2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Resulta que hi ha tanta por a la filofòbia: aquesta és la por a l’amor. Una por molt insidiosa. Limita la nostra vida i la fa insípida, monocroma i fins i tot desgraciada.
Com estimar sense por? És possible tornar a trobar la felicitat per estimar i ser estimat? Esbrinem-ho.
L’enamorament, l’amor i les relacions íntimes són una part natural de la naturalesa humana. No obstant això, en alguns casos, la por pot convertir el plaer de l’amor en un veritable malson.
Una persona que té por de l’amor creu que l’amor és una amenaça i un perill molt gran per al seu benestar. Així, la por evoca pensaments, reaccions fisiològiques i conductuals, la finalitat de les quals és protegir i protegir una persona del dolor i, per tant, de l’amor mateix.
Quatre motius principals per témer l’amor
Pèrdua de control. Una possible causa de por a l’amor és la por a perdre el control de les seves emocions. Estimar significa experimentar emocions intenses i el risc de patir intensament. Enamorar-se és difícil d’acceptar si està acostumat a controlar completament les seves emocions. Per tant, és més fàcil evitar relacions i encara més amor creant una paret protectora. La intimitat queda bloquejada per la por de perdre el control de les emocions. Experiència passada. Les ruptures, el trauma, la tristesa i la decepció en l'amor són altres motius per evitar l'amor. Una persona entén inconscientment o conscientment que és massa perillós estimar i, per tant, s’ha de mantenir allunyat de l’amor. Autoestima i por al rebuig. La por a l’amor es pot associar a la depressió. Si algú es considera insuficientment atractiu o desitjable, apareix el comportament defensiu. En primer lloc, es tracta d’evitar contactes estrets i conèixer familiars interessants precisament perquè se senten indignes. Per tant, es desencadena el mecanisme de depreciació: ningú és prou bo i interessant per ser digne de reunir-se amb ell. Es tracta d’una reacció defensiva que protegeix l’ànima vulnerable del rebuig. En aquest cas, el principi és: "No jugo si no guanyo". Por a la responsabilitat i compromís. La vida en parella tracta de compromís, responsabilitat i compromís constant, implica certs sacrificis que alguns són difícils d’acceptar i en tenen molta por.
Com superar la por a l’amor?
En la teràpia estratègica a curt termini, s’ha desenvolupat una recepta per superar la por a l’amor. Amb l'ajut de mètodes i eines especials, pas a pas amb l'ajut de petits canvis, que al seu torn provoquen altres petits canvis, podeu aprendre a superar la por a l'amor. Permet-te estimar, perquè t’ho mereixes!
Recomanat:
Oceà D’amor: La Gent Forta No Plora
Una vegada vaig veure una pel·lícula en què una dona es va assabentar que tenia càncer. Va tenir dues filles petites i va escriure una llista de coses per fer sis mesos abans de la seva mort. El primer punt: "Digueu a les noies que les estimo"
Evitar El Dolor O Obtenir Alguna Cosa Bona: Quina és L’emoció Més Forta?
Una emoció més forta és el desig d’evitar el dolor. Si posem en igualtat de condicions l’adquisició de beneficis i l’evitació del dolor que una persona viu actualment, escollirà desfer-se del dolor primer i després pensarà a adquirir alguna cosa bona.
La Por Més Gran Dels Nens és Quan La Mare Es Perd
La por més gran dels nens és quan la mare es perd. Et va deixar a casa per seure i em va dir: "Tornaré aviat, aniré a la botiga" i ara és el vespre i la mare encara no hi és. I els fanalets ja s’han encès i fora es fa fosc, però la mare ja no hi és
Una Sensació Més Forta
Escolto el client i escric preguntes incòmodes. Mai no els demanaré a un client desmuntat, ara necessita assistència. Però estic buscant aquest punt de desesperació per no tocar-lo. Veure i passejar amb cura. Escolto el client i busco un sentiment darrere de les seves paraules que l’ajudi a fer-ho.
Per Què Confonem L’amor Amb El Que No és L’amor
Fragment del llibre "Amb què confonem l'amor o és l'amor" Model de relació parental De vegades adoptem els models que hem vist a la família. Com es comporten els nostres pares els uns amb els altres? Què fan l'un per l'altre?
