Pretenem Que Està Bé O Que La Mina Té Una Relació. Com Mantenir Feliç La Vostra Relació?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

La mina més gran i poderosa d'una relació és la il·lusió que no hi ha problemes si no els discuteixen els socis.

Una de les característiques de la nostra educació és que s’han d’evitar els conflictes, cal afluixar tots els problemes, queixar-se menys i somriure més (en general, “evitar racons nítids”). La persona que s’adapta perfectament a aquesta tasca es considera a la nostra societat una mena de “ideal”, els que l’envolten volen comunicar-se amb ell. I viceversa: aquelles persones que expressen constantment els seus problemes, estan preparades per entendre les raons dels problemes i conflictes que han sorgit, per corregir alguna cosa a la seva vida, de vegades es consideren monstres morals, són menys estimats, no prenen la seva opinió en compte, critiqueu les opinions de la vida. Sovint, aquesta actitud es troba en parelles casades en què hi ha problemes, i una de les parelles no calla, sinó que intenta parlar.

Parlar de problemes, insatisfacció en les relacions, necessitats és molt més eficaç que no pas callar. Com més callen els socis, el problema s’agreuja (els ressentiments (explícits i implícits) s’acumulen a l’ànima, augmenta la ira i la irritació cap a la parella), com a resultat, les relacions es deterioren i la gent deixa d’entendre les veritables raons de les baralles.. La situació s’assembla a una enorme bola de fil, que és simplement impossible de desenredar. A causa de la subestimació i el silenci dels seus pensaments, la bretxa entre els socis no fa més que créixer i s’estan allunyant els uns dels altres. Com a resultat, pot sorgir un moment en què la incomprensió mútua arriba al màxim, la força i l’energia per demostrar alguna cosa i intentar solucionar-la s’esgoten.

Si una parella casada s’enfronta a aquest problema, val la pena contactar amb un psicoterapeuta i realitzar un curs de psicoteràpia familiar. En aquest cas, el terapeuta actua com una figura estable que estabilitza la situació. A més, ajudarà a desentranyar l’embolcall de greuges i experiències mútues, alleujarà la tensió en les relacions i us ensenyarà a comprendre’s a un nivell profund. Això eliminarà la percepció d'una sol·licitud o queixa habitual d'insatisfacció en alguna cosa de la relació com a reclamació. El company pot sentir-se culpable o avergonyit a causa del retret en la seva direcció, per tant, en resposta, es defensa a si mateix, sense entendre el veritable motiu de la insatisfacció. Aquí hi ha dues opcions:

1. La parella resisteix a causa dels seus sentiments de culpa o per les experiències negatives acumulades en la infància; en aquest cas, cada retret es percep com una mena de vergonya.
2. Un dels socis pot mostrar la seva insatisfacció humiliant la dignitat humana de l’altre (declaracions humiliants, accions, etc.). En aquest cas, s’ha de tenir en compte el següent matís: si destrueix la dignitat de la seva parella, ell ja no podrà confiar, parlar obertament dels seus sentiments, en resposta als comentaris, pot reaccionar inconscientment amb les barbes.

És imprescindible estar atent a qualsevol afirmació de la seva parella, al seu to de veu. Sovint els homes parlen poc i tranquil·lament sobre la seva insatisfacció, les seves necessitats i les seves experiències emocionals. Si saltes una paraula descontenta una, segona, tercera vegada, simplement deixaran d’obrir l’ànima i compartir els seus sentiments i opinions relacionats amb la relació. En conseqüència, el descontentament i la irritació s’acumularan, manifestant-se en forma d’accions agressives ridícules entre si.

Com a exemple, podem considerar una situació bastant simple: una parella (cònjuge) després del cafè del matí no renta la tassa després d’ell. Aquesta actitud pot irritar l’altra parella, la irritació s’acumularà i acabarà provocant un esclat d’ira. Tanmateix, per prevenir conflictes, n’hi ha prou amb parlar amb una persona, per mostrar el seu disgust: "Caram, podries rentar una tassa darrere teu?" Si passa el temps, la situació es repeteix, es pot repetir la conversa: “Per què no has rentat la tassa? T'he preguntat. " Per què és important parlar de tot? La conversa amb franquesa fa que el soci entengui que s’estan fent esforços per acceptar les seves accions, que hi ha certes experiències i insatisfacció. Com a resultat, es pot entendre el motiu de les accions d’una persona; per exemple, quan era un nen, era costum en la seva família rentar els plats al vespre o fer torns per part d’un dels membres de la família. Si la situació actual no s’adapta a un dels socis, s’ha de buscar un compromís. En qualsevol cas, independentment de la decisió presa, la persona serà conscient que la seva acció (no va rentar la tassa) provocarà tensió interna, de manera que intentarà canviar el seu comportament.

Per tant, en una relació és necessària una comunicació oberta, aquest és el primer pas per aconseguir l’harmonia i la comprensió mútua. No hauríeu de fer veure que tot està en ordre, si alguna cosa no us convé i us molesta, evitar converses difícils és el camí que us portarà a un carreró sense sortida.