2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Escric aquest article perquè b OLa majoria dels meus clients són perfeccionistes i troben moltes excuses per al perfeccionisme: la necessitat de diferenciar-se dels altres, obtenir aprovació i admiració, evitar càstigs, crítiques, sentiments de vergonya …
Els motius descrits reflecteixen bé l’ambient de la infantesa en què es posaven aquestes actituds: les expectatives narcisistes dels pares respecte al nen, la indulgència dels seus capricis o, al contrari, l’excessiva crítica, la vergonya del més mínim error, la manifestació oberta de les seves emocions, desitjos, opinions que els pares van condemnar com a estúpides o inacceptables … Com a resultat, el nen separa d’ell mateix la part “inacceptable”, substitueix el seu jo per l’i ideal.
Això condueix a la formació de la punició: un patró de comportament que es manifesta en la impaciència amb els errors dels altres i les pròpies imperfeccions, en el desig de culpar a persones que no compleixen les expectatives ni els estàndards interns.
Una persona que s’apodera d’aquest concepte devalua àrees de la vida que no estan associades a la seva idea sobrevalorada, suprimeix la manifestació d’emocions, debilitats i desitjos "inacceptables". Com a resultat, eradica tots els éssers vius en si mateix, subordinant la seva vida a l’acompliment de la funció assignada.
El perfeccionisme també pot actuar com una compensació excessiva dels sentiments subjectius d’inferioritat. Per exemple, una nena de jove es dedicava a la prostitució, durant aquest període va ser sotmesa a nombroses humiliacions, violència i es va formar en ella una actitud sobre la seva pròpia deficiència, que posteriorment va ser compensada excessivament pels seus èxits acadèmics i la seva brillantor externa; es va prestar molta atenció al desenvolupament personal i a l’estètica de l’aspecte per tal de quedar perfecte.
També es coneixen llegendes bíbliques sobre prostitutes que es van convertir a la fe.
El perfeccionisme pot no manifestar-se a tot arreu, sinó que afecta només àrees particularment significatives, probablement associades a experiències traumàtiques passades (estat perfeccionisme, intel·lectual, moral i moral).
Per tant, si un dels valors més importants d’una persona és la seva aparença, intentarà portar-la a la perfecció; si és estatus, una persona s'esforçarà per aconseguir un creixement professional; si l'àmbit de la vida quotidiana i de la família, llavors una persona demostrarà la seva superioritat sobre els altres en la neteja i la criança dels fills; si l’abast és l’intel·lecte, demostrarà superioritat intel·lectual; si és moral, es donarà com a exemple la forma de vida moral i moral.
Si aquesta persona troba en altres discrepàncies amb les seves orientacions perfeccionistes, recorre als intents de culpar i avergonyir els dissidents.
Això passa perquè la manifestació de debilitat en una àrea determinada està, per alguna raó, sota la prohibició més estricta (per exemple, "no puc permetre'm el luxe de semblar incompetent", "no puc permetre'm el luxe de parlar lliurement sobre les meves fantasies eròtiques", "no puc fins i tot permetre'm pensar malament en els altres "," no puc permetre'm el luxe de descansar "," no puc permetre'm ser frívol, ximple "," no puc permetre'm semblar imperfecte ", etc.).
Aquesta prohibició serveix de "crossa" per a una persona i fins i tot pot ser el seu fonament semàntic.
Tot i això, custodiant aquesta "crossa", una persona perd el contacte amb les seves necessitats i, en conseqüència, descobreix que fa temps que no viu, sinó que serveix als seus conflictes interns.
Recomanat:
El Més Perfecte I Perfecte. Per Què Està Sola?
Amb quina freqüència us trobeu amb dones o noies que, a primera vista, els va bé, però coneixent-se millor, resulta que no troba el seu amor, tot i que realment vol i pateix el fet que encara no pugui coneixer-la? Tinc la impressió que cada cop n’hi ha més.
Atac De Pànic O "Gairebé Vaig Morir I Em Parlen D'algun Tipus De Cap"
En aquest article sobre l'atac de pànic, faré dos punts. La primera consisteix en el reconeixement de l’atac de pànic en si mateix i del comportament posterior (per tant, hi haurà moltes declaracions dels clients, començant pel títol), i la segona, sobre una breu descripció del treball, de manera que hi hagi una comprensió del que cal esperar de la psicoteràpia.
Impossible Ser Perfecte Per A Tothom
De vegades no importa el que facis. Mai no podeu complir plenament les expectatives de la gent que us envolta. Les úniques expectatives que cal complir són les vostres. Algunes persones, facin el que facin, mai no es poden satisfer. Alguns us faran creure que sou un fracàs, encara que no ho sigueu.
Vull Ser Un Psicòleg Perfecte. Què Vol Dir?
Quan vaig començar la meva pràctica psicològica, em preocupava molt que les meves sessions no fossin un fracàs. Vaig considerar sessions fallides en què no podia "fer bé" al client ni "ajudar". Em va semblar que tot s’ha de fer perfectament i només així puc començar a treballar.
És Una Llàstima I Una Por No Ser Perfecte. D’on Surt Aquesta Por I Vergonya I Com Ajudar-se A Si Mateix
Durant les vacances de Cap d'Any tenia ganes d'escriure un post sobre les meves impressions sobre la pel·lícula "Hare over the Abyss". Vaig començar a escriure-la. Vaig escriure. Rellegeixo i noto que no estic satisfet amb el que està escrit.
