2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
TÈCNICA DE PETITS PASOS.
De vegades, tot s’avorreix, la vida sembla una rutina. Els objectius començats no s’assoleixen. Ens sentim com a fracassos, ens deprimeixen. Però encara vull moviment, èxit, reconeixement.
I tot això és una il·lusió. Mai no és tard per començar a escriure una pàgina nova a la vostra vida.
Es poden assolir els objectius. Ara considerarem pas a pas una tècnica que ajudarà a convertir els somnis en realitat.
Tècnica de petits passos.
Heu de decidir el vostre somni, el vostre objectiu. L’objectiu ha de ser real.
Cal fer una comprovació ambiental, això us ajudarà a no equivocar-vos i a no perdre el temps en assolir un objectiu innecessari. Atès que un objectiu pot ser personal i d’algú altre, els objectius d’un altre solen provocar decepcions.
Si l’objectiu és realment vostre, el camí per assolir-lo us farà gaudir. Això no vol dir que no hi hagi dificultats, però es resoldran prou fàcilment.
Per tant, després d’haver decidit l’objectiu, no oblideu que l’objectiu ha de ser real i assolible. Per exemple: anar a la universitat, obtenir una posició superior, dominar una nova professió … El resultat ha de ser específic, es pot comprovar.
L’objectiu equivocat: assolir l’èxit a la feina, aprendre l’idioma, aprimar … l’adequat és aconseguir la posició del cap de departament, aprovar l’examen d’un nivell avançat de coneixement de l’idioma, perdre 8 quilograms..
L'objectiu ha de ser tal que es pugui verificar el resultat.
Ara cal decidir els passos per assolir l’objectiu.
Feu un pla amb dates. Celebra l’assoliment de cada fita. Com més gran sigui l’avaria, més fàcil serà avançar cap a la meta.
Sovint, un establiment d’objectius poc clar frena el seu assoliment. Estem perdent el que hem de fer i ordenem erròniament la seqüència d’accions.
El pla s’ha de programar per a tots els dies, tots els dies que necessiteu per celebrar la seva implementació. De vegades es pot veure i corregir, això és normal. Només diu que teniu més experiència i que trobeu passos més correctes per assolir el vostre objectiu.
La tècnica de petits passos ha ajudat molts clients.
Si teniu dificultats, poseu-vos en contacte amb.
Recomanat:
Jorge Bucay: 20 Passos Cap A Tu Mateix
Jorge Bucay és un psicoterapeuta i escriptor argentí. Va dedicar més de 30 anys a la psicoteràpia, després dels quals va passar a escriure llibres. "Intento posar en cada frase només pensaments, dels beneficis dels quals estava convençut per la meva pròpia experiència"
ESCÀNERS D’ÀNIMES PETITS PER A ADULTS
Des dels primers dies de vida, el nen invariablement se centra en el seu entorn. Té una necessitat vital de comunicació. En primer lloc, aquest és el crit d’un bebè, amb l’ajut del qual demana menjar, bolquers nets, un somriure i l’atenció de la mare.
Grans Problemes Per Als Nens Petits
Estem acostumats a parlar de la infància com el moment més feliç i desenfadat de la vida, perquè les cases semblen enormes, els núvols que corren pel cel són fascinants i un pardal banyant-se a la pols és gairebé un miracle. Però, a més de la mirada dels adults, també n’hi ha una infantil, que roman en els records durant molt de temps, però que es forma en paraules només amb l’edat.
Com Aprenc L'art Dels Petits Passos
Un dels meus inconvenients és el desig de tenir-ho tot! I de seguida! I més!)))) Però la vida és tal que poques vegades dóna regals d’aquest tipus. Tant si m’agrada com si no, la gent va fer gairebé tots els grans èxits gradualment, pas a pas.
Principi De Petits Passos
Els investigadors volien observar les parelles en el seu entorn natural. Atès que era incòmode envair les cases d’aquestes parelles, els investigadors van resoldre aquest problema construint una sala d’estudi al seu laboratori. Estava situat al parc de la Universitat de Washington a Seattle, tenia una habitació amb cuina i els mobles necessaris.
