2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Zona de confort - una zona d’espai habitable en què una persona se sent segura i segura. En altres paraules, una zona de confort és un estat de seguretat psicològica que sorgeix de mantenir una seqüència d’accions habituals i obtenir el resultat previst.
El concepte de sortir de la zona de confort s’ha posat molt de moda. Avui tothom ho repeteix, igual que els lloros: psicòlegs, entrenadors, entrenadors de negocis i persones que no tenen res a veure amb la psicologia, la psicoteràpia o l’entrenador.
Per exemple, no tinc clar per què deixar-ho, si poques vegades hi ha algú allà tot el temps. Una persona moderna i mòbil que deixa periòdicament aquesta zona. Sortir de la zona de confort es pot descriure amb paraules simples: "curiós", "interessant", "difícil", "impredictible", però - "és necessari!"
A més, diversos esdeveniments, crisis que es produeixen al món i al país, afecten directa o indirectament les persones, no els permeten romandre en un estat de confiança i el resultat esperat durant molt de temps, fins i tot a la seva zona habitual.
Com i en quines situacions sovint ens trobem fora de la zona de confort:
1. Entrar a estudiar, aprendre alguna cosa més (conduir cursos, per exemple), canviar de feina, anar de viatge de negocis, canviar de lloc de residència, mudar-se a altres ciutats o països, establir noves relacions, així com casar-se o iniciar una procediments de divorci …: tot això és una sortida a la zona de confort.
2. Una persona moderna i mòbil, ja sigui escolar, estudiant o adult, viu i treballa en un entorn multitarea. Aquesta multitarea es manifesta a l’escola i a la feina, a la família i als negocis. Aquesta multitasca també ens expulsa constantment de la nostra zona de confort.
3. Hi haurà un nombre determinat de persones que no estaven en absolut a la zona de confort o que van estar durant molt de temps, per exemple, durant la infància. I ara alguna cosa canvia constantment per a ells, i aquesta zona on una persona se sent segura i protegida, on se suposa el resultat de les accions, simplement no té temps de formar-se.
Per tant, la formulació d'una tasca com "sortir de la zona de confort" s'hauria d'aplicar i expressar en situacions individuals i rares. Quan a la vostra vida res ha canviat realment durant molt de temps i ho necessiteu. En els casos en què estigui ben pensat i adequat.
Què hi ha fora de la vostra zona de confort? La zona de risc, la zona d’estrès i, sobretot, la zona d’incertesa. I la resposta psicològica natural a la incertesa és l’ansietat. Si hi penses, entendràs per què.
I, no obstant això: sortir, o no sortir?
Considerem diversos exemples de persones de diferents professions i situacions de la vida
Per exemple, un escriptor. Un escriptor fora de la seva zona de confort pot escriure res que valgui la pena o, al contrari, escriure un èxit de vendes. No hi ha una resposta definida.
Per a la creació d’un artista-escultor, és probable que no sigui desitjable abandonar la zona de confort. Per descomptat, cada persona és individual i potser algú en podrà crear i sortir-ne. Però, tot i així, assumiré que l’ambient familiar del taller, l’espai personal, l’entorn professional i una mentalitat especial contribueixen al desenvolupament d’una individualitat creativa. Deixar la vostra zona de confort probablement afectarà negativament el vostre procés creatiu.
Si parlem d’una persona que es troba en una situació de vida difícil (estressant), per a ell, sortir de la zona de confort és perillós, la conduirà a una situació encara més difícil.
Per tant, basant-nos en el fet que totes les persones són diferents, les professions, la vida i les situacions de la vida també són radicalment diferents per a tothom, establir la tasca: "sortir de la zona de confort" és poc rellevant per a la majoria avui en dia i no ho és gaire competent per aplicar-lo (repetir-lo) a tot arreu.
Què és important entendre?
Que, deixant la nostra zona de confort, destruïm un valuós recurs que ens ha alimentat i sostingut. Per tant, és més correcte centrar-se no en sortir de la zona de confort, sinó en ampliar els seus límits.
psicòloga Tatiana Smirnova, Kíev
Recomanat:
VULL SORTIR CASAT: Instruccions Sobre Com Sortir I Com Entrar
Quants articles i llibres s’han escrit sobre aquest tema, però el tema del matrimoni no perd la seva rellevància. Molts no poden conèixer la seva ànima bessona i patir durant anys, perdent l’esperança i l’autoestima. També vaig decidir compartir les meves opinions i recomanacions al respecte.
ZONA DE CONFORT: SORTIR O NO SURT?
“Sortiu de la vostra zona de confort! El desenvolupament només és possible fora de la zona de confort. 3 raons per les quals heu de sortir de la vostra zona de confort. Com sortir de la vostra zona de confort? 10 maneres de sortir de la vostra zona de confort
Sortiu De La Vostra Zona De Confort
Ja ho sabeu, tothom que m’envolta vol sortir de la meva zona de confort. No només els clients. Parents, amics, coneguts. Coneguts d’aspecte decent! Les persones pàl·lides i cròniques que no tenen son diuen: "Només cal sortir de la zona de confort i conduir-se al gimnàs"
El Perill De Sortir De La Vostra Zona De Confort I Val La Pena Deixar-la
En primer lloc, esbrinem què és una zona de confort. Aquesta no és només una bella frase de moda i la presència d’aigua calenta a l’apartament, sinó que també és un entorn agradable, una vida segura, un estat interior d’estabilitat i pau: recursos més valuosos que alimenten la psique i el cos.
On Sortir De La Vostra Zona De Confort?
Es demana a cada planxa que surti de la zona de confort, però què s’ha de considerar aquesta mateixa zona? Al meu parer, aquesta expressió es pot anomenar situació quan una persona té un POPA molt gran a la vida, però per alguna raó no canvia res.
