2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
1. El primer per començar en cas de qualsevol dificultat psicològica és intentar acceptar-se tal com és, amb totes les seves dificultats, problemes i preguntes actuals … Ets una persona viva i, per tant, tens dret a qualsevol cerca, carreró sense sortida i errors …
Diré més: teniu dret a gairebé qualsevol decisió de la vida, a qualsevol opció: marxar o quedar-vos, canviar les circumstàncies o superar les dificultats actuals, canviar la vostra actitud davant la situació o intentar superar-la, etc., però recordeu: cada dret a triar és responsable del seu resultat, i cada tria que feu segueix una conseqüència específica … Esteu d'acord?
2. Ara més … L’aversió i la irritació, per regla general, revelen algun tipus d’insatisfacció a la vida … Intenteu respondre a la següent pregunta: QUÈ EXACTAMENT ?! …
Quan respongueu a aquesta pregunta general, penseu en això …
- Què passa amb la teva vida ara com vols?
- Per què va passar? Què va conduir a aquest estat de coses?
- I el més important: com canviar la situació dominant en benefici propi, de manera que la irritació sigui menor i la satisfacció amb la vida sigui més gran ?! …
Tinc algunes pistes generals sobre el tema. Si us plau, mira …
- Sovint la nostra irritació s’associa a una manca d’autorealització. Una vida plena de realització no pot (no ha de ser) molesta. Trobem a faltar quan ens mantenim inactius, ens estancem i després comencem a enfadar-nos amb la vida en general (tot i que normalment no estem contents amb les nostres circumstàncies actuals, que no es desenvolupen de la manera que voldríem, sinó de la manera que ho permetem)..
- La irritació també es pot associar a la raó exactament contrària: amb una càrrega de treball excessiva. En aquest cas, sembla que passa una vida viva, brillant i alegre, ja que en ella només ens adonem de les nostres obligacions i responsabilitat envers algú …
És a dir, pesant la primera i la següent posició, observem que en tot, una mesura, una balança és bona.
- Però el més important que es pot i s’ha d’assumir en el cas d’una sol·licitud psicològica determinada és el següent: la irritació total a llarg termini pot ser conseqüència del fet que no viu la seva, sinó la vida d’una altra persona. En el sentit, no s’està adonant de les seves pròpies prescripcions i interessos, sinó d’altres. En aquest cas, hauríeu de fer un autoexamen seriós i entendre el següent per vosaltres mateixos: què és VOSTRE a la vostra vida i què NO ÉS VOSTRE, és a dir, prescrit per algú altre ?! En aquest sentit, responeu-vos a les preguntes següents …
- Què, segons la vostra opinió, faria la vostra vida més feliç i de millor qualitat?
- Què somiaves d’adolescent i d’infantesa? (Estan ressonant aquestes idees ara?)
- Com atraure la vostra felicitat a la vostra vida personal? Enumereu els passos.
- Què, segons el vostre enteniment, reflecteix el concepte de "VERITAT FELICITAT"?
- Què us agradaria exactament per a vosaltres, tant en la professió com en el sentit humà?
3. I, en tercer lloc, cal estudiar cada dia, sense demorar-se fins demà, per adquirir i implementar recursos absolutament positius (per a vostè personalment). Que siguin treballadors diminuts, però efectius … Per trobar i dibuixar des d’allà, substituint la seva irritació per energies d’un ordre diferent …
En aquest sentit, penseu en què us proporciona (i us dóna) un plaer indispensable a la vida? Quines són les coses i les activitats? Permeteu-vos aquestes alegries regulars. Allunyaran la irritació, distreuran els pensaments desagradables, ompliran el vostre espai interior amb una càrrega positiva i poderosa …
Resumir:
- La vostra irritació, descontentament i ràbia val la pena començar per acceptar, - després tractar-los (és a dir entendre ells raons, fonts), - doncs, què és el següent - deixar sortir de forma respectuosa amb el medi ambient, la realització de formes i escenaris de vida desitjables.
En conclusió, voldria destacar el següent: estimats amics, tot això Sents, sents i emets, et fa senyals sobre la qualitat de la teva salut interiori, al final, sobre la qualitat de la vostra vida … Això coses importants per entendre i millorar encara més la situació. Aquest material no es pot ignorar … recerca, identificant els motius i trobant maneres de realitzar la petició interna, transformant l'energia de la insatisfacció en quelcom útil per a un mateix i per al món que l'envolta …
Recomanat:
Sol·licitud Correcta O Com Puc Ajudar-te?
Queixes típiques a la primera consulta: "No entenc: com podria fer això?", "No estic casat. D’alguna manera no se suma. Ajuda”,“El nen es comporta de manera insuportable! Ja el vaig castigar. Digueu-me, oi? "," Aquí em van oferir aquesta opció.
Sol·licitud De Feina Amb Un Psicòleg
"Què et porta a mi?" Aquesta és una pregunta important per a mi com a especialista que vol ajudar a donar vida a la sol·licitud del client. Hi ha persones que perceben els psicòlegs com a mags i bruixots que poden llegir ments, canviar la realitat i complir qualsevol desig.
Sol·licitud De Procés I Sol·licitud De Resultat
Vaig tenir la sort de treballar tant amb nens com amb adults, i també vaig notar una regularitat. Sol·licitud infantil: per procés . Un nen no està tan interessat en menjar com treballar amb una cullera; per a ell és un joc sensorimotor.
Trauma De Violència: Tabú O Sol·licitud De Teràpia?
“Pobresa, maledicció, foscor, parpelleig, llim negre, pare, Satanàs, foscor, pèrdua, avenc, tanc, presó sense fi, profanació, profanació, sensació inexpressable i inexpressable de parpellejar al meu cos. On és el principi, on és el final, no sentiu res, visqueu com si res hagués passat, en silenci, sense res.
PSICOTERÀPIA: INSTRUCCIONS PER A LA SOL·LICITUD
Quan busqueu psicoteràpia, heu d’entendre que us queda un llarg camí per recórrer. És un procés en el qual, pas a pas, et coneixes a tu mateix i com estàs construint la teva vida. No espereu que la psicoteràpia solucioni les coses. Almenys al principi i al principi no funcionarà així.
