2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2024-01-12 20:56
Per què la gent no s’estima? No repetiré cap cosa trivial com "tots els problemes de la infància", i per tant és clar que sí! Això és des de la infantesa. Però, què fer llavors?
Les columnes de les revistes estan plenes de problemes relacionats amb la vida sobre el tema "com estimar-se a si mateix": "adonar-se", acceptar "," aturar-se "," començar ". Suposo que algú ho aconsegueix. Encara que (crec la meva experiència, els ulls i les orelles) tendeixo a veure en aquesta espècie més aviat una mena de substitut, el cultiu d’una màscara social d’èxit, la "pell de granota", quan una persona és fàcilment enganyada, assegurant-se que sí. M’estimava i m’acceptava. Demostro a tot el món l’admiració per si mateix i l’egocentrisme, caient periòdicament en el buit i l’auto-flagel·lació familiar, trobant-me sense “pell de granota”, al mínim cop de la meva vida.
La qüestió és (al meu entendre) que només pots acceptar-te i estimar-te amb l’ajut d’un ALTRE. Reflexionant-hi com en un mirall, formem una actitud cap a nosaltres mateixos.
Com es forma la capacitat d’estimar-se i acceptar-se a un mateix (i després als altres):
A través de la primera relació significativa:
ells m’estimen (així) - M’estimo a mi mateix (així com a mi) - M’estimo l’altre (així com jo mateix) - l’altre m’estima (com jo també a ell)
Heus aquí un esquema tan senzill que falla en la primera fase. I per canviar aquest cercle viciós, cal tornar a la primera posició, la qual cosa revisa la vida de la revista, recomanant "acceptar-se a si mateix", recomanant irresponsablement passar-hi. Ens acceptem exactament tal com ens vam acceptar i estimar. O no. I no van acceptar …
Sí, passen miracles i algú aconsegueix formar una actitud de si mateixa per si sola, però això requereix molta consciència, reflexió, autosuficiència i una mirada objectiva cap a un mateix, que manca d’autoestima positiva.
Però, em dieu, perquè sovint el seguici, els amics, els companys de professió parlen sobre el meravellós, intel·ligent, guapo que us recolzen. Per què no funciona? També hi vaig pensar. Em sembla que simplement no es confia en ells. Perquè no són l '"objecte íntim" del qual s'espera l'acceptació. No poden ser una "mare condicional".
Quina sortida? On aconseguir un "mirall", reflectit en quin serà l'oportunitat d'acceptar i estimar el vostre reflex? Aquí hi ha dues opcions:
1-si tens molta sort, hi ha una parella que és capaç de crear el que s’anomena una "relació terapèutica" en la qual és possible escalfar-se, relaxar-se, creure’l i, finalment, eliminar l’odiada "pell de granota". El soci que sigui capaç (!!!) d’acceptar incondicionalment. Una mare tan "subrogada". No em detindré aquí en detall per què és poc probable i quins són els riscos d’una relació d’aquest tipus.
2 és la creació de relacions "artificials" en què, mitjançant certes regles i la creació d'un espai "segur", les relacions es realitzen sobre la base del no valor, l'acceptació i el suport.
Es tracta d’una relació amb un psicòleg, que reflecteix que és possible: 1) conèixer-se a si mateix 2) acceptar-se a si mateix 3) estimar-se a si mateix.
Recomanat:
Com Fa Olor El Vostre Dolor O Dues Maneres Meravelloses De Desfer-vos Del Dolor En 5 Minuts
De vegades, a la pràctica psicològica es produeixen miracles inexplicables. Crec a la vostra atenció un dels miracles psicològics. El professor Nikolai Dmitrivich Linde en la seva pràctica va desenvolupar el mètode d’una olor imaginària als anys 90 del segle passat.
Set Maneres Efectives D’estimar-se
El fet que estimar-se a si mateix és vital, ho sentim a cada pas. Des de pantalles de televisió, pàgines de revistes brillants, enormes zones de cartellera, es veuen rostres que semblen molt satisfets d’ells mateixos. Aquests afortunats saben estimar-se:
Com Dir-li A Una Granota D’una Princesa
La famosa metàfora d'Eric Berne de granotes i princeses va definir el significat del desenvolupament personal com la transformació d'una "granota" en princesa. Aclarim aquest procés i intentem distingir-ne l’un de l’altre. No són només dones, és clar … 1.
Menja Una Granota O Cap A On Correm?
Bé, ara em toca pensar en els significats. Sobre el significat de la vida, sobre el significat de l’activitat, sobre el significat de la inacció. Un cop a la mateixa empresa, vaig començar una conversa que m’encantaven les cites a cegues;
De Granota A Princesa. Transformació Metafòrica D’una Sessió Psicològica Recent
De granota a princesa. La història d’una transformació metafòrica. La clienta N, una noia de menys de 20 anys, es va dirigir a una consulta amb una sol·licitud per esbrinar els patrons d’interacció conductual (establerts per la influència de la seva mare) amb persones del sexe oposat, l’essència de les quals era tan segueix:
