2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Avui he llegit aquesta frase:
"Ningú més que vosaltres no és responsable de la vostra felicitat".
Una vegada més hi vaig pensar. Estic d'acord amb l'autor al 100%.
La felicitat depèn de nosaltres mateixos. O sabem provar-ho o no. No importa l’edat que tinguem, de quin gènere som i en quin país vivim. Hi ha una raó per a la felicitat en cada moment. En general, aquesta és la nostra percepció de la vida.
Tinc una història sobre la meva família. La meva mare estava a l’hospital amb un diagnòstic molt desagradable. Va arribar la meva germana i ens vam asseure tots tres, vam recordar alguna cosa i vam riure de cor. En aquell moment, l’amic de la meva mare va entrar a la sala amb llàgrimes als ulls. Es va sorprendre tant que vam riure. Ens va mirar com a estranyes. Segons la seva comprensió, en aquests moments, tothom hauria d’estar trist. I acabem de passar temps amb la meva mare i no sabíem en aquell moment quantes reunions d’aquest tipus serien més. Per cert, tot va bé amb la meva mare, va superar la malaltia.
Però … Ens va agradar estar amb ella. Estàvem contents, rient, preocupant-nos, mostrant amor.
La felicitat que depèn de nosaltres mateixos sempre està amb nosaltres. Ens fa forts, segurs, independents de les opinions dels altres. Nosaltres només influïm en allò que ens fa feliços i en allò que no.
La felicitat, però, com la vida (circumstàncies) que imposem als altres, la transferim a les seves mans: sempre és inestable i voluble. Aquesta felicitat es debilita, fa que sigui dependent i insegur. A més, difícilment podem entendre aquesta felicitat. El més probable és que sigui el model d’una altra persona que ens proposin. Nosaltres mateixos no estarem en aquesta felicitat. És difícil fer feliç a una persona si ell mateix no sap fer-se feliç. Aquestes persones poden tenir cinisme, devaluació dels esforços d’un altre.
Quan nosaltres mateixos som els creadors de la nostra alegria i felicitat, podem estar agraïts als nostres éssers estimats. Aquelles persones que també intenten fer-nos feliços. En aquest cas, ens multipliquem i omplim la nostra vida de plaers.
Com ser més feliç?
· Centreu-vos en el que us agradi.
· Envolta’t del que t’agrada.
· Utilitzeu cada dia aquelles coses que heu comprat per a un dia especial.
· Allunyeu-vos d’on sentiu molèsties. No mireu cap pel·lícula fins al final si no us convé. I si anaves al cinema amb un amic / parella, dóna’t a tu i a ell l’oportunitat de gaudir. Deixeu-lo veure la pel·lícula i trobeu-vos un entreteniment agradable.
· Mima’t.
· Considereu qualsevol problema com un període que passarà. Encara que duri prou. Recordeu que el més habitual a la vida és el canvi.
· No tingueu rancors durant molt de temps, especialment amb els éssers estimats. De totes maneres, doncs, aguantareu.
· Les petites coses també són molt importants. Formen part del tot i són grans. Quan creem per a nosaltres mateixos condicions en les que es detallen diferents detalls, no s’avorreixen, sinó que només provoquen un somriure cada vegada.
· I el més important. Comenceu fent una llista del que us fa feliç. No importa el que pensin els altres de tu. Aquesta és la teva vida, la teva felicitat i la teva alegria.
No confieu la vostra felicitat a ningú.
Sigues feliç.
Recomanat:
Relació - Ira - Intimitat - Consciència - Felicitat
A les classes de gimnàstica “despertar del drac”, després de la meditació, quan el cos s’omple d’energia i l’ànima està tranquil·la, passem al satsang: una conversa sobre els significats i la veritat de la vida . En aquest moment, per regla general, se sent la pregunta habitual (pot semblar diferent, però l’essència sempre és la mateixa):
L’amor és Felicitat? Alfried Langle
(conferència pública a la Universitat Pedagògica Estatal de Moscou, 21 de novembre de 2007) Traduït de l’alemany: Vladimir Zagvozdkin. Transcripció, editat per Evgeny Osin. Parlem del que estem tan disposats a fer: sobre l'amor. No és fàcil parlar d’amor.
La Malaltia Com A Forma D’aconseguir La Felicitat. Viatges D’anada I Tornada A L’hospital
Emmalaltir no és saludable. Fa mal, fa mal, és incòmode. És indefens, irritable. Això requereix molt d’esforç, costa el cos, costa diners, arruïna els plans, posa tota la família en alerta. I, tanmateix, un dia ens trobem aquí, en una malaltia i en un hospital.
TÈCNIQUES SECRETES: FELICITAT PERSONAL DEL PROJECTE
Si somieu amb Amor, però no n’hi ha cap, llavors és hora de reconsiderar-lo urgentment enfocament per resoldre problemes a la vida personal … Potser ha arribat el moment de mirar la realitat amb els teus ulls pintats i assumir la responsabilitat del teu destí a les teves mans.
L’ÈXIT I LA FELICITAT ESTAN DEFINITS PER LA CONSCIÈNCIA DE LES VOSTRES EMOCIONS
Una persona es guia per les emocions no només sovint, sinó fins i tot amb més freqüència del que pensem. El psicòleg John Gottman i els seus col·legues van seguir famílies amb nens de quatre anys fins a l'adolescència. Gottman va intentar comprendre com els pares i els fills es comuniquen en situacions emocionals, quins errors cometen i quins problemes podrien evitar.
