PSICOTERÀPIA: INSTRUCCIONS PER A LA SOL·LICITUD

Taula de continguts:

Vídeo: PSICOTERÀPIA: INSTRUCCIONS PER A LA SOL·LICITUD

Vídeo: PSICOTERÀPIA: INSTRUCCIONS PER A LA SOL·LICITUD
Vídeo: Falangist Anthem - Cara al sol [+English translation] 2024, Maig
PSICOTERÀPIA: INSTRUCCIONS PER A LA SOL·LICITUD
PSICOTERÀPIA: INSTRUCCIONS PER A LA SOL·LICITUD
Anonim

Quan busqueu psicoteràpia, heu d’entendre que us queda un llarg camí per recórrer. És un procés en el qual, pas a pas, et coneixes a tu mateix i com estàs construint la teva vida.

No espereu que la psicoteràpia solucioni les coses. Almenys al principi i al principi no funcionarà així.

Un cop entreu en psicoteràpia, començareu a notar nous desitjos i coses que abans no notàveu

Veuràs què aguantes, però ara no vols aguantar-ho. Aquests descobriments us compliquen la vida, seran cinc o deu vegades o més descobriments nous. El desenvolupament de la psicoteràpia és un procés secundari i, per descomptat, hi arribareu. Però el més important és fixar-se en un mateix.

Hi ha diversos tipus de serveis psicològics

Es tracta d’assessorament psicològic, psiquiatria i psicoteràpia.

Com distingir-los i què escollir per a vosaltres?

Assessorament psicològic

Ajuda a entendre en quina situació es troba una persona i a determinar les maneres d’afrontar-la. Aquest no és un procés que requereix molt de temps en què un psicòleg ajuda a auditar un problema i a trobar una solució. En altres paraules, s’aprèn alguna cosa, s’hi va a integrar a la vida.

Però la teva vida no canvia. Sí, esteu resolent un problema concret, però al cap d’un temps la situació pot reaparèixer. A més, al mateix lloc. Com que només solucioneu el problema, no us canvieu.

Psiquiatria

Dissenyat per resoldre problemes més complexos, on ja hi ha símptomes psicopatològics. Aquelles situacions que no podeu resoldre sols ni en contacte amb una altra persona. Pot ser depressió, atacs de pànic, deliris, al·lucinacions. I, amb això, heu de treballar amb mètodes farmacològics, que us dirà el psiquiatre.

Psicoteràpia

Zona de no home. Aquest no és ni el primer ni el segon. Està dissenyat per aprendre com funciona la vostra vida, qui hi sou, com interactueu amb la gent i construïu el futur.

La veritat és que tots vivim automàticament, sense pensar en nosaltres mateixos. Vivim com passàvem des de la infantesa. En algun moment, podeu notar que hi ha ansietat per alguna cosa. Preguntes al món, a tu mateix. Aquest és el lloc on anar a la psicoteràpia i assumir la responsabilitat de la seva vida.

Recomanat: