2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Tots hem escoltat les expressions "relacions tòxiques" i "abús emocional". Però sembla que això no ens passa, que els éssers estimats no ho poden fer. I sovint les persones que es troben en una relació d’addicció presenten infinites excuses per a la seva parella, es molesten i es culpen per fer-ho tot malament. Però, de fet, no es tracta d’una unió harmònica, sinó d’un veritable infern per a una persona.
Com es pot saber si té una relació tòxica
Penseu en les preguntes següents:
Sovint ho trobeu fàcil o difícil amb una persona?
Més sovint, esteu satisfets amb la comunicació o us extreu?
Què tan tranquil i segur estàs amb ell?
Quantes emocions agradables tens en aquesta relació?
Amb quina freqüència teniu pensaments d’inseguretat, confusió i tristesa?
La teva parella creu que has de canviar perquè sigui feliç?
Què es nega a si mateix pel seu bé?
Amb quina freqüència heu pensat en com sortir d’una relació tòxica?
Vegeu ara la descripció de relacions tòxiques i saludables.
Les persones sanes es caracteritzen per la llibertat de pensament i d'expressió, l'atenció i el respecte mutu, la discussió positiva sobre els problemes, la compassió i la cura. Les persones d’aquesta unió són capaces d’existir les unes amb les altres i suporten fàcilment breus separacions.
Els tòxics es caracteritzen per inseguretat, abús de poder, egocentrisme, negativitat, desconfiança, negació de tu, gelosia, inseguretat, crítiques. És difícil que una persona es quedi sense parella; fora d’una relació de parella, la seva vida s’acaba.
Com sortir d’una relació tòxica amb un home:
1. Prengui consciència de la situació. No tingueu por de reconèixer-vos que teniu una relació tòxica.
2. Definiu l’entorn. Encara teniu amics i familiars?
3. Establir la relació entre les emocions de la comunicació i les accions d’un home.
4. Comprendre els motius que van conduir a aquesta relació. Si teniu dificultats per esbrinar els motius pel vostre compte, podeu inscriure-us a una consulta amb un psicòleg.
5. Escriviu el resultat d'aquesta relació tòxica amb un home.
6. Elaboreu un pla per deixar aquest sindicat. Penseu en el pla punt per punt.
8. I l’últim: no busqueu noves relacions de seguida. Una persona no us salvarà d’un vincle tòxic i no ha de curar ferides.
El més important és entendre els motius i no tingueu por de deixar un home o un familiar que aporti baixa autoestima i inseguretat a la vostra vida.
Recomanat:
Signes D’una Relació Tòxica
De tant en tant, amb més freqüència del que somiava, em visitaven clients de la categoria "Els ratolins ploraven, s'injectaven, però continuaven menjant cactus". La seva vida personal està saturada de llàgrimes, molèsties i ràbia. Els pensaments sobre "
Un Conte De Fades Sense Final Feliç O Sobre Els Signes D’una Relació Tòxica
Quins són els principals símptomes de tenir una relació tòxica? El primer signe. Gran malbaratament de recursos interns. Hi ha la sensació que estàs "destruït", "devastat", "esgotat". Cal gastar molts recursos interns per mantenir la relació.
Reproducció En Una Nova Relació Amorosa Del Joc D’escenaris Que Va Destruir L’antiga Relació (5)
Joc d’escenaris. Relació núm. 2 De vegades, la gent nota que totes les seves relacions amoroses es desenvolupen segons el mateix patró, que trepitgen constantment el mateix rasclet. L’ideal seria que sortís del joc d’escenaris tan aviat com comenci, quan observeu per primera vegada que alguna cosa canvia a la vostra relació i que alguna cosa comença a repetir-se amb una consistència depriment.
Relació "dependent De Parella": Com No Entrar En Una Unió Tòxica. Tecnologies De Psicòlegs
A Krasnoyarsk, el 92% dels matrimonis es trenquen en els primers cinc anys de la vida matrimonial. En general, més del 60% de les parelles que van registrar oficialment la seva unió a Rússia sol·liciten el divorci. I quants matrimonis o relacions no registrades duren anys, cosa que fa que la gent no estigui contenta?
Pretenem Que Està Bé O Que La Mina Té Una Relació. Com Mantenir Feliç La Vostra Relació?
La mina més gran i poderosa d'una relació és la il·lusió que no hi ha problemes si no els discuteixen els socis. Una de les característiques de la nostra educació és que s’han d’evitar els conflictes, cal afluixar tots els problemes, queixar-se menys i somriure més (en general, “evitar racons nítids”).
