Home I Psicoteràpia

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

"Un home no coneix la seva força fins que la necessita".

R. Johnson

Un home al despatx d’un psicoterapeuta.

Problema núm. 1. Un home ha de "fer-ho tot ell mateix".

L’ajuda es percep com una manifestació de debilitat, cosa que significa que la visita a l’oficina de l’especialista s’ha de posposar durant molt de temps i amagar-la amb cura.

Problema núm. 2. El gènere del psicoterapeuta.

# 2.1 El psicoterapeuta és un home.

Anar a un home significa conèixer un competidor imaginari. Al contrari, una persona és suposadament més savia i té més experiència si "sap" resoldre problemes. I si enceneu una calculadora al cap i intenteu calcular quant guanya aquest especialista (en fantasia, és clar, perquè es desconeix el nombre de clients reals), pot resultar que l’especialista és més ric / té més èxit, que provoca enveja oculta. I, de nou, els sentiments competitius: com és millor que jo?

Tanmateix, aquest punt és encara més pesat si:

# 2.2 La psicoterapeuta és una dona.

Aquí hi ha diverses opcions. Una dona terapeuta, segons l’edat, s’associa fàcilment a figures significatives: mare, àvia, dona, estimada. Aquestes imatges poden ser conflictives i, a continuació, això provoca resistència al treball fins a la sortida de la teràpia. Si no hi havia xifres tan significatives o no eren prou solidàries, es pot idealitzar la imatge del psicoterapeuta, cosa que també dificulta el progrés en el treball. La imatge ideal creada a l’oficina pot dificultar la cerca d’una parella a la realitat o dificultar la construcció de relacions que, en la ment del client, es perden per les reals. Per exemple, l’esposa exigeix diners / atenció / paternitat ideal al seu marit, etc., mentre el terapeuta accepta, adopta una posició sense criteri i explora el món interior de l’home.

Problema número 3 d’inversió.

És important que un home vegi en què inverteix. Per als homes, la psicoteràpia és una inversió on es necessita un resultat clar en un termini determinat. Per a les dones, el tema del temps dedicat i la força mental és més típic. La qüestió de la inversió és un problema, perquè l’enfocament en profunditat pressuposa més aviat l’estudi de la personalitat que la rotació de mercaderies-diners. Per a un home, la pregunta és més rellevant: "Quines mesures cal fer per aconseguir un resultat?" Que les preguntes: "Què sento i com afecten els meus sentiments en el transcurs dels esdeveniments?"

Problema # 4 Tractament dels sentiments. La nostra cultura fomenta les respostes masculines als sentiments en lloc de viure-los, sobretot al voltant d’una altra persona. És a dir, anar al gimnàs, esgotar-se a la cinta de córrer o començar una baralla és més preferible que parlar de sentiments al despatx.

Tots els "problemes" anteriors reflecteixen mites sobre psicòlegs.

- De fet, el terapeuta no resol problemes per al client. Escolta atentament i dóna comentaris sobre actituds conflictives, fantasies i sentiments inconscients reprimits. Però encara heu de decidir què fer amb això fora de l’oficina pel vostre compte.

- El gènere i l'edat del psicoterapeuta no són importants. Totes les associacions i fantasies dirigides a un especialista no són un obstacle, sinó una altra clau per entendre la vostra personalitat.

- Les inversions tornen íntegrament quan es troben respostes a preguntes vitals: "Qui sóc realment?" i "Quin sentit té per a mi la vida?" Com a resultat de la psicoteràpia, la qualitat de vida canvia, cosa que abans es podria reduir al nivell de supervivència i res més.

- Treballar amb sentiments no pot convertir una persona en un "dèbil", la prohibició dels sentiments no és més que el desenvolupament d'actituds culturals. A la realitat de la vida mental, els sentiments serveixen de brúixola per a homes i dones.

I, en conclusió, voldria recomanar el llibre de R. Johnson "He". Aquest llibre pot ser un gran inici de teràpia.