2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Vacances el 8 de març: avui totes les dones rebem regals i felicitacions, però demà?
‼ Molt sovint després de les vacances, la gent recorre a un psicòleg per obtenir recomanacions:
✴Per què no hi ha sensació de celebració?
✴Què fer amb regals inútils?
✴Per què us sentiu cansat després de les vacances?
✴Com fer front al blues si aquell que tenia un regal o una trucada tan important no felicitava? Si, en lloc d’esperar, la mateixa dura realitat?
‼ Parlant de la primera pregunta, afecta aquí un estat psicoemocional inestable.
Si no hi ha sensació de celebració, significa estrès emocional o fins i tot esgotament. Això es veu facilitat per la rutina, la monotonia, els conflictes familiars freqüents i els plans incomplerts. Sovint les dones es queixen que tot està caient de les mans i no volen vacances ni regals. Aquest punt no exclou la presència de depressió, inclosa la depressió clínica. Per tant, cal abordar acuradament la solució de preguntes d’aquest ordre.
‼ Per regla general, una dona es cansa de les vacances encara més que en un cap de setmana habitual
Al cap i a la fi, no només ha d’anar a un saló de bellesa i posar-se en ordre, sinó també cuinar, netejar i comprar regals i anar a felicitar familiars i amics.
I sembla un estat d’ànim previ a les vacances, i el buit i la fatiga sovint indiquen la insatisfacció d’una persona amb la vida.
‼ En tots aquests quatre punts, afecta la prohibició interna i sovint inconscient de l’alegria, de les emocions positives i agradables. I sovint passa que una persona no veu els recursos de l’alegria de la vida, i el bullici festiu sacseja el ja fràgil sistema nerviós d’una dona.
‼ "I què he de fer amb aquestes coses?" - Aquesta pregunta la planteja una dona cansada, decebuda en les vacances, en l’ambient de les pre-vacances, envoltada.
✴Element separat " Estic enutjat per aquestes estúpides felicitacions inútils a les xarxes socials, Whatsapp, Viber!". No hi ha forces per respondre a cada ridícula postal com aquesta, l'apoteosi del declivi de la cultura!" I les reaccions en aquest cas poden ser diferents, de la ràpida " invisible"(elimineu un fitxer innecessari i poc estètic) abans de submergir-vos en la malenconia amb el desig de demostrar a tot el món que ha perdut la ment i que s'han vulnerat els valors elevats.
Bé, el més important, per canviar l'atenció pel que és agradable i útil. Almenys per a una imatge que us ofereix emocions agradables.
I la insatisfacció amb els regals, l’actitud dels éssers estimats i el passatemps és una raó seriosa per pensar en la qualitat de la vostra vida i el vostre estat psicològic.
✳Les recomanacions, per descomptat, seran individuals en cada cas, però, el més comú per a tothom és analitzar el seu estat i la imatge general de les relacions en la seva família, a la feina, amb els altres i amb un mateix. La insatisfacció i la confusió postvacacional, la manca de motivació, els patrons imposats deformen l’estat de la dona i, per tant, cal aprendre a acceptar l’Alegria a la vostra vida per bé i per bé.
Recomanat:
5 Signes De Ansietat - Augment Dels Símptomes D'ansietat - Ansietat - Ansietat
Sabíeu que és a causa de l’ansietat que no us sentiu feliços? És aquesta sensació consumidora que impedeix estar aquí i ara, gaudir de la vida, treure’t l’energia i la força, evitar que gaudeixis de la compra més gran o de l’esdeveniment més significatiu de la teva vida.
Cinc Trampes Del Neuròtic
Reclamar amor - el neuròtic anomena amor allò que no és amor. Per exemple , la necessitat d'un altre per la incapacitat de viure la seva pròpia vida, una existència paràsita amb una altra per la incapacitat de satisfer les seves pròpies necessitats, el desig de posseir l'altre per la seva pròpia importància, especialment si l'altre és significatiu, té poder, prestigi i diners.
Trastorn Depressiu D’ansietat: Conèixer El Problema I Les Solucions
Diverses dotzenes dels trastorns més freqüents pertanyen al camp de les neurosis i ja us heu familiaritzat amb molts en articles anteriors. Avui ens detindrem amb detall en un dels síndromes límit: el trastorn depressiu-ansietat (TDR). Ja en el primer conegut, el nom parla per si sol:
Què és El Trastorn D'ansietat Social O "prefereixo Estar Al Marge"?
La sociofòbia és un fenomen força comú en què no només ens preocupem en situacions quotidianes i socials habituals, sinó que experimentem un augment de l’ansietat, cosa que ens fa valorar aquesta situació de manera poc positiva, podem experimentar molèsties físiques i intentar evitar situacions similars en el futur.
SOBRE EL TRASTORN D'ANSIETAT
Cada matí, tot obrint els ulls i adonant-se que ha arribat un nou dia, experimenta la por. Un nou dia de nou … Torneu a treballar, així que, tan aviat com s’adona que ha arribat un nou dia, vol allargar la nit, ficar-se al llit, cobert amb una manta al cap i perquè aquest nou dia ho faci no començar.
