcilment als canvis, impulsius i espontanis, actuen segons el seu estat d’ànim i sovint canvien de pla. Les persones irracionals poden tenir problemes d’estructura, organització, adherència a una rutina diària i terminis.

Les persones motivades irracionalment tenen una relació difícil. Al cap i a la fi, les persones irracionals són propenses a canvis d’humor, la seva eficàcia personal depèn del seu estat emocional intern. Per tant, els incentius motivacionals, fins i tot molt atractius, no sempre funcionen. A més, si la motivació és massa feble, la seva energia no és suficient per "encendre" allò irracional creatiu. I si la motivació és massa forta, provoca estrès, afecta les emocions i anul·la tots els esforços. La motivació pot funcionar o no. Perquè funcioni per obtenir una clau irracional, especial i individual, cal seleccionar-la. Recordeu la vívida imatge de l '"artista famolenc" que crea pel bé de l'art, no per diners.

La motivació i la inspiració es confonen sovint. La motivació és una eina conscient. És com un botó interior: funcionarà si el premeu correctament. I la inspiració és un estat emocional específic, una llum interior que s’il·lumina miraculosament i pot sortir de la més mínima brisa. Es necessita energia per mantenir-se motivat, però la inspiració és una font d’energia. La motivació de l’irracional difereix de la motivació habitual: com la inspiració, arriba a través del “desig” i no del “deure”.

Com es pot motivar un irracional?

1. Visualització

No és només una visualització de l'objectiu i l'alegria de rebre'l. Al cap i a la fi, aquest moment alegre no sol ser tan proper i massa curt per motivar allò irracional. L’alegria per aquí i ara és la que pot ser la motivació en aquest cas. Cal imaginar el camí cap a l’objectiu, l’alegria no només a partir del resultat, sinó també del procés, de manera que hi hagi motivació per assumir la feina no per l’objectiu, sinó per l’alegria i la satisfacció del treballar ara mateix.

2. Superació

No es tracta de situar el vostre "imprescindible" per sobre del vostre "desig" per aconseguir un objectiu. Això no sol funcionar amb un aspecte irracional. Per tant, la superació no ha de ser ordinària, sinó creativa. Per a això, al contrari, tot el que "s'ha" de convertir en "vull". Com fer-ho? Només cal trobar en el cas almenys alguns "desitjos" i centrar-se en ells. Això és molt motivador.

Deixeu-me posar-vos un exemple. Un cop vaig decidir començar a llevar-me a les 5 del matí, tot i que no era gairebé una persona del matí. Al principi, la motivació era beneficiar el cos i augmentar el nivell d’energia personal. Però la motivació no va funcionar, aparentment el desig de "fer-se" a si mateix no era massa fort. Pel que sembla, aquest desig funcionava més, com "hauria de". Vaig haver de buscar i "voler" en el meu "imprescindible": llegir un llibre interessant en un fascinant silenci abans de l'alba en companyia d'un deliciós te amb mel. I aquest desig va resultar ser més fort que la falta de voluntat per despertar d'hora. Així és com vaig aprendre a aconseguir els meus èxits de manera creativa i a fer el que "necessito" trobant "vull".

3. Afirmació

Per si sol, repetir frases positives com "M'agrada la meva feina" no us farà estimar la feina ni augmentar la motivació. Prendre la primera afirmació que apareix seria massa senzill i ineficaç.

En primer lloc, heu de respondre honestament a les següents preguntes:

- Què m'agrada del que faré?

- Què m’ajudarà a aconseguir alegria i plaer en el procés de treball?

- Què puc canviar durant el procés de preparació del cas i durant aquest per fer-ho amb gust?

Armat amb les respostes a aquestes preguntes, podeu escriure les vostres pròpies afirmacions. Basant-se en la base d’aquestes respostes i amplificades per les vostres emocions, funcionaran de manera més eficaç.

La construcció de frases serà així:

- Vull fer-ho perquè (anomeneu la vostra raó: missió, objectiu, motiu d'alegria en el procés de treball, etc.)

- Estic encantat de fer (negoci), però m'ajuda en això (afegir alguna cosa que doni alegria i plaer).

Llegiu les afirmacions cada dia, reforçant-les amb emoció. Això ajudarà a augmentar la motivació i a consolidar la connexió "plaer-treball" en el subconscient.

4. Històries motivadores

Aquesta eina de motivació funciona especialment bé amb persones irracionals. Llegir biografies de personatges famosos i motivar pel·lícules crea un estat d’ànim motivacional. I l’estat d’ànim és el combustible per a allò irracional.