2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Per què de sobte vaig combinar tan diferents sentiments polars en un tema? Per això –viuen en un paquet– on hi ha culpa, també hi ha ressentiment. I viceversa. Però una d’elles, per regla general, no la notem en nosaltres mateixos. Si ens ofenem, no parlem de la nostra culpabilitat, la "delegem" a una altra persona. “Estic ofès. És culpable ". Si ens sentim culpables, se suposa que l’altre està ferit. Però aquests dos sentiments polars estan presents simultàniament en una sola persona, com els dos costats de la lluna. És que un d’ells sona més brillant, mentre que l’altre es queda en segon pla.
ressentiment
El ressentiment és un sentiment més enginyós. Té molta energia. I tot està dirigit a una altra persona, a qui em sento ofès. En ofensa, se sent una crida a l’amor. Vull que m’estimi i m’estimi exactament com vull. I no ho fa. Em sento infeliç, enganyat, trepitjat als peus. Hi pot haver molta autocompassió infeliç en l’ofensa. Molt de sentir-se víctima, víctima d'aquesta mala persona. El ressentiment s’ofega amb llàgrimes, ofega la gola. L’autocompassió esquitxa llàgrimes. El ressentiment és "plorar per amor". Només ens ofenen els que tenim a prop i els familiars, dels que esperem atenció, afecte, tendresa, reconeixement, participació, amor.
I és una persona tan dolenta que no entén, no vol, no intenta, no em dóna el que vull d'ell!
I si aquest canalla em traïa? Va anar a un altre o altre, es va instal·lar, va llançar, va robar? Ooooooo, rèptil !!!
I la ira s’escala, fins i tot la ràbia!
Hi ha molta ira en l’ofensa. La ràbia que s’amuntega a si mateixa s’amaga darrere de les dents tancades i les llàgrimes als ulls.
L’orgull no et permet passar vergonya i mostrar els teus sentiments. Expliqueu a l’altre les vostres expectatives, decepcions i el vostre dolor per tot això. I ràbia.
"Estic sota la meva dignitat parlar-vos d'això, jo mateix ho he d'entendre". "Si una persona estima, no necessita dir res". "Ho haurien d'haver sabut ells mateixos".
La ràbia en cas d'aturada s'atura, es manté en si mateixa, s'enfada a l'interior. Si esclata, en forma d’actuar i no directament a l’objecte de la ira: aixafeu les plaques al terra, llanceu el telèfon contra la paret i colpegeu el cotxe.
O comenceu a mullar-vos: creixent malalties, ratllar-vos, pentinar-vos. Si no es deixa agressió, on pot anar? Només al vostre propi cos.
I podeu llançar i batre el coixí, si la ràbia és tan recta i fora d’escala, podeu alliberar el vapor. Només es treu una cassola del foc si la tapa està lleugerament oberta. Aviat, haurà de deixar de fumar de nou si el problema no es resol.
Una manera adequada per a la ira i el ressentiment són les negociacions, és a dir, la presentació de la vostra ira i descontentament.
La ràbia et permet sentir els teus límits (temps, financer, territorial, emocional). Quan es violen, ens sentim enfadats. I la presentació de la vostra ira us permet definir i mantenir aquests límits
Si us comuniqueu amb un ésser estimat i no amb un gat, és millor mostrar la vostra ràbia i marcar els límits amb les paraules: "Estic enfadat amb vosaltres quan feu …", "Tinc molta ràbia quan tu … "" Estic molt enfadat quan fas això perquè.. "" Encara estic enfadat amb tu pel cas en què tu.. ".
Quan es presenta la ira, s'indiquen "colls d'ampolla", punts de descontentament, es pot fer alguna cosa amb això, es pot resoldre alguna cosa. No es pot discutir sobre el mal que ets i el desgraciat que sóc, però què em fa enfadar exactament i per què. Què necessito, què necessito de tu i estàs disposat a donar-lo, si estàs preparat com. I si no esteu preparats, podeu decidir què fer-ne a continuació, on, com i amb qui satisfer la necessitat que li passa fam, amb aquest altre. Potser aquesta necessitat no és per a ell o no totes les meves necessitats per a ell. Potser els podeu satisfer amb altres persones.
I quina és aquesta necessitat que passa fam amb aquesta persona, també seria bo esbrinar-ho. Potser no hi ha cap persona a la terra que la pugui satisfer. Era quan tenies tres mesos. La mare cuidada, estimada, subjectada a les nanses, alimentada segons qualsevol xisclet i endevinava tots els desitjos. Aquest paradís a la terra només es pot organitzar per a si mateix si es posa molt malalt, fins al punt de ser completament impotent. I en la vida adulta ordinària, el somni de l’amor incondicional és un mite que no es repetirà mai.
Què vull, per què estic enfadat: és important entendre’s a si mateix i intentar transmetre-ho als seus éssers estimats i familiars. Després hi ha la possibilitat que alguna cosa canviï
O potser, en pensar i negociar, es revelarà que és hora d’enviar la seva família, allà on és lluny, o d’una mare que ho interfereix i ho controla tot, és hora de separar-se, és hora de separar-se. I l’agressió és indispensable aquí. Per separar-se, s’ha de tirar endavant, sovint amb els peus. És dolorós i insultant per a aquell de qui són rebutjats, les expectatives de les quals en l'amor i la fusió eternes s'esvaeixen.
el segon component del ressentiment és l'amor
En qualsevol delicte, fins i tot el més violent, hi ha amor. En cas contrari, no hi hauria cap ofensa, només hi hauria ràbia i ja està. T’has clavat la porta davant del nas? Bastards! Simplement sentiments d’ira. Trepitjar el peu? Bastards. L’aigua es va apagar enmig d’un calorós estiu, com es pot dir més? Però si el fet d’haver estat desagradable al minibús o trepitjar el peu o que l’avió s’enfonsés sense esperar-vos, se senten terriblement ofesos, potser no a tots aquests minibusos, auxiliars de vol, cambrers, ajudants de botigues i venedores, conductors de tramvies i us va tallar aquest insult als automobilistes, però a algú altre? I ho projecteu al món, busqueu aquells que us han ofès. Això no és per a ells.
Sempre hi ha amor en ofensa. És important reconèixer-ho. Quan no hi ha amor, ni sentiments propers i tremolors, no hi ha ofensa. Com més fort sigui l’amor, més profund serà el dolor.
La ira i l’amor són sentiments ambivalents i oposats que omplen el ressentiment
culpa
La culpa és el segon pol del ressentiment. O bé ens sentim culpables o ens sentim ofesos, considerant que l’altra persona és culpable.
Experimentar sentiments de culpabilitat és un dels processos més destructius per a un individu. La culpa és un sentiment autoagressiu dissenyat per destruir-se, destruir-se, netejar-se de la superfície de la terra. Per venjar-se dels seus pecats. Agressió autodirigida.
Ens podem sentir culpables allà on la nostra responsabilitat no és. I ignora completament la teva responsabilitat allà on es troba.
Sentir-se responsable, reconèixer i assumir responsabilitats és la capacitat d’un adult, basada en el dret a triar i la consciència que s’haurà de pagar aquesta elecció. Qualsevol opció té un preu. No hi ha eleccions lliures. Qualsevol que triem, cada decisió que prenem té conseqüències. Fins i tot si decidim no fer res, hi ha un preu per a aquesta elecció.
culpable sense culpa
Hi ha aquest tipus de culpa: la "culpa virtual". És llavors quan ens sentim culpables d’alguna cosa que no és responsabilitat nostra.
Hi ha grans històries familiars on els vins es transmeten de generació en generació. I algú de la família assumeix la funció d’expiació d’aquesta culpa. I fins i tot el converteix en el seu destí. Bé, si està clar qui tenia la culpa de qui i de què, llavors podeu separar els "pecats" d'altres persones dels vostres i entendre on en tot això es troba la vostra part de responsabilitat. Però passa que la culpa es transmet sense cap referència a fets reals, provocant una melancolia, una recerca constant de significats i una depressió "sense causa" en algú de la propera generació.
la culpa és una iniciativa aturada
És culpa nostra que ens aturem a realitzar els nostres desitjos. Tanquem l’aixeta per iniciativa nostra. La culpa és que suprimim la nostra "llista de desitjos" i el desig de seguir-nos a nosaltres mateixos.
“Quan trio entre mi i tu, em sento culpable. Quan t’escull, em fa mal”.
El segon pol de culpabilitat és l’ofensa. Rancor cap a la mateixa persona davant la qual ens sentim culpables.
Però no ens deixem ofendre. Com es pot ofendre amb un nen malalt i amb el seu marit, que es va trencar la cama abans de les vacances, amb el seu pare, que va morir i es va quedar sol, i amb la seva mare, que va treballar tant,que no tenia prou temps per als seus fills; una àvia vella i malalta; en el que va morir … No, no us podeu ofendre. Però és fàcil de cargolar !.
Gent tan bona, i sóc … egoista!
A la gent li agrada gaudir de la culpa, esclatar a plorar i escampar cendra al cap, mostrant les meravelles del sadisme cap a si mateixes. Acusar-se de si mateixos de cap mena d’iniciativa i desig de seguir-se.
Podeu intentar infinitament fer expiació. I es pot veure què hi ha a l’altre extrem de la culpa. I deixeu-vos sentir ressentit, cosa que significa estar enfadat i estimar
Recomanat:
Víctima I Violador: 2 Cares De La Mateixa Moneda
Víctima i violador, sàdic i masoquista són les dues cares d’una mateixa moneda. La víctima té les qualitats del violador i, sovint, el violador cau en l’estat de la víctima. Un no pot existir sense l’altre. Canvien alternativament, tancant així el cercle viciós del sofriment, la recerca de la justícia i el triomf de la retribució.
Els Sentiments De Culpabilitat I El Sentit De La Responsabilitat Són Les Dues Cares D'una Mateixa "moneda"?
Aquest tema és tan etern com greu. Els sentiments de culpa ens destrueixen des de dins. Ens converteix en titelles, peons de voluntat feble en els jocs d’altres persones. És sobre ell, com en un ganxo, que ens atrapen els manipuladors. Però gairebé no vau pensar en el fet que el sentiment de culpabilitat experimentat per una persona és el revers de l’altre, no un tret de personalitat destructiu, sinó bastant constructiu:
Somnis D'una "família Normal". Dues Cares Del Mateix Model
D’on provenen aquests somnis d’una família ideal? Des de la infància? Però no és un fet que voldríeu viure com ho feien els vostres pares. El més probable és que sigui el contrari. Llavors, com podeu saber com ha de ser una família? La teva familia?
Còlera I Sentimentalisme Desenfrenats: Les Dues Cares D’un Narcisista
Part 1. L’edició 10 de Classificació internacional de malalties (CIM-10) ja està en vigor i el narcisisme pertany als trastorns de la personalitat (F 60.8). Tot i això, no descriu les característiques específiques d’un narcisista i això dóna lloc a moltes especulacions.
El Vandalisme, El Sadisme I La Pedofília Són Una De Les Cares De La Moneda
El vandalisme és una de les formes de comportament humà desviat destructiu (destructiu), durant el qual els objectes d'art i cultura són destruïts i profanats. Aquest és un tipus d’estat d’ànim que us fa destruir coses boniques, en particular obres d’art.
