2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Amb quina freqüència us adoneu que esperàveu alguna cosa meravellós i meravellós, per exemple, d'un viatge, però, com a resultat, no va passar, o vau imaginar una imatge de com un ésser estimat prepararia l'esmorzar i no esperava?
Què ens passa quan no es compleixen les nostres expectatives? Sens dubte, ens sentim decebuts. I això passa gairebé sempre quan tenim expectatives inconscients, quan no admetem a nosaltres mateixos el que esperem d’aquest o d’aquell esdeveniment o persona.
Podem fantasiar els castells a l’aire, imaginar un príncep sobre un cavall blanc o una princesa meravellosa i, després, enfrontar-nos a la realitat tal com és, molestar-nos, eliminar-la i esperar de nou a que la fantasia es faci realitat. I està bé, si deliberadament hi anàvem. Normalment, nosaltres mateixos no sabem realment sobre les nostres expectatives, són més aviat una lleugera sensació d'alguns estats d'ànim incomprensibles i poc clars, això és una cosa molt esquiva i indefinida. Sovint reconeixem que teníem expectatives per la decepció que sentim, de sobte captem aquesta sensació d’esperances incomplertes i semblem entristir-nos.
Mentrestant, resulta que va passar una part de la vida sense la nostra participació, no vam veure aquells moments valuosos que van passar, els vam eliminar, ja que això no és en absolut el que esperàvem. Passa amb tu? Tinc sí.
Us proposo que feu més conscients les vostres expectatives. Intenta observar-te, amb quina freqüència tens expectatives? I amb quina freqüència us desanimeu? Què esperes o vols realment? I si ho podeu fer vosaltres mateixos? Què estàs perdent en aquells moments en què els mires com "això no és així"? Com pot canviar la qualitat de la vostra vida quan comenceu a notar el valor del que us passa ara mateix?
Quan les nostres expectatives es tornen més conscients, quan aprenem a agafar-les per la cua, podem fer alguna cosa amb elles: entendre d’on provenen, quines necessitats hi poden haver darrere, plasmar algunes d’aquestes expectatives pel nostre compte o fer-les obertament sol·licituds als familiars, simplement podem renunciar a algunes expectatives, sobretot si ens adonem que no són realistes. Des de l’estat d’esperança, passem a estats d’acció, ens convertim en autors de la nostra vida, aprenem a veure i apreciar el que ja hi ha ara i a no viure en castells a l’aire.
Prova aquesta petita pràctica! I estic molt interessat en quina serà la vostra experiència;) De sobte, decidiu compartir!
La teva Natalia Fried
Recomanat:
Què Em Passa, Què Passa Si Em Deixen (l’altra Banda)?
Dedicada a aquells que no creuen en l'amor, i encara més, per als que hi creuen, passi el que passi! Quan una parella marxa, molts o gairebé tots pensen en el que els passa, que és impossible estar en una relació amb ells. Es recorden diferents històries de relacions passades i es troba una confirmació addicional que "
QUÈ PASSA A UNA DONA QUAN LA INFLUÈNCIA DE LESIÓ SOBRE ELS SEUS RESIDUS?
Què li passa a una dona quan el trauma deixa de tenir un poder fort sobre ella? Com veu les coses que semblaven clares abans? I, el més important, és que ella mateixa és la mateixa persona o ja no ho coneix? Un matí, un dia típic de pluja, es va despertar amb pensaments estranys al cap.
Una Mica, Per A Una Consulta Adequada D'un Entrenador I Psicòleg
1 … Com es pot contactar? Entrenador: "em dic Artem Dmitrievich Parshukov" Dictem les regles del joc. No importa l’edat que tinguin els dos interlocutors (només es comuniquen a través de “vosaltres”). Client: "em dic Elena Vladimirovna"
Ensopegant Amb Una Altra O Amb Unes Expectatives Una Mica Trencades
Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE La vida continua amb força mesura. Fins que inesperadament ensopeguem. Ensopeguem amb l’Altre. En dir "Un altre" entenc: una persona que té les seves pròpies necessitats, visió, experiència, visió del món, sentiments, emocions, creences, xarxes neuronals diferents de les nostres … Aquest altre es troba de vegades al mateix apartament en què viure.
En Una Relació Amb Un Home, Una Dona Passa Les Lliçons
Una dona queda infeliç per la seva relació amb un home o la seva absència. Però si mireu les relacions com una font del vostre desenvolupament espiritual, el patiment rebut en les relacions es pot transformar en la vostra força. En una relació amb un home, una dona passa les lliçons, ha de reunir-se amb la seva part reprimida i a través d’elles guanyar poder femení.
