Sa Majestat Rancor

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Sa Majestat Rancor

El ressentiment et permet mantenir

l’infractor té la imatge d’una persona “bona”

Sembla que encara vaig "ofendre" l'insult amb la meva atenció. Aquesta història prové dels meus arxius de teràpia, però el seu "motiu" se sent sovint en els problemes actuals dels meus clients. Es respecten totes les normes de confidencialitat.

Un altre article meu per a tots els meus agraïts lectors.

Oleg, un home de 35 anys, va recórrer a la psicoteràpia a causa de pensaments obsessius regulars. Les seves obsessions van sorgir principalment en els temes de la seva obra. Treballant en una gran empresa com a programador, no se sentia còmode a l’equip. Segons la seva opinió, els companys de feina el van ignorar i van evitar el contacte amb ell.

La principal font dels seus problemes va ser la seva relació amb el seu superior immediat. Segons Oleg, el va subestimar, el va considerar un especialista "feble", li va donar les tasques més innecessàries i poc esperançadores, en què no es podia mostrar com a professional. En contacte real amb el cap, Oleg va ser tímid i no li va expressar cap queixa ni cap desig. En la seva pròpia realitat subjectiva, els diàlegs amb ell continuaven sense parar, es desenvolupaven diverses situacions de clarificació de les relacions amb ell. El contacte real amb el cap es va convertir en un contacte perfecte.

Els fets a què es referia Oleg no em van convèncer que tot era exactament la manera com ho presentava tot. Per exemple, va dir que a la feina donaven un premi. Quan li vaig preguntar si li havien donat un premi, em va respondre: “Sí, ho van fer. Però només perquè no tingui sospites que no l’aprecien . Tots els fets que va citar per demostrar el seu concepte van ser interpretats inequívocament per ell com la seva ignorància i fins i tot una conspiració contra ell. De vegades començava a sonar una tonteria.

Tots els meus intents de "restaurar la realitat" van fracassar. I això no és d’estranyar. El món i la imatge del món no són el mateix. Una persona en aquesta situació és capturada per les seves projeccions i no és capaç de notar fets reals. Està atrapat en les seves fantasies sobre la realitat, distorsionant i ajustant la realitat per adaptar-se a les seves imatges.

És inútil treballar aquí mentre es manté al nivell de la cognició. El cervell sofisticat d'una persona altament intel·ligent és capaç de "vèncer" qualsevol persona que intenti oferir formes alternatives de veure el que passa, com un mag, manipulant hàbilment fets aparentment indiscutibles sota el concepte subjectiu del món. Per resoldre aquest problema, cal anar a un altre nivell de realitat psíquica: el nivell de les emocions.

Els pensaments obsessius són un símptoma. Sorgeix de l’energia d’emocions no experimentades no manifestades, que s’acumulen i es transformen en obsessions. Per tant, és inútil "lluitar" amb les obsessions a través de la lògica.

I, a partir dels sentiments que tenia Oleg, l’única ofensa era evident.

Què sabem de l’ofensa?

El ressentiment és una forma indirecta de contacte. En aquest cas, el contacte es realitza amb més freqüència en la realitat virtual d’una persona. El delinqüent té moltes oportunitats aquí: es pot "conduir" sense fi a diverses situacions d'interacció amb el delinqüent en la seva fantasia. No obstant això, el ressentiment no resol els problemes psicològics del contacte. Aquest mètode de contacte només és efectiu si les persones que us envolten són molt sensibles.

Per la meva experiència, sé que les relacions problemàtiques madures tendeixen a establir-se patrons de relacions anteriors, més sovint, entre fills i pares. Ara és el moment d'investigar les "arrels" del ressentiment i la història de l'aparició de la forma problemàtica actual de contacte del meu client en teràpia.

La història de la vida d’Oleg no és una excepció. A la seva família, la família dels intel·lectuals, hi havia moltes regles socials que restringien severament l’agressió. Però l’ambient familiar estava impregnat de vergonya i por. Com a regla general, aquests sentiments (i fins i tot la culpabilitat) mantenen el marc d'un comportament socialment acceptable, acceptable, "correcte", "bo" i "matar" l'agressió. En totes les famílies, el conjunt i la combinació d’aquests sentiments poden diferir.

Així doncs, a la família d’Oleg es prohibia la manifestació de la ira. La ira, com ja sabeu, realitza una sèrie de funcions importants en el contacte de la construcció. Entre ells hi ha la designació i protecció de fronteres personals, la declaració i defensa de les seves necessitats, la protecció dels seus interessos i valors.

Quan l'agressió està "prohibida", es transforma en ressentiment. El ressentiment és una forma d’ira més suau i intel·ligent. En ell, la major part de l'energia que es podria dirigir a l'organització del contacte s'atura i es redirigeix a l'esfera del contacte imaginari. El ressentiment permet a l'infractor mantenir la imatge d'una persona "bona".

Però l’eficiència del ressentiment és molt inferior a la ira. Especialment en els casos en què el destinatari de la infracció no té habilitats especials per descodificar-la. Com a resultat, una ofensa que no troba la seva resolució i no condueix al resultat desitjat (obtenir alguna cosa d'un altre sense preguntar-li) és com les pedres que s'acumulen en una persona. Tasques de contacte sense resoldre: els gestals inacabats necessiten completar-se. El resultat d’aquest tipus de situacions pot ser psicosomàtica o símptomes d’un nivell neuròtic. La "tria" de l'àrea de manifestació dels problemes depèn de l'estructura de la personalitat de la persona.

Com funciona el mecanisme psicològic del ressentiment?

La infracció, per regla general, conté tres missatges a l’infractor.

Primer: estic ofès!

Segon: vull alguna cosa!

Tercer: endevineu el que vull i doneu-me’l.

Aquests missatges no són verbals. Per a això s’utilitza el llenguatge corporal, les expressions facials, la mirada, l’entonació.

Per desxifrar aquest tipus de missatges, la persona a qui se li mostra ofensa ha de ser inusualment sensible i empàtica. Alguns pares són capaços i preparats per a aquest tipus de comunicació.

Però a l'edat adulta, una persona es troba amb els problemes d'utilitzar aquest mètode per satisfer les necessitats. Una altra persona, que no és pare, per regla general, no és capaç de llegir correctament els missatges inclosos en el delicte.

La incomprensió es pot produir en cadascun dels tres nivells ressaltats.

El primer nivell: estic ofès, l’altre no ho nota. O fa veure que no se n’adona, ignora. Seguint l’actitud coneguda: "Porten aigua als ofesos!"

El segon nivell: vull alguna cosa, ho demostro a un altre, l’altre nota una ofensa, però no s’adona que hi ha alguna necessitat al darrere.

El tercer nivell: l’altre nota el meu ressentiment, entén que vull alguna cosa, però no entenc, endevino què vull exactament.

El cap d’aquesta història, sent l’autoritat del client, cau sota la projecció dels pares. Habitualment, el client comença a construir amb ell els patrons d’interacció treballats en contacte amb els pares. Tanmateix, tot el que funcionava bé amb figures parentals no funciona en noves relacions industrials per una simple raó: el cap no és pare, el client no és un nen i la relació no és pare-fill.

Com superar la trampa del ressentiment?

El client queda atrapat en els antics patrons de contacte pare-fill. El ressentiment, no llegit ni desxifrat pels altres, continua acumulant-se. Juntament amb això, també creix la tensió, que amb el pas del temps comença a canalitzar-se cap a un símptoma neuròtic: els pensaments obsessius.

Per sortir d’aquest parany, cal canviar els patrons de contacte simptomàtics i ineficaços. De vegades resulta força ràpid. El client comença a prendre consciència dels seus mecanismes de contacte problemàtics i, recolzat i guiat pel terapeuta, comença a experimentar amb noves formes de comportament, guanyant així noves experiències, i surt d’una trampa de comunicació ineficaç.

Però més sovint és un procés més llarg. I la nostra història és d’aquesta sèrie. Després, en teràpia, ens trobem davant d’una imatge estable del Jo, que és el resultat de la història de tota la vida anterior del client. En aquest cas, pot ser difícil que el client superi els límits de la pròpia imatge establerta i afronti la seva agressió.

Per tal que tingui lloc aquesta reunió, en teràpia haurà de conèixer els seus altres sentiments forts, "custodiant" la ira. És vergonya, culpa i por. Por més sovint de l’abandonament, el rebuig, la soledat … La vergonya de l’avaluació, la comparació, la devaluació … La culpa per descontentar els pares … Aquí estem parlant de l’estada crònica del nen en el ventall d’aquests sentiments.

Hi ha molts altres sentiments amagats sota el gruix de la por. Com, però, i sota vergonya i culpa. El psicoterapeuta és com un arqueòleg que elimina una capa rere l’altra per arribar a una antiga relíquia històrica.

En teràpia, hem d’arribar a l’agressivitat per utilitzar la seva energia per a les necessitats del Jo i aprendre a construir formes de contacte asimptomàtiques que condueixin a la satisfacció dels nostres desitjos i necessitats.

El camí no és fàcil, però val la pena!

Estima't a tu mateix! I la resta es posarà al dia!