2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Cadascun de nosaltres té un gran nombre de creences diferents. Conscient i inconscient. Si des de la subconsciència de casa no sempre és possible obtenir alguna cosa, llavors amb la consciència estem "sobre tu". Per tant, podem "captar" totes les nostres desagradables creences i transformar-les en agradables.
Aquest és un petit truc que et canvia la vida i, si la fas servir, canviaràs la teva vida per millorar. Qui no hi treballi, encara fa servir aquest mètode automàticament, però en la majoria dels casos perjudicar-lo.
Per què és important canviar les creences?
Les creences són pensaments que evoquen emocions i sensacions. Quan repetim sovint, desplaçem el mateix pensament pel nostre cap, es converteix en una part de nosaltres a nivell de sensacions. I ja comencem a identificar-nos amb certes creences. Això forma al nostre voltant un determinat cercle d'amics i diferents situacions en què les nostres creences es confirmen i consoliden encara més.
Deixeu-me posar-vos un exemple: diguem que estic fent negocis amb una persona. Tot anava bé, el negoci es desenvolupava, tothom estava content. De sobte tinc la idea que aquesta persona pot voler "llançar-me", hi penso constantment. I aquesta persona definitivament em farà fora, tot i que tothom va sortir bé amb tots els qui va treballar. Això és degut a que tinc la convicció "que podria enganyar-me".
Com s’arruïna la creença errònia?
Hi ha gent que mireu i se us acudeix el pensament: "no és molt competent, no m'ajudarà, potser no hauríeu de recórrer a ell". És a dir, el mires i ho entens immediatament. Com a regla general, aquestes persones tenen constantment algun tipus de bloopers. Tot això es deu, precisament, a que han cregut que s’estan fotent. Aquest és el problema. I perquè puguin canviar això, és necessari canviar la seva creença que "constantment ho descargo" per "tot passa amb mi normalment, tot està bé". Aquest és un exemple d’una petita creença que trenca completament la vida de moltes persones. A causa del fet que no entenen això, aquest truc, els resulta molt difícil a la vida.
Com podeu canviar la vostra creença?
Copiem en un tros de paper les nostres creences sobre qualsevol àrea (qui sou, què feu, què passa en diferents situacions, etc.). Agraïm mentalment velles creences, també ens van servir per a alguna cosa (també tenen un benefici secundari). A continuació, canviem aquestes creences per aquelles que us agradaria establir al cap. I cada dia repetim creences noves, substituint les antigues per elles. No obstant això, es necessita temps perquè funcionin noves creences. Recordeu que heu viscut amb els vostres pensaments antics durant molt de temps i que tot el cos ha de reconstruir-se d’una manera nova.
Al principi, és possible que us sentiu incòmode. Tot i això, cada vegada serà més fàcil. Amb el pas del temps, notareu un canvi i tot funcionarà per si mateix.
És important entendre que el que ens centrem ens passa, de manera que repetir noves creences cada dia funciona molt bé. És aconsellable fer-ho al matí o al vespre, no amb pressa, però retirant-se durant 5-10 minuts i sentint cada paraula, sintonitzant un estat nou.
Recomanat:
Una Eina Per Trobar I Canviar Les Creences Limitants
En comunicar-me amb els clients en consultes, em vaig adonar que el ja establert creences . Una persona sempre actua fora d’aquestes condemnes que s’han desenvolupat en ell en el procés de la vida i que després busquen la confirmació d’aquestes creences en la seva experiència real.
Per Què és Tan Difícil Canviar Les Creences Que Ens Fan Mal?
Si tot és tan senzill, si només cal canviar una creença equivocada, llavors, per què molestar-se a construir un jardí? Només triguen tres minuts a deixar de pensar: "Sóc la persona pitjor i menyspreable del món". I per què dura tant la psicoteràpia, de què es pot parlar amb un psicòleg durant hores, setmana rere setmana?
Canviar Les Creences Com A Mètode Modern De Motivació Del Personal
En l'etapa actual, cada vegada es presta més atenció a la interacció informal entre el gerent i els seus subordinats, que determina els requisits per al conjunt de competències que ha de posseir a l'hora d'organitzar aquesta interacció. Una de les tasques urgents és trobar maneres de millorar l’eficiència dels mètodes de motivació del personal.
Continuum Cognitiu: Una Tècnica Per Canviar Les Creences
Les persones deprimides, ansioses o enfadades tendeixen a reaccionar davant dels esdeveniments com si estiguessin en un desastre. Fins i tot les molèsties temporals els semblen insuportables. Creuen que no podran sobreviure al que va passar.
Religió I Família. Set Problemes Comuns Que Sorgeixen A Les Famílies A Causa De Les Diferències En Les Creences Religioses O Les Tradicions Nacionals Dels Cònjuges
Religió i família. Segons les notícies, gairebé tots els dies, informen de com els antics cònjuges que han creat famílies amb parelles d’altres religions i nacionalitats, després de divorciar-se, divideixen els fills, es roben els uns dels altres, cauen en una forta depressió, incapaços de reunir-se amb ells.
