Per Què, Malgrat Els Vostres Esforços, Encara Teniu Baixa Autoestima?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Si una persona no té sentit de l'autoestima, això comporta greus violacions de l'autoestima i dificultats a la vida.

Hi ha un sentit de l’autovaloració (en endavant, autovaloració) en tothom des del naixement.

L’autovalor és la capacitat de sentir, saber i sentir que sóc digne d’existir, ser, respirar, viure. I també és el reconeixement del valor d’alguna cosa superior i la presentació d’un mateix com a vas per a aquesta valuosa energia de la vida, el reconeixement de la seva originalitat, singularitat en aquest univers. I és aquest paràmetre el que permet respectar-se i valorar-se, trobar la seva naturalesa individual i obrir el seu propi camí per tal de permetre que aquelles qualitats i propietats que hi ha a dins puguin fer-se realitat.

Però sovint passa que l’autovalor està bloquejat. Les conseqüències d'aquest biaix afecten fortament la pròpia autoestima i condueixen a la inclusió de diversos tipus de mecanismes compensatoris.

Aquestes substitucions i distorsions són la recerca de l'eficiència i l'èxit personal. Una persona, més que ell, comença a valorar allò que produeix: un producte. I aquest mecanisme crea la necessitat de treballar sense parar, de no valorar el descans. I valorar els diners per sobre de tot i considerar-los com la seva font de vida. Canalitzar tota la força vital en una sola direcció: ser eficaç i reeixit, obtenir el reconeixement d'altres persones, per sentir finalment el seu propi valor i comprar alguna cosa que us faciliti el sofriment interior.

Aquest desequilibri condueix a una persona al desig que totes les persones l’obeeixin, al desig de poder, que crearà un substitut de la seguretat. Aquesta substitució crea el desig de mantenir fermament les seves falses creences i pensar categòricament, dividint el món en allò que dóna èxit i eficiència i menysprea tota la resta. Aquesta és la base de la separació, la manca d’integritat.

A més, aquest biaix admet un sistema de pensament dualista i conservador. I és difícil que aquesta persona sigui eficaç i exitosa perquè és conservadora. Els patrons de la seva ment són rígids i mal transformats. De vegades, tal persona demostra la seva veritat a costa de la seva pròpia vida. De fet, per reconèixer el valor de la seva vida, una persona es mata a si mateixa amb les seves pròpies creences, sense deixar-les anar en absolut amb proves. I de vegades, just abans de la línia de la mort, hi ha la voluntat de començar a apreciar la vida i deixar de mantenir-se en una creença il·lusòria.

Com sortir d’aquest esbiaix?

Per fer-ho, us n’heu adonat.

A continuació, es mostren els signes de manca d’autovalor:

· Si jugueu al joc "tirà - víctima", si us és difícil separar-vos de les vostres antigues creences i trobar alguna cosa nova que funcionarà harmònicament, només per a vosaltres, en aquest moment "aquí i ara".

· Si valoreu els vostres fets i accions, i no vosaltres mateixos, això vol dir que la vostra autoestima, que està en tothom des del naixement, està bloquejada i la vostra tasca és desenvolupar-la, reconèixer-la i sentir-la.

Fem-ho.

Un exercici pràctic per permetre sentir el seu valor

Per a això, és important crear una intenció.

Digueu en veu alta:

Estic preparat per admetre'm! Ara sóc adult i no necessito ser reconegut pels altres.

Estic disposat a deixar d'ofendre'm el medi ambient, els meus pares i qualsevol altra persona. Perquè sóc adult i puc, i vull reconèixer el meu propi valor.

Reconec el meu propi valor: la meva manera de ser i de viure."

Ara imagineu un punt lluminós, que és el punt de la vida, el punt de la vostra ser. Imagineu-lo dins del cos i respireu-hi. Una vegada i una altra, respiració rere respiració, amplieu-la a la mida de tot el vostre jo. Deixeu que aquesta llum us ompli completament. Deixeu que el valor, la personalitat us ompli i ho sentiu.

Repetiu aquesta pràctica tant com necessiteu.

Al cap i a la fi, és a partir d’aquest valor que prové el coneixement del que necessiteu i de l’interessant per viure. Altres no et poden fer sentir quin és el teu camí, què has de fer, sense tenir autoestima en tu. El valor prové del coneixement del propi programa de realització i de la vibració interior (freqüència) del propi fer. Altres només us poden mostrar un camí més curt i us donaran coneixements als quals heu de tenir una resposta interna. És a partir de l’estat d’autoestima que una persona pot seguir els seus impulsos i els seus desitjos, i després es posa al seu propi camí. En aquest camí, sentint la seva resposta, una persona pot trobar persones, coneixements que el portaran a l’èxit. Per a l’èxit. Que serà real, sense perdre’s.

Sense autoestima, sense coneixement i resposta interior, una persona no pot navegar per l’oceà d’informació i trobar el seu propòsit. I després, l’ésser interior experimenta constantment sentiments negatius, que, de fet, són els seus amics. Empenyen una persona a abandonar actituds falses i trobar-se a si mateixa. Quan una persona no està preparada per renunciar als seus errors, es troba en una situació en què es redueix el flux de la vida.

Feu aquesta pràctica cada dia tant com necessiteu. I després hi haurà una neteja de tot allò que no us sigui característic. Els terres, els enclavaments i les barreres sortiran a la superfície. Els podeu mirar i alliberar o transformar. Deixeu-los sortir de la vostra vida. Perquè cada dia reconeixeràs el teu valor. Això significa que cada dia a la vostra vida hi haurà més respecte i la capacitat de dibuixar els vostres propis límits. El vostre pensament canviarà per acceptar tot el que veieu al vostre voltant.

El fet és que el pensament harmònic d’un adult és un pensament que ho pot acceptar tot. Això és un pensament sense judici. L’avaluació prové de l’autoestima i de saber què he de fer a la vida, saber què he de protegir, perquè per això vaig néixer. És llavors quan apareix el veritable objectiu, pel qual una persona comença a seguir. I llavors apareix un camí en què es fa una valoració de "bo" i "dolent". "Bé" és el que em porta a l'objectiu veritable; i "dolent" és allò que s'allunya d'aquest objectiu. I després entén que això és "bo" només per a mi, perquè aquest és el meu camí. I, per tant, conviuen l’avaluació i la percepció sense judici. Després, a partir d’aquesta avaluació, començo a triar persones properes en esperit i en valors, amb les quals puc caminar junts pel camí. D’aquesta manera, s’organitzen els grups adequats i la persona pot triar un estil de vida i una manera de treballar dignes i adequats per mantenir-se.

Coneixent-se a si mateix, el seu valor, una persona pot assumir la responsabilitat i apropiar-se de tot el que ha trobat al món exterior. Quan va prendre una decisió i va començar a fer alguna cosa, ja havia començat a fer alguna cosa pròpia, guanyant la seva pròpia experiència. De tal manera i actitud cap a un mateix, no pot haver-hi cap traïció, cosa que significa que no hi pot haver cap traïció. El lloc de la traïció el pren el valor de tot el que passa i qualsevol decisió presa, així com la decisió d’una altra persona. Després d’haver canviat l’actitud i la forma de pensar, una persona ja no pot pensar en aquestes categories.

Es tracta d’un coneixement important amb el qual, si l’enteneu, recuperareu definitivament el vostre valor. I després queda clar que l’autoestima és només una manera honesta d’arreglar les teves habilitats, habilitats i habilitats, cosa que t’ajuda a descriure’t a tu mateix i res més. Cal autoavaluar-se per solucionar el que és i continuar avançant cap al que vull. L’autoavaluació és necessària per donar informació als altres sobre les seves capacitats. Per entendre què puc fer i assumir-ne la responsabilitat. L’autoestima és simplement una eina que t’ajuda a avançar, a descriure’t i a pactar amb altres persones.

No substituïs el teu valor. Deixeu-lo sentir de nou i deixeu-lo guiar cap al vostre èxit.