2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Vivint en la realitat informativa, una persona moderna s’enfronta cada dia a una gran quantitat d’informació diversa. Les xarxes socials i Internet ofereixen una oportunitat per a un contacte gairebé il·limitat amb la gent, en què una persona està condemnada a experimentar constantment moltes emocions i sentiments que són les marques de les seves necessitats. En una època de desafiaments narcisistes, esdevé més important que mai que les persones puguin entendre’s per fer front eficaçment a la seva esfera emocional. Al cap i a la fi, són les emocions experimentades les que afecten directament la bioquímica del cervell, les hormones produïdes pel cos i, en conseqüència, l’estat general de benestar mental i físic d’una persona i les sobrecàrregues emocionals passen a formar part del dia a dia la vida. En realitat, no és la possibilitat d’una autoregulació emocional eficaç i, actualment, provoca un percentatge creixent de depressió, atacs de pànic i malalties psicosomàtiques.
L’home és un animal social que experimenta constantment experiències que inevitablement sorgeixen en una intensa interacció amb els altres. Amb un esforç de voluntat, només pot inhibir la seva reacció immediata que sorgeix en aquesta interacció, triar una forma per a la seva reacció, un moment adequat per a la seva presentació i, també, en principi, la necessitat d’aquesta presentació. La manera com els nostres avis tractaven sovint les seves emocions, és a dir, la seva negació completa i la insensibilitat resultant, no es justificava a si mateixa, aixecant una generació de persones emocionalment traumatitzades que van començar a mostrar un interès creixent per la psicologia i la seva pròpia vida mental. Per tant, una persona moderna actual s’enfronta a la necessitat de trobar un nou enfocament per tractar la seva pròpia emocionalitat i, en conseqüència, la corporalitat. No aturar-nos en el desenvolupament, congelar i desplaçar les emocions, sinó triar el camí natural i inherent a nosaltres per la naturalesa de la formació d’autonomia psicològica, passant pel procés de separació-individuació, per mantenir-nos sensibles i vius emocionalment. Formant noves connexions neuronals, aprengueu a ser conscients de les vostres emocions i a mantenir un equilibri nou, quan la comoditat no s’aconsegueix desfer-se de l’esfera sensorial, sinó en estar en estreta connexió amb ella, la cooperació i la cooperació. Quan els sentiments es reconeixen com la seva pròpia continuació i informació important que ajuda a orientar-se amb la màxima precisió possible en un mateix i en l’entorn, sent els conductors de les necessitats, tot allò que tothom vol realment en cada moment del seu temps, la gent que l’envolta i des d’ell mateix.
Els manipuladors insensibles i emocionalment dependents s’estan substituint gradualment per persones sensibles i empàtiques, però alhora fortes i estables emocionalment, que són capaces de percebre la seva naturalesa humana amb respecte i fe en els seus propis recursos. Això vol dir que estan més preparats per formar conscientment el seu entorn, més interessats en la relació amb els altres amb l’amabilitat mediambiental, més capaços de rebutjar tòxics i de triar com a alimentadors.
Ser obert, vulnerable, real en les relacions amb tu mateix i amb els altres fa molta por, sobretot quan el començament no es va fer a la primera infància en un ambient segur i solidari d’acceptació dels pares, però has d’intentar-ho com a adult, ja traumatitzat a la zona. d’afecció, tenir una rica experiència dolorosa de rebuig per part d’una persona …Però molts continuen arriscant-se, ja que estan cansats de viure en l’avorriment i el buit o bé estan desesperats per afrontar el pànic, l’ansietat i la depressió, que són una conseqüència directa de la insensibilitat que s’aprèn i es transmet a través de generacions.
La psicoteràpia, com a eina d’autoconeixement que augmenta la consciència d’una persona en matèria de les seves pròpies experiències i necessitats, la seva competència en matèria de relacions interpersonals, obre un món d’enormes oportunitats que fins ara no estaven disponibles. Ja que permet a una persona moderna assolir els seus objectius en un format respectuós i acurat amb el medi ambient per a la seva salut mental i física, augmentant la seva intel·ligència emocional, empatia, alhora que enforteix els seus suports interns i forma el que s’anomena Identitat en la psicologia moderna. És la presència d’una identitat adulta clara i formada en una persona que li proporciona un coneixement sòlid i fiable sobre si mateix, les seves capacitats i limitacions reals, que el porten a un nou nivell de funcionament personal.
Recomanat:
Una Història De Violència Velada I Fronteres Trencades En Psicoteràpia. Cas De La Pràctica
El cas que vull descriure demostra la situació de la supervisió de la correspondència. Terapeuta: Veronica, una dona de 32 anys que es va enfrontar a una situació de violació dels seus límits durant la psicoteràpia. El client és Robert, el seu home vell, reeixit, guapo, ben construït, solter, amb un estatus social elevat.
Escapar De La Realitat Com A Forma De Resoldre Problemes
Fuig físicament: després trenca les relacions, deixa la feina, emigra a un altre país, entra cap a la feina o a les aficions. O fuig mentalment: després ignora el problema, pretén que no existeix, que tot està bé. Això ho fan, per exemple, les víctimes de violència domèstica.
Cas De La Pràctica De La Psicoteràpia: El Terapeuta Hauria D’estar Atent A La Seva Vida Durant La Psicoteràpia?
De moment, està criant sola tres fills i intenta establir relacions amb un home nou, que també resulten poc simples i semblants a tots els anteriors. De fet, van ser les complicacions reals d’aquestes relacions les darreres que van empènyer V.
La Psicoteràpia és Una Forma Eficaç De Tractar L'addicció Al Joc
Per què sorgeix l’addicció al joc i és cert que algú hi té més predisposició i algú menys? He observat a la meva pràctica psicoterapèutica (això també ho confirma una investigació experta, per exemple, "Costos i tractament del joc patològic"
Psicoteràpia: 6 Etapes Per A Una Nova Vida
Psicoteràpia és una paraula que ara és familiar per a tothom. La rellevància de l’assistència psicoterapèutica creix cada dia. Molta gent sap que quan experimenta estats de malestar mental (desànim, depressió, ansietat, decepció, confusió, lamentació, etc.
