2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
De vegades, les coses bones entren a la vostra vida.
Per exemple, les relacions.
I comences a "assaltar" com un arbre solitari sobre una roca durant una tempesta.
I a partir de les experiències es fa tan dolent que ja no ets feliç.
Comença a semblar que és més fàcil deixar de fumar que continuar que mantenir-se en aquesta relació, en aquest "horror": pors creixents, un remolí de desitjos, un remolí de reivindicacions i esclats de ràbia que la realitat, malgrat els seus evidents avantatges, no coincideix amb les expectatives, espanta amb els records dels fracassos del passat i no es converteix en un quadre ideal, renyit amb les fantasies sobre com voleu que surti tot.
I després podeu acudir a un psicoterapeuta i compartir els vostres sentiments amb ell.
La vostra ansietat, la vostra impotència, les vostres pors i ressentiments.
I separar amb ell el present del passat, el real del fantasiat, el terrorífic de l’apassionant, el secundari de l’important.
I calma’t i recupera el terra sota els teus peus …
Per seguir endavant.
De vegades, alguna cosa desitjable entra a la vostra vida.
Per exemple, les relacions.
I així tot comença bé. I es dibuixen imatges d’un futur meravellós. I es construeixen plans conjunts amb ànsia.
I, de sobte, resulta que poseu diferents significats en les mateixes paraules. I, en realitat, en els fets, tot resulta molt diferent del que semblava en paraules.
I després pots venir a un psicoterapeuta i viure amb decepció. I impotència. I ràbia. I tristesa.
I esbrinar com va passar? I pensa, busca trobar, com no podia ser d’una altra manera? Escolta’t a tu mateix i als altres, comunica’t, aprèn, negocia. Això, i potser no això, però la propera vegada …
I accepteu l'statu quo …
Per seguir endavant.
De vegades, alguna cosa agradable entra a la teva vida.
Per exemple, les relacions.
I sembla que la vida està a punt d’anar d’una altra manera, d’una altra manera! Juntament amb aquesta persona!
Però, per alguna raó, una persona decideix el contrari. I les fulles. I us quedeu amb els vostres somnis, fantasies, desitjos i plans. Sol.
I després podeu acudir a un psicoterapeuta.
I comparteix el teu dolor. I ràbia. I la desesperació. I tristesa.
I acceptar a poc a poc la lliure elecció d'altres persones. I adonar-se que el rebuig no és agradable, dolorós, però no fatal i la vida no s’acaba.
I per notar que estàs viu, però aquí, al teu costat, hi ha una altra persona. Qui us atenta, qui us escolta, que es preocupa pel que us passa. I no esteu sols.
I, a continuació, observeu que, a més d’aquesta persona, hi ha altres persones al vostre voltant. I alguns us tracten amb molt d’interès i simpatia.
I de sobte resulta interessant!
I hi ha punts forts per seguir endavant.
*****
Maria Veresk, psicòleg en línia, terapeuta gestalt.
Recomanat:
Por A Una Nova Relació
Hi ha moltes raons per les quals les persones eviten relacions serioses: traumes infantils, manca de responsabilitat, problemes íntims, desig d’independència i altres. Avui parlarem d’aquells casos en què la por a una nova relació s’associa a una ruptura.
COM COMENÇAR UNA NOVA RELACIÓ I NO PASSAR UN VELL RASTELL?
Com entendre que esteu preparats per a una nova relació? Us ofereixo una petita llista de comprovació: Les relacions passades no causen ràbia, odi ni llàgrimes. No es desmaia quan es troba amb el seu ex. Recordeu amb lleugera tristesa o agraïment els moments brillants.
Reproducció En Una Nova Relació Amorosa Del Joc D’escenaris Que Va Destruir L’antiga Relació (5)
Joc d’escenaris. Relació núm. 2 De vegades, la gent nota que totes les seves relacions amoroses es desenvolupen segons el mateix patró, que trepitgen constantment el mateix rasclet. L’ideal seria que sortís del joc d’escenaris tan aviat com comenci, quan observeu per primera vegada que alguna cosa canvia a la vostra relació i que alguna cosa comença a repetir-se amb una consistència depriment.
Després D’un Divorci: Per Què No Hauríeu De Córrer Cap A Una Nova Relació
Cadascú experimenta un divorci a la seva manera: per a alguns és una tragèdia, quan el sòl surt sobtadament de sota els seus peus, per a uns altres - un alliberament esperat de relacions destructives i sufocants, per a altres - reunir-se cara a cara amb tots dificultats quotidianes, la necessitat de resoldre de manera independent qüestions materials, per a la quarta - una simple formalitat jurídica, ja que no hi ha relació durant molt de temps.
Parlar Del Passat En Una Nova Relació. O Com "mentir" Correctament Perquè Tot Sigui Just
- Bé, per què no ens ho va explicar ni a mi aleshores? … - Ho podria haver canviat tot. Aleshores podria / podria … i així successivament, en el context d’una història concreta. Quin dolor sincer sovint s’amaga als ulls d’un client durant una sessió quan, com un rècord batut, repeteix aquesta mateixa pregunta retòrica.
