2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
"Uniu-vos a nosaltres, senyor baró"! "Uniu-vos!"
L’home va decidir canviar … Vaig anar a teràpia individual. Vaig començar a assistir a un grup de teràpia …
Com a resultat, es va tornar més sensible a les seves necessitats, conscient dels seus sentiments, desitjos i oportunitats. Vaig conèixer la realitat del meu jo, vaig començar a entendre millor on sóc i on no en el meu jo, em vaig adonar de la realitat dels meus límits i vaig començar a aprendre a defensar-los …
Vaig decidir escoltar el meu cor … Seguir el meu propi camí … Viure la meva vida …
Gran solució
Però aquí s'enfronta a una gran quantitat de resistència interna i externa, que li impedeix avançar pel camí de la seva decisió. Cada vegada sorgeixen dubtes: "Val la pena?", "Quant més per caminar?" … I les reaccions de la gent de l’entorn més proper, per dir-ho amb suavitat, no són de suport: “Us heu tornat diferents, incòmodes …”, “No m’agrada la vostra teràpia”. Tot això no s’afegeix al desig d’anar a un grup, la teràpia personal, els pensaments venen a deixar-ho tot i a viure com sempre, com abans.
Metàfora: Un home que havia caminat amb muletes tota la vida es va assabentar de sobte, es va adonar que podia prescindir d’elles i va decidir llençar-les i anar amb els peus …
Creus que és tan fàcil de fer? Intentaré suggerir el curs dels seus pensaments i experiències: “Ja m’he posat tan a gust. Potser no em moc ràpidament, encara que sigui incòmode, però com de costum … I després - llenceu-los i … temeu! I de sobte no puc, de sobte cauré! . Por a fer els primers passos sense el suport habitual, la necessitat d’aprendre a caminar sense suport extern, fer esforços, provar i practicar noves habilitats, canviar el patró de moviments i el patró corporal, la imatge del Jo, canviar la forma de vida, ajusteu els significats i els valors de la vida. Quants en total!
A més, la seva "vida discapacitada" habitual ja ha adquirit certes bonificacions que li permeten satisfer una sèrie de necessitats mitjançant "l'estat de discapacitat": atenció, atenció, suport, etc.
Afegiu a això les reaccions del seu cercle interior. També es van acostumar a la seva imatge d'un "home amb muletes", ajustat a la seva manera de moure's, a la seva velocitat, ritme … Ja saben què esperar d'ell. Al seu voltant ja s’ha format un cert “nínxol ecològic”. Algú l’ajuda, algú dóna suport, algú es penedeix: aquestes persones tenen certs significats en relació amb aquesta situació i aquesta persona.
Vegem de prop el que sol provocar resistència al canvi, manté els antics patrons de vida habituals i dificulta el desenvolupament.
Què us impedeix canviar?
Conceptes previs
Aquests són acceptats per les idees de l'home sobre el món, les altres persones, ell mateix. Aquests són els conceptes bàsics de consciència: el resultat de l’experiència pròpia i (en major mesura) d’una altra persona, que es formen en una visió del món específica (imatge del món) i inclouen tres components principals d’aquesta imatge: la imatge de el món, la imatge de l'altre, la imatge de jo.
Subjectivament, es presenta en forma de representacions-actituds: el món és tal i tal … La resta de persones són tals, jo sóc tals … Aquestes actituds són extremadament estables. i determinen tant la percepció que té una persona del món, de l'altre i de si mateix, com del seu comportament-accions en aquest món. Només alguns esdeveniments de la vida (crisis i teràpia) poden canviar o corregir aquests conceptes bàsics.
Patrons de comportament
Els patrons de comportament habituals o, més simplement, els reflexos condicionats, fermament arrelats a l’estructura de la personalitat, s’han convertit en trets del caràcter. Hi havia una vegada que aquestes habilitats eren útils per a una persona i l’ajudaven a adaptar-se a una determinada situació única. Però la situació ha canviat des d’aleshores: la gent ha canviat (algú ha envellit, algú ha mort), els rols han canviat (de petit, ell mateix va esdevenir un pare, un adult), la persona mateixa ha canviat (almenys exteriorment)) … Però els reflexos van romandre. I habitualment, com un gos ensinistrat, balles a les cames posteriors, escoltes música familiar, sense adonar-te que el circ ja no hi és.
Per tant, heu de superar-vos, el vostre antic jo. Un oponent digne! Aquest oponent té molts avantatges: formes de contacte adaptatives demostrades, confiança basada en l’experiència “Ho he fet, puc fer-ho! Que sigui ineficaç, que no sigui creatiu, però d’alguna manera … Com és habitual, de manera fiable.
Por
La por és un dels majors obstacles al canvi. Heus aquí com Castaneda n’escriu d’una manera meravellosa i convincent parlant de les trampes del camí cap al coneixement:
- Quan una persona comença a aprendre, mai no té una idea clara dels obstacles.
A poc a poc, comença a aprendre: al principi, a poc a poc, després cada vegada amb més èxit. I aviat es confon. Allò que aprèn mai no coincideix amb el que va dibuixar per a ell mateix i la por l’empeny. L'ensenyament no sempre és el que s'espera d'ella. Cada pas és un nou repte i la por que experimenta una persona creix implacablement i implacablement. El seu objectiu resulta ser un camp de batalla. I així apareix davant seu el seu primer enemic etern: Por! Un enemic terrible, astut i imperdonable. S’amaga al voltant de cada revolt, s’amaga i espera. I si un home, esbargint-se per davant de la cara, es converteix en fugida, el seu enemic posarà fi a la seva recerca.
- Què s’ha de fer per superar la por?
- La resposta és molt senzilla: no fugiu. Una persona ha de vèncer la por i, malgrat això, fer el següent pas en l’aprenentatge, i un altre pas i un altre. Ha de ser completament temerós i, no obstant això, no s’ha d’aturar. Aquesta és la llei. I arribarà el dia en què el seu primer enemic es retirarà. La persona sentirà confiança en si mateixa. La seva aspiració es fa més forta. Aprendre ja no serà una tasca descoratjadora.
És difícil afegir alguna cosa més al que s’ha dit.
Manca de suport dels éssers estimats
El més trist és que els canvis no siguin recolzats per aquells de qui espereu més aquest suport, els que estiguin a prop vostre. I no perquè no vulguin el bé i la felicitat per a vosaltres, només s’acostumen a vosaltres com abans, sou part de la seva imatge habitual del món. I si sou habituals, familiars, tot està bé! És còmode amb tu, ets previsible i no necessites gastar energia addicional intentant escoltar-te, veure-te i entendre’t. "Soneu" com sempre, habitualment "interpretant la vostra part a l'orquestra de la vida". I si de sobte "sonava" de manera diferent? Heu d’escoltar-vos, adaptar-vos a vosaltres, ajustar-vos a vosaltres mateixos. Cal esforç, tensió. No hi ha molta gent capaç d’aquests canvis, i més encara per a improvisats …
Per tant, a la vida real, persones properes us transmeten de forma persistent el seu concepte de la vostra vida: agafeu aquest escenari. Allà està escrit tot. Com vius, què fer … Qui ser. Amb qui conviure. I fins i tot quant.
I si desobeïu, pensareu “en el vostre camí vital únic” i de seguida us trobareu tant amb un obstacle extern (la condemna dels éssers estimats) com amb un intern (por a perdre la lleialtat): esdevenir un desconegut per a ells, inacceptable. Es tracta d’una trobada amb la soledat, entenent que la vostra elecció només és la vostra elecció.
Recordo un episodi de la pel·lícula "Aquell mateix Munchausen". "Uniu-vos a nosaltres, senyor baró"! "Uniu-vos!"
On obtenir recursos per als canvis?
En descriuré alguns. N’hi pot haver d’altres. Comparteix la teva experiència)
Interès per la teva vida
Tota la nostra vida, tota conducta es troba entre els vectors de la por-vergonya (d’una banda) i l’interès-curiositat (de l’altra). El primer vector guanya: congelem, congelem i parem, el segon guanya; seguim endavant. La capacitat d’assumir riscos és la qualitat més important que permet el canvi. La capacitat, sense ignorar la por, de seguir la curiositat, arriscar-se, superar la por i el canvi.
L’alegria de les noves experiències
La teràpia ja dóna els primers resultats positius amb suficient rapidesa. És important no devaluar-los, sentir-los, quan lper acollir-los, "assaborir-los", incloure'ls al vostre arsenal vital. A continuació, podeu confiar-hi per obtenir més canvis i utilitzar-los com a recurs. Sí, i ja és difícil tornar a la seva vella vida si va aconseguir sentir el gust d’una nova.
Qualsevol persona que hagi nedat almenys una vegada darrere de les boies mai oblidarà les sensacions de conèixer l’oceà.
Responsabilitat
Pot semblar pretensiós, però jo anomenaria "la consciència i el compliment de la meva missió a la vida" com un altre factor motivador. Entenem que teniu l’oportunitat no només de canviar el programa de la vostra vida que no heu escrit, sinó també d’interrompre l’escriptura genèrica transmesa de generació en generació, de començar a escriure el vostre propi llibre de la vostra vida i no tornar a publicar l’antiga. I, per tant, feu un bon servei no només per a vosaltres mateixos, sinó també per als vostres fills.
Estima't a tu mateix!
Recomanat:
"Rag" I "henpecked": Com Tornar Un Home A Un "Home"
Per descomptat, hi ha homes que van treure de la seva família parental un model a seguir en forma de pare estès constantment al sofà, o el seu model de comportament masculí no es va poder formar a causa de la formació excessivament autoritària de la mare i l’àvia, o potser per la seva sobreprotecció sobre ell … Però fins i tot aquests homes al començament d'una relació amb una dona estan plens de ganes de "
Un Home Hauria De Ser O Com Triem Un "parabolts" En Lloc D'un Home
L’home fa temps que ha deixat de ser un ésser viu. Una persona és un conjunt de funcions que han de funcionar correctament i proporcionar suport a les funcions de la família, la societat i l’estat. Si busquem funcions, també se’ns busca com a funcions.
Cròniques De L’illa De L’entreteniment
Amb els meus fills, a mesura que creixen un, segon, tercer, sovint veig dibuixos animats. Hi ha obres mestres excepcionals. Molts dels quals vaig analitzar psicològicament en els meus articles anteriors. Tots els contes de fades de dibuixos animats, encara que creats per a nens, estan plens d’un significat profund i infantil i en el transcurs de l’execució de la trama arriben a un nivell metafòric seriós.
Cap Home, Cap Problema Què En Sabeu Del Rebuig?
La necessitat humana més important després de satisfer les necessitats fisiològiques és estimar-se, tenir un vincle fiable. Fa por quan t’adones que les persones més properes (els teus pares) no t’agraden. Aquí teniu un exemple d’una història tan trista.
Illa De La Sogra: El Gust Agre De L’odi De La Sogra
Illa sogra - Una superproducció familiar i una pel·lícula de terror al mateix temps, sobretot quan et trobes a l'illa de la mare del teu marit com en un mal somni. Per què el vostre odi cap a la vostra nora envers el vostre sogre té un gust agredit d’odi?
