2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Per primera vegada, vaig conèixer diferents tipus de triangles en un curs de psicoteràpia. Aleshores el nostre professor va dir que sempre hi som i que la nostra tasca és reconèixer-los i sortir-ne. I després hi va haver una tasca: recordar les situacions en què vam ser víctimes, agressors i rescatadors.
Vaig haver de recordar-ho, per difícil que fos. Per descomptat, em va impressionar més el paper del socorrista. Però, al meu parer, semblava un heroi. Més tard em vaig adonar que aquest paper té moltes trampes.
En general, vaig buscar episodis de la meva vida a la memòria i els vaig recordar. La meva sorpresa no tenia límit: en la mateixa situació, era un atacant, una víctima i un socorrista. És molt interessant! Sovint, ens considerem qui predomina en nosaltres. Per tant, no notem altres rols.
Cadascun de nosaltres té tot un conjunt d’eines per utilitzar els mateixos rols. Els meus més "preferits" són les malalties i queixes (de les víctimes), les acusacions i les crítiques (dels atacants). Com més ens deixem caure en aquest o aquell paper, més ens arrelem en aquest triangle.
El que és important entendre sobre tu mateix:
Sacrifici: tot el que em passa és el meu desig. Només jo sóc el responsable de la meva vida. Quan em trobo en una situació, trio el camí del plany i l’evasió legals. En primer lloc, vull sentir pena per mi mateix, en segon lloc, no vull fer alguna cosa. Aquests són els punts de partida del que després tinc. Per exemple, vaig caminar, vaig caure, em vaig torçar la cama i no puc caminar. Això suggereix que en aquell moment no volia anar a cap lloc, fer alguna cosa i assumir la responsabilitat de prendre una decisió. El meu desig era resoldre la situació amb les mans d’una altra persona. Al mateix temps, rebo una bonificació addicional: tinc motius per culpar els altres quan s’ha produït un error o s’ha produït un error.
Vagant: De fet, no puc suportar la càrrega de la meva vida i la meva pròpia incapacitat per fer-hi alguna cosa. Per fer front a aquesta càrrega d'alguna manera, trasllado el meu malestar als altres. Busco els seus defectes i debilitats en altres persones, i això em facilita la feina. De nou passem a la responsabilitat. O milloro la meva vida i em cuido, o sóc l’agressor. Només jo prenc la decisió de com faig servir els meus desitjos per atacar. Puc esbrinar què hi ha darrere de la meva agressió. O continuaré corrent d’un paper a un altre, d’agressor a víctima i viceversa.
En aquesta etapa, hem d’entendre que la víctima i l’agressor sempre són rols intercanviables. Hem de renunciar a tots dos alhora.
Socorrista: hauria de seguir la meva vida. Altres tenen dret a com viuen. On n’hi ha dos, no hi ha un tercer lloc. Quan estalvio, he d’estar preparat per convertir-me en víctima i després en atacant. Has conegut una situació en què un marit borratxo jura amb la seva dona al carrer? Què passa amb un transeünt que salva la seva dona? - El marit l'ataca i, en cas de baralla, l'esposa també colpeja el seu defensor. La responsabilitat continua. Cadascú de nosaltres ho portem per a la nostra vida. Per a aquells que necessiten ajuda, demanen. No feu el que no es demana. I si ho demanen, proporcioneu ajuda no en detriment de vosaltres mateixos, en cas contrari s’anomenarà sacrifici.
Recomanat:
Atac De Pànic O "Gairebé Vaig Morir I Em Parlen D'algun Tipus De Cap"
En aquest article sobre l'atac de pànic, faré dos punts. La primera consisteix en el reconeixement de l’atac de pànic en si mateix i del comportament posterior (per tant, hi haurà moltes declaracions dels clients, començant pel títol), i la segona, sobre una breu descripció del treball, de manera que hi hagi una comprensió del que cal esperar de la psicoteràpia.
Les Principals Causes D’un Atac De Pànic
Un atac de pànic és un atac inexplicable i dolorós d’ansietat greu, que s’acompanya de por en combinació amb diversos símptomes autònoms (somàtics) (palpitacions del cor, sudoració, calfreds (tremolors, sensació de tremolors interns), falta d’alè, falta d’alè), dolor al costat esquerre del pit, nàusees, marejos, mareig, sensació de formigueig a les extremitats, etc.
Traïció Del Cos. Teràpia D’atac De Pànic
Traïció del cos. TERÀPIA D'ATAC PÀNIC A través dels meus atacs d’ansietat em recupero la figura de la necessitat de l’altre, Reconec la seva importància i valor per a mi Continuació de l'article. Comenceu aquí https://psy-practice.
Jocs En Relacions Codependents. Víctima, Agressor, Rescatador
Les relacions s’anomenen "codependents" quan hi ha alguna cosa en què algú de la parella és addicte (alcohol, drogues, joc). La segona persona de la parella es converteix en "codependent", ara també depèn de "el dimoni que va derrotar l'estimada"
Cada Agressor Té Una Víctima. Els Maltractadors Sempre S’aparellen Amb Una Víctima?
Hi ha l'opinió que l'abusador només pren les víctimes com a parella. En aquest article, vull tractar l’aspecte del comportament de les víctimes de les dones que inicien una relació amb un maltractador. Quina mena de víctima és? Molta gent ho pensa com una mena d’escombraries que constantment ploren, es queixen, reben punys, tornen a plorar i no hi fan res.
