Desperta El Nen Malson Del Matí

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Desperta el nen …

Si teniu una seqüència de vídeo romàntica sobre esprémer, somriure i abraçar-vos al cap, aleshores hi ha una de les tres coses següents:

1. No tens fills.
2. Encara no van a l’escola.
3. Al vostre fill li encanta matinar.

És millor que no llegiu més, en cas contrari es destruirà la imatge romàntica del despertar del nen.

Però si sou un dels pares que senten temor, calfreds o sospirs quan utilitza la frase "desperta el nen", benvingut al club. No estàs sol.

Sovint és molt difícil despertar els nens al matí, gairebé impossible

A quins enganys no van els pares. S’utilitzen tant suborns (dibuixos animats, dolços, promeses diverses) com amenaces (privació de dibuixos animats, dolços i altres bonificacions, abocament d’aigua freda al llit, sortida sense esmorzar, etc.). Sí, ja ho saps: despertar un nen no és quan es va despertar, sinó quan es va aixecar del llit. Al cap i a la fi, pot passar molt de temps entre aquests dos esdeveniments.

I probablement no sabeu què va funcionar, però heus aquí! - El vostre preciós fill es va aixecar del llit. Però aquest no és el final del vostre turment, sinó només el començament

Al cap i a la fi, també us heu de preparar per a l’escola: vestir-vos, esmorzar. I felicitat si el nen aconseguia empaquetar una motxilla i preparar la roba per a la nit. O ho vas aconseguir per ell. I si no?

• "Anem més ràpid!"
• "Quant de temps es pot fer malbé?"
• "Et mous com una mosca adormida!"
• “Vostè a l’escola! Arribes tard!"
• "He d'anar a treballar, tinc una reunió important!"
• “Em retens! No penses gens en mi!"
• Afegiu la vostra opció

Amb cada frase, la tensió interior creix, la veu es fa més forta i emocional. Resultat? Zero.

Tot i que no, hi ha un resultat. No comences a bullir, intentant contenir les teves emocions amb la darrera força. I el nen … Quina sort. En aquest moment, el nen ja ha bullit, ha perdut el temps cridant i busca respostes que tenen èxit al seu parer, o … continua lentament i meditativament els seus rituals del matí, prestant atenció a les seves paraules … sense atenció.

Hi ha alguna manera de canviar la situació?

Intenta introduir només algunes regles senzilles a la teva vida i el teu matí canviarà d’una manera sorprenent.

Desperta el teu fill 30-60 minuts abans

Per a què? Estalviaràs una gran quantitat de nervis per a tu i per al teu fill.

En primer lloc, significa més temps de despertador. Això no es pot canviar immediatament. No hi ha cap botó màgic universal que us ajudi a fer-ho més ràpidament. I si n’hi ha, és molt individual, que haurà de buscar junt amb el seu fill. Mentrestant, el llarg temps de despertar només s’ha d’afegir al temps de recollida. Això us permetrà reunir-vos tranquil·lament, sense presses innecessàries.

En segon lloc, és més temps per als preparatius del matí

La majoria dels nens no es poden reunir tan ràpidament i concentrats com els adults. Està bé. Doneu-los més temps. Per descomptat, és millor fer algunes coses al vespre: plegar la motxilla, preparar i planxar coses, buscar un segon mitjó i un mànec que caiguessin darrere del sofà. Però això no sempre és possible i no ho és per a tothom. Només cal que els doneu temps per empacar més lentament.

Doneu al vostre fill alguna cosa per aixecar-se

"Ens hem de llevar": no funciona amb nens.

Per què és possible que el vostre fill vulgui aixecar-se? És la pregunta correcta.

Pot ser llegir un llibre preferit, però només si li encanta llegir. O xerrant amb vosaltres prenent una tassa de te. Qualsevol afició també ho farà. Però no la televisió, el telèfon ni els dolços, ja que no seran suficients com a incentiu durant molt de temps. A més, aquests "estímuls" sobreexcitaran el sistema nerviós del nen, provocant a llarg termini l'efecte oposat al desitjat. Que sigui quelcom real, viu, que susciti interès i alegria, com la comunicació, la lectura o una afició tranquil·la. Deixeu passar el matí en pau i tranquil·litat. Això us animarà tant a vosaltres com al vostre fill durant tot el dia.

Trobeu alguna cosa per la qual us aixecareu vosaltres mateixos

Criar als altres és molt més fàcil que criar-se a un mateix. Però hi ha una diferència entre educar i fer classes. Sempre que expliqui al seu fill el meravellós que es lleva d’hora, el útil que és i li busca estímuls: això és teoria, “notació”. L’educació és principalment un exemple personal.

Per a mi, el matí és un moment de silenci i relaxació, un moment per estar sol amb un mateix, un moment de càrrega i meditació, un moment de beure te i llegir, un temps de creativitat i inspiració. Penseu en què pot ser el matí per a vosaltres? I què pot ser el matí per a vosaltres i per al vostre fill?

Deixeu de precipitar-vos

Quan tens pressa, no actues. Quan estàs nerviós, el nen també es posa nerviós. Deixa d’estar nerviós. Al cap i a la fi, no serà més ràpid de totes maneres. És que la relació serà pitjor. Pren-t'ho amb calma. Demà us llevareu una mica abans. I desperta el nen una mica abans. Trobeu el temps d’embalatge del matí. Ha de ser tal que tothom en la seva família es mantingui tranquil. Fins i tot si tenien son, però tranquils.

Aneu al llit una mica abans

Per dormir prou, no cal dormir més temps, sinó anar al llit abans. Les persones dormides són més segures i felices. Però, per ara, això és una teoria per a vosaltres. Com es tradueix a la pràctica? Establiu l'alarma. O un traster? En general, configureu el senyal del temporitzador de son. Per descomptat, no només abans d’anar a dormir, sinó millor: en una hora. Recordeu-vos que és hora del vostre ritual de son nocturn. I que sigui realment un ritual que inclogui no només rentar-se les dents, sinó també comunicar-se amb la seva família abans d’anar a dormir: llegir o comentar les emocions del dia, un adéu familiar especial per la nit i, necessàriament, una forta abraçada. Ells, com el son, també fan la gent més feliç.

Feu la vostra pròpia regla

Ser pare és creativitat. I mà d'obra. I gran, gran alegria. I treball de nou. Per sobre de vosaltres, primer de tot. Especialment a primera hora del matí.

Bon dia a vosaltres!