2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Un psicòleg, com un metge, es consulta quan alguna cosa es preocupa.
Acudim a un especialista amb queixes.
Anem al metge amb queixes sobre problemes amb el nostre cos, organisme …
El psicòleg està preparat per ajudar amb qüestions de tipus personal, psicològic i social.
Aquí teniu alguns exemples de reclamacions dels clients:
• sentir buit i avorriment a la vida;
• aclaparat per la incertesa sobre el futur, estic ansiós;
• de vegades els sentiments són tan forts que no saps on posar-te;
• no sempre està segur de les seves decisions;
• No sé conèixer noies / nois;
• Estic terriblement nerviós parlant en públic;
• tot el temps que trobeu els socis equivocats;
• la vida és plena d’hipocresia i mesquinesa.
La seva peculiaritat és que expressen el malestar que experimenta una persona en la seva vida personal, les seves relacions, la seva interacció social.
Com a regla general, una persona ve a conèixer què fer per evitar que això passi.
Vol consell, una píndola màgica, una recepta mèdica …
Però la psicologia no funciona així.
I rebre consells o recomanacions no vol dir resoldre el vostre problema.
Perquè cadascun d’ells és únic a la seva manera.
La seva solució també és única.
El pont entre la queixa i la resolució del problema serà la sol·licitud.
Una sol·licitud és el que una persona vol rebre com a resultat d’una consulta o teràpia.
Es tracta d’una sol·licitud feta per ell per obtenir una forma específica d’ajuda.
Per exemple, pot haver-hi el següent tipus de sol·licituds:
• per donar suport en una situació de vida difícil;
• trobar maneres de resoldre el problema;
• per guanyar estabilitat a la vida, confiança en si mateix.
🔷️ Una de les regles importants per formar una sol·licitud sona així: no "de" a "a".
És important identificar no pas el que voleu desfer: buit, solitud, conflictes constants.
Què voleu tenir?
Per exemple, la capacitat de dir "no", la capacitat de considerar els errors com una experiència, no un fracàs, la capacitat de portar les coses al final.
🔷️ També és important que la sol·licitud es formi de manera positiva i afecti a la pròpia persona.
❌ Vull que no em preocupi per les bagatel·les: la sol·licitud no és correcta.
✅ Vull estar tranquil en situacions senzilles en la seva essència: serà més correcte.
❌ Vull que el cap no em porti la ira: la petició és sense sortida.
✅ Vull poder defensar-me quan el cap comenci a alçar la veu cap a mi: una sol·licitud amb la qual podeu treballar i obtenir un resultat.
De vegades pot ser difícil generar una sol·licitud.
És possible que al principi no sabem quins canvis volem …
Per aquest motiu, durant la primera consulta, dedico prou temps perquè el client formuli una sol·licitud amb la qual treballarà.
És extremadament important entendre on anirà la persona i quin resultat vol.
M'alegraré veure't amb una sol·licitud ja feta o amb una sensació de malestar i incertesa sobre què fer-ne. El formarem ja en el transcurs del treball.
De moment, des del 18 de juliol estic enregistrant per a consultes.
Escriviu al vostre personal i seleccionarem el moment més adequat per a vosaltres.
Calorosament Oksana Verkhovod
# psicòleg # psicòleg_kiev # psicòleg_ucraïna # autoinvestigació # auto-cerca # sol·licituds # queixes # consulta_ d'un psicòleg
#psychologist_oxana_verhovod # psychology_for_you #psy_o_verhovod
Recomanat:
Sol·licitud Correcta O Com Puc Ajudar-te?
Queixes típiques a la primera consulta: "No entenc: com podria fer això?", "No estic casat. D’alguna manera no se suma. Ajuda”,“El nen es comporta de manera insuportable! Ja el vaig castigar. Digueu-me, oi? "," Aquí em van oferir aquesta opció.
Sol·licituds, Reclamacions I Capacitat Per Negociar En Una Relació
Dels diàlegs del despatx del psicoterapeuta: - Heu intentat explicar al vostre marit el que us passa i demanar ajuda amb els fills? - És cec, o què, i no veu que em caigui dels peus?! I li vaig preguntar dues-centes vegades i vaig dir:
Maneres Demostrades D'animar El Vostre Fill A Fer Les Vostres Sol·licituds
MÈTODE DE TRES PASOS Si voleu alguna cosa d’un nen, no haureu de posar-la en ordres ni en demandes. Hi ha una gran manera de motivar el vostre fill a actuar en la direcció que indiqueu. Pas 1: descriviu la situació Digueu breument al vostre fill per què li demaneu que faci alguna cosa.
Sol·licitud De Procés I Sol·licitud De Resultat
Vaig tenir la sort de treballar tant amb nens com amb adults, i també vaig notar una regularitat. Sol·licitud infantil: per procés . Un nen no està tan interessat en menjar com treballar amb una cullera; per a ell és un joc sensorimotor.
Pràctica De Promoció De Sol·licituds De Problemes
Aquest exercici ajuda a aclarir barrera i recurs zones problemàtiques, entenent estratègies de selecció potencials i llançant les millors implementacions. La tècnica és senzilla però eficaç. Al vídeo adjunt a aquest recurs, el recolzo amb exemples convincents de sessions psicològiques recents.
