Què Fa Un Psicoterapeuta En Una Sessió?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Què fa el terapeuta a la sessió? Molta gent té l’opinió equivocada que el terapeuta només s’asseu i escolta les seves històries sobre experiències internes, sentiments, problemes. Com a resultat, ni tan sols poden entendre per què han pagat els diners perquè podrien compartir els seus sentiments amb els éssers estimats. Sense saber quina és exactament la feina del terapeuta, és fàcil treure una conclusió falsa.

Què implica, doncs, la feina d’un terapeuta? La resposta a aquesta pregunta es troba en només tres paraules: configuració, retenció, contenció.

Configuració: adherència a certes actituds i límits en una sessió de psicoteràpia.

La contenció és la contenció emocional del terapeuta en relació amb els sentiments i les emocions dels clients. Cadascun de nosaltres té traumes personals associats a les relacions familiars (per exemple, els nostres pares eren intolerants a les nostres travesures, no percebien la nostra individualitat real, tot el temps aturaven els esclats emocionals d’ira, diversió sense restriccions (seieu i no sacsegeu el vaixell).), Histèrics amb llàgrimes (ploreu, llavors tornareu!), De vegades fins i tot febles intents d'autorealització a la vida). En el cas del terapeuta, tot és senzill: ell hi és, en contacte directe amb el client, no es rendirà i no farà res per aturar el flux d’emocions. Si vols plorar - plora, si vols estar enfadat - jura! El terapeuta ho suportarà tot i podrà entendre tots els sentiments més profunds del client.

Holding - és a dir, l’anàlisi interna del comportament, l’esclat emocional i l’estat general del client pel psicoterapeuta. Tots aquests factors estan relacionats d'alguna manera amb els seus problemes a la vida. Per entendre exactament com, el terapeuta ha d’escoltar la persona fins al final.

En el moment en què el client està preparat per escoltar, percebre i ser conscient del que ha escoltat, el terapeuta ofereix certes hipòtesis i interpretacions del seu comportament. Totes les discussions es duen a terme exclusivament de manera amable i només quan una persona està psicològicament preparada per escoltar fets que de vegades són dolorosos per a ella mateixa: aquesta és l’única manera de no perjudicar la seva autoestima, de no ferir l’orgull i els sentiments. La principal tasca del terapeuta no és fer mal, sinó crear un estat psicològic de frustració en la comunicació (una situació de suposada discrepància entre desitjos i oportunitats disponibles). En certa mesura, la situació pot ser traumàtica: decepció, un fort cop psicològic. No obstant això, el psicoterapeuta observa l'anomenat "principi d'utilitat" per al client: la situació en cap cas ha de destruir la moral de la persona, ha de servir com a impuls per millorar la vida.

Per dur a terme aquesta tasca, el terapeuta observa l’estat psicoemocional del client, el seu comportament, ajuda a verbalitzar emocions, experiències, manifestacions psicosomàtiques. Això només ajuda a una persona com a mínim un 50% a entendre’s a si mateixa i a desfer-se de les dificultats. Quan qualsevol de nosaltres pot manifestar de manera clara i intel·ligible el nostre punt de vista a l’interlocutor, això ajuda significativament a la vida.

En analitzar el comportament del client, el psicoterapeuta forma una connexió entre el present i el passat, estableix paral·lelismes, traça patrons i estableix una relació entre la infància i l’edat adulta. Com a resultat, es forma una determinada estratègia de comportament, que es basa en totes les observacions i el caràcter d’una persona. No obstant això, de vegades pot ser necessari un mínim de 10 sessions per a la claredat de l'acció.

L’etapa més difícil de la psicoteràpia és tractar la resistència del client. Una persona no pot fer front a aquestes manifestacions per si sola. De fet, les persones que busquen independentment el seu "jo" interior estan en camí de l'autodestrucció. Només gràcies al suport, als coneixements especials del terapeuta i, si es desitja, a una persona que pot passar per alt els seus mecanismes de defensa i submergir-se acuradament en la psique. L’objectiu principal del psicoterapeuta en aquesta etapa és conduir el client de la mà fins al fons de la seva ànima, solucionar els “problemes” del sistema i tornar sa i estalvi i segur que s’ha tornat més fort i pot fer front a diversos dificultats. Després d’això, en cap cas les sessions s’han d’interrompre: cal formar mecanismes de protecció d’un ordre superior, adaptats a la vida de l’individu.

El procés d’intervenció en la psique humana s’assembla a una operació quirúrgica. Si el pacient té problemes amb el cor o la vàlvula cardíaca, el cirurgià ha de tallar, dur a terme les manipulacions mèdiques i la sutura necessàries. També ho és en psicoteràpia. Tanmateix, aquí és impossible agafar-lo amb impudència i tallar-lo de seguida. En aquest cas, els mecanismes de defensa són el cos humà i s’ha d’obrir tot sol. Cal estar preparat psicològicament per evitar aquest mecanisme de defensa i penetrar. L'ànima és molt més difícil de "reparar" que de sotmetre's a una cirurgia cardíaca; en total, aquest és un procediment. Ho van fer i la persona va continuar. Amb mecanismes de protecció, es necessita una preparació preliminar per superar-los i suport per "cosir" una ànima curada. Aquesta part de l’obra s’assembla a una capa fòssil i de vegades pot trigar un o dos anys, en funció de la rigidesa de la psique del client (si la psique no és flexible, trigarà una mica més a penetrar en les profunditats de la consciència d’una persona).

Per tant, de vegades la tasca del terapeuta no és fer res, sinó participar plenament en el procés de comunicació. D’on va tenir la gent una idea tan falsa de la feina d’un psicoterapeuta? El cas és que a la societat és habitual respondre a esclats emocionals: donar consells, agafar una mà, simpatitzar, consolar o enfadar-se. Tanmateix, en els moments de patiment, una persona no sempre vol exactament la resposta del seu interlocutor, de vegades n’hi ha prou amb que algú s’hi quedi i comparteixi el dolor.

Per què ens enfadem quan no podem ajudar? Es tracta d’una mena de reacció defensiva per no sentir-nos impotents. Molt sovint en parelles, quan una parella comença a queixar-se d’alguna cosa, l’altra s’irrita, es posa nerviosa, es flipa i, de vegades, es torna incòmoda. Quin és el motiu d’aquesta reacció? Simplement no pot fer res per ajudar la seva ànima bessona, tot i que ho intenta de totes les maneres possibles. Aquesta impotència inconscient el fa sentir estúpid, humiliat, insultat i la seva veu interior repeteix: "Sóc tan inútil que no puc ajudar-te!" Després d'aquesta manifestació d'un desequilibri amb un mateix, es produeix una reacció defensiva: ira i ràbia, que donen lloc a paraules incontrolables i ofensives: "Estàs cansat (a), quant de temps pots dir el mateix?" El psicoterapeuta no es cansa d’escoltar-ho tot diverses vegades, coneix la impotència, veu des de fora els errors i les negligències d’una persona, però no pot viure la vida pel client.

Feu un petit pas i tot anirà bé. Semblaria senzill, però per a una persona no és un pas petit, és un pas enorme. Per tant, la tasca del terapeuta és contenir aquesta impotència, estar a prop del client fins que hagi desenvolupat prou energia i recursos perquè s’aixequi i faci aquest pas pel seu compte. De vegades, aquest procés triga un breu període de temps i es dóna amb facilitat, de vegades: la impotència obliga a una persona a fer certs esforços per superar els límits.

Gràcies al diàleg especial que posseeix el psicoterapeuta, el client aprèn a comunicar-se amb un altre jo, amb el seu jo interior, d’una manera positiva i càlida. És aquest enfocament el que proporciona canvis i millores positives en la vida. Per què? Al cap i a la fi, cadascun de nosaltres passa amb nosaltres mateixos un temps il·limitat, les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana i aquests diàlegs no s’aturen mai. Un factor positiu per al desenvolupament de qualsevol persona és el desig de deixar entrar, acceptar i absorbir les habilitats de contacte amb el terapeuta i convertir-los en un estil de comunicació amb el vostre “jo”.