2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Té molta utilitat en situacions en què el terra rellisca per sota dels teus peus? Les crisis són inevitables, però com es pot facilitar aquest procés?
Una persona sana i feliç és aquella que canvia constantment. No es pot ser feliç avui i d’aquí a tres anys de la mateixa manera. I això és una cosa meravellosa. Com més sovint reviseu la vostra vida, millor, però cada vegada que les crisis ens ajuden a canviar. Són ells els que formen aquest estat de coses quan ja no és possible viure a l’antiga, però no se sap com a la nova manera.
I en aquests moments es té la impressió que el sòl surt de sota els seus peus. Una persona comença a trencar-se, i què fa? Està buscant frenèticament maneres de construir la seva vida de manera diferent.
Algunes crisis poden durar 2-3 mesos i d’altres darreres dècades.
De què depèn?
Tant si estàs resistint el procés natural de la crisi com si no. Si us resisteu, la crisi es pot allargar durant molt de temps, si no, passarà força ràpidament. Però això també depèn de molts factors.
Si es tracta d’una crisi d’adaptació a un nou lloc de treball, fins i tot amb competències professionals, tot pot ser difícil. Per exemple, inicieu una pràctica psicològica privada i abans treballàveu com a psicòleg a l’escola. Tots els vostres valors i formes de crear contacte s’adapten al psicòleg de l’escola i ara no funcionen. I fins i tot si ho feu tot correctament i reflexivament, és possible que els clients no vinguin. Per què? Perquè el seient del costat està ocupat. Hi ha ansietat, pànic i por.
Les crisis de convertir-se en un nou lloc de treball es consideren una de les més senzilles.
Les crisis d’edat són més difícils. Poden passar en qualsevol moment: als 15, als 18 i als 22, 23, 24-50 anys. La mateixa crisi de mitja edat, per exemple, es pot produir als 36, 42 o fins i tot als 54.
Les crisis poden ser traumàtiques. Estan causades per algun tipus d'esdeveniments que envaeixen la vostra vida habitual. I el problema no es troba en l’esdeveniment en si, sinó en el fet que les vostres formes de viure s’adapten a situacions sense aquest esdeveniment. I l’esdeveniment canvia tot el que hi ha al voltant i ara cal una adaptació. Per tant, només podeu entrar en una zona de turbulències i esbrinar quina és la por a volar un avió. I a partir d’ara, us heu d’acostumar a viure amb aquesta por, perquè pot aparèixer fins i tot en el moment en què acabeu de conduir per l’aeroport.
Això suggereix que ni tan sols heu intentat viure aquesta crisi. Vostè es va convertir en una pedra, va sobreviure a aquesta zona de turbulència, va sortir - i tot està bé, però. La propera vegada que no vau poder pujar a l’avió.
No volem adaptar-nos a un món insegur
Una crisi sempre és un esdeveniment que us porta més enllà dels límits de les capacitats adaptatives. I el desig humà bàsic és mantenir l’estabilitat.
Una crisi és una amenaça per a qui eres. I aquest és un dels motius pels quals la gent no vol experimentar-los. Després de la crisi, seràs diferent.
Una de les coses més difícils per a una persona és estar en una situació que no pot predir.
Una crisi sempre és sobtada, és impossible preparar-s’hi, encara que els fets siguin previsibles. Per exemple, la mort d’un ésser estimat, que era inevitable. I fins i tot si es tracta d’una crisi per edat i la persona s’hi estava preparant, la pròpia consciència de la crisi arriba de sobte i quan la persona no està preparada per fer-ho.
La crisi pressuposa que la vida d'una persona abans i després canvia. Si res no canvia, la crisi no es va viure o no va existir.
Inevitablement hauràs de canviar la teva vida. Com?
És impossible fer front a una crisi de control. La crisi sempre és més gran que tu. Si lluiteu en una crisi, patireu més que si us rendiu al procés. Si la crisi és important, us trencarà. I es trencarà més ràpid si creieu que sou l’amo del vostre destí.
La vida en crisi t’empeny a algun lloc, si penses com aturar-la, no notaràs on. O bé penseu en què heu de fer o noteu què és. No podeu fer les dues coses alhora.
El més perjudicial que es pot fer en una crisi és estar sol. No perquè l'altra persona sigui un recurs i un suport, sinó perquè el flux de la vida es desenvolupa en una relació. Però si teniu dolor, voleu apartar la persona. Instintivament, a mesura que lluiteu amb l’actualitat, esborreu amb totes les vostres forces, també ho feu amb les persones: no us poseu en contacte, tot i que podeu parlar del vostre problema amb tothom.
Mentre experimenta el dolor, una persona no pot mantenir-lo per a ell. Intenta parlar-ne, però si no troba algú al qual pugui plorar personalment, no passarà res. La situació anirà en cercle i res canviarà. I potser mai serà més fàcil! Alliberareu tensió, però el dolor no.
Tots els recursos necessaris per fer front a la crisi estan en contacte
Però ningú no podrà dir com superar la situació de crisi. Ho superareu vosaltres mateixos si us rendiu al flux de la vida i al contacte.
Recomanat:
Per Què Els Homes Ja No Són Homes I Les Dones Són Dones. Visió Psicoanalítica
Al món modern, veiem canvis tant en les funcions masculines com femenines. Els homes s’han tornat més femenins, infantils i passius. Van deixar de responsabilitzar-se d’ells mateixos i de les seves famílies. Per a les dones, tenir èxit i ser socialment actius esdevé més important i la família i els fills queden relegats a un segon pla .
Per Què Els Homes Estimen Les Prostitutes? 5 Raons Per Les Quals Els Homes Recorren A Les Prostitutes
Per començar, donaré els pensaments dels mateixos homes sobre el seu comportament: “Això no està relacionat amb el procés del sexe en si, sinó amb l'oportunitat d'estar sol en companyia d'una dona. Si no aneu enlloc, no us comuniqueu amb ningú i aconseguir el que voleu esdevé problemàtic "
Primer De Tot, M’ESTIM, I Després Els Homes Senyorials, El Pastís De Poma I Altres Coses Necessàries Perquè Jo Sigui Feliç
Sóc psicoterapeuta. Al llarg dels anys de feina, moltes històries i destins s’han acumulat al meu “cofre de la memòria”. L’analitzo per enèsima vegada i amb tota la certesa que ens suggereix la conclusió: una dona feliç PRIMERA DE TOT S’ESTIMA, i a través del prisma del seu amor la dóna als que l’envolten.
El Psicotip D’una Germana De La Misericòrdia. Per Què Les Dones Que Ajuden A Les Professions Són Populars Entre Els Homes?
Al principi, les germanes de la misericòrdia eren monges que feien un vot de castedat, i després cada vegada més dones laiques es convertien en germanes de misericòrdia que van decidir servir la seva terra natal i dedicar-se a salvar la vida dels soldats en temps de guerra, cuidant els malalts i ferits.
Religió I Família. Set Problemes Comuns Que Sorgeixen A Les Famílies A Causa De Les Diferències En Les Creences Religioses O Les Tradicions Nacionals Dels Cònjuges
Religió i família. Segons les notícies, gairebé tots els dies, informen de com els antics cònjuges que han creat famílies amb parelles d’altres religions i nacionalitats, després de divorciar-se, divideixen els fills, es roben els uns dels altres, cauen en una forta depressió, incapaços de reunir-se amb ells.
