2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Informació per al pensament. Els meus drets.
La llista de drets proposada pel psicòleg nord-americà - KD Zasloff.
Teniu dret:
• de vegades posa’t primer;
• demanar ajuda i suport emocional;
• protestar contra el tracte o la crítica injustes;
• per les seves pròpies opinions i creences;
• cometre errors fins que trobi el camí correcte;
• deixar que la gent resolgui els seus propis problemes;
• digueu "NO, gràcies", "ho sento, NO";
• ignorar els consells dels altres i seguir les seves pròpies conviccions;
• estar sol (oh), encara que altres vulguin la vostra empresa;
• tingueu els vostres propis sentiments, independentment de si els comprenen els altres;
• canviar les seves decisions o escollir un altre tipus d’actuació;
• busqueu un canvi d’acord que no us convingui.
No cal que:
• ser 100% impecable;
• seguir la multitud;
• estima les persones que et fan mal;
• fer alguna cosa agradable a les persones que us desagradin;
• disculpeu-vos per ser vosaltres mateixos;
• estar esgotat pel bé dels altres;
• Sentiu-vos culpables dels vostres desitjos;
• suportar una situació desagradable;
• sacrifiqueu el vostre món interior pel bé d'una altra persona;
• mantenir relacions que han esdevingut abusives;
• feu més del que el vostre temps permet;
• fer alguna cosa que realment no pugui fer;
• complir amb demandes no raonables;
• donar alguna cosa que realment no vulgui donar;
• suportar el pes del mal comportament d'una altra persona;
• renunciar al vostre “jo” pel bé de qualsevol persona o de qualsevol cosa”.
Però, a l’hora de declarar els vostres drets, és important recordar: totes les altres persones en tenen i això els permet sentir-se bé i confiar en el nostre món. Per tant, heu de respectar els drets personals dels altres tant com vulgueu que es respectin els vostres.
D’això parla la Declaració de responsabilitats personals.
Cal recordar que …
1. No es pot viure en societat i alliberar-se de la societat, tant de l’un com de l’altre.
2. Una opinió diferent de la vostra pot ser correcta.
3. Ningú no està obligat a comportar-se com vulgui.
4. Un estil de vida inacceptable per a vosaltres pot ser la norma per a una altra persona.
5. Els consells basats en l'experiència d'una altra persona us poden estalviar errors.
6. Els sentiments de culpa poden indicar que el vostre comportament és inacceptable.
7. Altres també tenen dret a posar-se en primer lloc.
8. Cap regla no us eximeix de la responsabilitat de les vostres accions.
Recordeu: teniu responsabilitats amb vosaltres mateixos i amb la resta de persones. El més important a l’hora de construir relacions harmòniques és el reconeixement real i no teòric dels drets personals dels altres.
No sé de cadascun de vosaltres que heu llegit aquesta llista, però cada línia em respon. Jo diria que aquests drets són molt humans o alguna cosa així. Al mateix temps, parlen de tenir cura de nosaltres mateixos i de les persones que ens envolten. No obstant això, el més important aquí encara és donar-vos el dret a …
Si en algun dels punts teniu contradiccions internes, és molt important entendre el vostre "per què", quines són les vostres dificultats personals a l'hora d'implementar aquest pla a la vida quotidiana.
Del llibre de Parroquians A. M.
Recomanat:
Les Nostres Creences Afecten Els Nostres Sentiments?
Com afecten i com s’expressen les nostres creences? Canvien els sentiments sota la influència de les creences? Les nostres creences afecten els nostres sentiments. Una persona interactua amb el món a través de sensacions: així rebem senyals de la vida real (a través d’ulls, orelles, olors, etc.
Quins Són Els Nostres Manilles?
Vam anar amb una persona a Venècia i vam parlar molt sobre la vida, els significats, les persones. La nostra conversa es pot resumir en una frase: "Gent sense manilles" … En realitat, la conversa va girar al voltant d'aquesta frase, perquè el meu company de viatge va crear un grup en fb amb aquest nom.
Els Nens Són Els Nostres Miralls
Què han de fer els pares quan no troben un idioma comú amb els seus fills? Els pares solen recórrer a mi amb una sol·licitud per ajudar a millorar la seva relació amb els seus fills. Les mares, els pares, les àvies, les tietes, els oncles i tothom que creu que cal salvar els fills i les relacions familiars són atractives.
Els Nostres Hàbits Són Les Nostres Vides?
Sovint, els hàbits es contrasten amb l’elecció conscient d’un adult per fer alguna cosa o no fer alguna cosa. D’una banda, hi ha veritat en això, som lliures d’escollir i controlar les nostres accions. D’altra banda, si controléssim totes les nostres accions, cada pensament, cada opció, estaríem constantment en una situació d’estrès i d’ansietat augmentada, ja que hi ha molts estímuls externs a la vida.
Els Nostres Fills Són Les Nostres Accions
Us heu preguntat mai com educareu els vostres fills? Us heu preguntat mai per què tothom vol criar bé els seus fills, però, malgrat la varietat de mètodes i opinions, només una cinquena part dels pares estan més o menys contents amb els seus fills.
