2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La història "Quan s'arriba al límit o un fragment d'una sessió que no existia".
Bé, aquí estic, ni tan sols en una cruïlla de camins, sinó al final de totes les carreteres. Tothom ha arribat. Límit. Què és el següent? I no sé què seguirà. Això és tan depriment com el fet que amb el final del camí, tots els significats que em van portar aquests anys van resultar ser definitius. Infància, infància, matrimoni, maternitat, estudi, teràpia, treball, creixement. Tot això estava entrellaçat i dotat amb mi de significats separats i d’un significat comú i més important: sobreviure, sobreviure, arribar al final. Ho tinc. Ara que? Ara sóc lliure! Sí, Freud tenia raó quan va dir que les persones no necessiten llibertat, en tenen por, no saben què fer-ne i la responsabilitat és enorme.
"La majoria de la gent no vol realment la llibertat perquè implica responsabilitat i la responsabilitat és espantosa per a la majoria de la gent". "Psicopatologia de la vida quotidiana" Z. Freud.
Ha passat una gran etapa de la meva vida, he arribat al límit i no sé cap a on anar més enllà, no sé què vull, no sé de què sóc capaç. Sóc capaç de fer res? Es té la impressió que hi havia un llarg camí fins a si mateix i, quan totes les coses innecessàries, amb les quals calia afrontar, decidir, entendre, superar, desaparegueren, es va plantejar la pregunta: QUÈ ARA? QUI SÓC? QUÈ NECESSITO? I això va arribar al límit, submergit en un estat que no es pot anomenar d’una altra manera que el crepuscle, gris, sense vida, trist. Sembla que aquesta és la teva vida, a què vas anar, per a què vas lluitar i el pitjor és que així quedarà la teva vida, perquè no pots veure cap a on anar i, sobretot, per què?
És molt possible que es tracti d’un període en què alguns significats han perdut la seva rellevància, mentre que d’altres encara no s’han descobert. Com vols que sigui la teva vida ara? Què vols que sigui? El problema és que sents que no vols res, perquè tot ha perdut el seu significat i propòsit. No hi ha desitjos, no saps què vols, per què vols res, si la vida és finita. Bé, i encara heu de viure fins a la mort d'alguna manera … i una existència tan grisa serà la vida, des del moment en què vau arribar al límit, quan el vau rebre, pel que us esforçàveu. I va resultar que no sabia que tot no seria com havia imaginat, i no tenia ni idea de com seria. A més, a la meva vida exterior tot és bo i pròsper, però com si aquest fos el benestar que permet anar a les Terres Fosques de la pròpia ànima i treure a la llum veritables significats i desitjos. Aprèn a viure aquesta vida.
Sé sobreviure, fer front, superar, però com viure, no. Per tal d’obtenir un plaer real, per no patir el fet de viure, no esperar aquesta vegada fins a la mort, sinó viure-ho qualitativament. Fer alguna cosa perquè el gaudeixes i el vols, realment el vols.
Abans, vaig fer moltes coses, pensant que gaudeixo de la vida, que així hauria de ser i que és tan bona i correcta. Però aleshores vaig arribar a comprendre que aquesta no és la veritat, no és una autèntica alegria, sinó que part del paper, part de la imatge que vaig crear per a mi mateix, hi creia, creixia junts, però aquest vel em va ser arrencat i jo estava nu davant meu i entenc que no entenc res maleït, no sé res maleït, ni sobre mi ni sobre els meus desitjos.
Em sento culpable, amb totes les cèl·lules del meu cos, per cada dia que passa en depressió, perquè en aquests dies, no vull viure, em turmenta la idea que estic malgastant un valuós regal de desànim i un vil cruixent. la veu de dins fa mal i aboca oli al calder on la meva ànima, que no gaudeix de la vida, es torçarà: és un pecat pensar-ho -creix nefastament- la vida és una benedicció, felicitat, hauries d’alegrar-te cada dia, cada minut viscut., valora-la i valora-la.
Però, i si no trobeu motius d’alegria? Anteriorment, el cant dels ocells i el joc intricat de la llum solar amb el vent a les fulles dels arbres podien reconfortar, calmar l’ànima, omplir-la d’alegria i plaer pel fet que hi ha gasos per veure, orelles per sentir, pell per sentir i ànima per combinar tot això en l'experiència de l'alegria, la unitat amb el món, l'harmonia. Sembla que tenia aquesta capacitat, de manera que era possible sobreviure, de manera que tenia la força per superar les dificultats, com un igualador. Estàs lluitant per la llibertat? Aquí teniu una mica d’ajuda: gaudiu del so del vent, del xiuxiueig de les ones, de l’aire, gaudiu, estigueu saturats de força i creeu la vostra llibertat, lluiteu per això, visqueu! I tot això va ser, va funcionar i va ajudar, de moment.
Però ara, no. Aquests són els valors que, segons sembla, podré tornar a gaudir després que es trobi el nou significat de la meva petita vida presa per separat: exactament com viure-la ara, amb què exactament omplir-la ara què i a qui assignar ara un temps valuós? M’agradaria cridar desesperadament: per què em vau dir que la llibertat és una càrrega pesada, que seria tan difícil que seria dolorós buscar-ne un ús? Però van dir! Moltes ments brillants en parlaven a la poesia, al cinema i a la pintura, a la filosofia i a la psicoanàlisi. Al cap i a la fi, quan s’obté aquesta llibertat i ja no ha de lluitar, comença el més difícil: reconstruir l’ànima des d’accions militars fins a una vida pacífica, trobar nous significats, nous alegries, nous desitjos. Relaxeu-vos i només viure!
Aquí tinc una vida, sóc lliure i lliure de fer tot el que vulgui, em toca decidir-me i això és una responsabilitat enorme. I cal fer aquesta tria, per trobar significats, en cas contrari, seure en depressió fins al final dels dies. Ho canviaré tot per falta de llibertat? Mai! Quan s’arriba al límit, no hi ha cap marxa enrere, encara no hi ha camí ni cap endavant, això és el que fa mal, i aquí és la Mort, o bé la creació de nous significats, de noves carreteres, però mai més en la servitud!
La sessió s’acabava. La monòtona grisor d’un dia ennuvolat fora de la finestra de l’oficina va començar a dissoldre’s a la llum solar que es va obrir pas entre els núvols.
Fins l'infinit i més enllà!
Atentament
Recomanat:
Quan Empitjora Després D’una Sessió De Psicòleg
"La psicoteràpia és impossible sense dolor i ràbia cap a un mateix", postulava el fundador de la teràpia Gestalt, Friedrich Perls. I tenia raó a la seva manera. La sessió amb el psicòleg s’ha acabat, però no millora. Més aviat, al contrari, el símptoma s’intensificava, empitjorava, hi havia la sensació d’un carreró sense sortida, un fons.
Aclariment Del Problema Personificat. Treballar Amb Metàfora. Una Part D'una Sessió Recent
- Nosaltres amb el segon cònjuge (però, així com amb el primer) sovint ens barallem, jurem, no podem estar d’acord. N’estic fart, com a mínim tornar a divorciar-me. M'agradaria aclarir els antecedents d'aquest conflicte? - Alevtina, qualsevol sol·
Drets Seleccionats. Una Part D'una Sessió Recent
Vull explicar als lectors com d’increïblement interessants es construeixen una sèrie de profundes comprensions internes en l’anàlisi de les dificultats psicològiques. Una conversa terapèutica, que descobreix la problemàtica puntada, revela els diferents patrons d’algoritmes i esquemes mentals.
Integració De Parts De La Personalitat. Condicions De Curació. Una Tècnica útil Basada En L’experiència D’una Sessió
"Intentaré … Benvolguda Yesenia, si associeu el vostre estat amb alguna imatge, com és? Pensar … " "Sobre la pintura de Vasnetsov" Alyonushka ": un estany negre, frescor de la tardor, una figura trist a prop de l'aigua, una sensació d'abandonament i tristesa … Aquesta imatge personifica el meu estat d'ànim espiritual.
Quan Creix: Quan Arriba?
Crèixer per a tothom és molt individual i, per descomptat, hi ha criteris psicològics per a l’edat adulta o per a la maduresa emocional. Però com més treballo, més em sembla el criteri més important és quant una persona està preparada per deixar les seves expectatives dels seus pares i veure que un pare és un adult, una persona independent d’ell, que té dret a ser diferent d’ell mateix.
