2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
No pretenc parlar aquí dels aspectes teòrics i pràctics de l'enfocament Gestalt, però escriuré com treballo en aquesta direcció.
Per a mi és important que a la gestalt es presti molta atenció a les sessions sentiments reals i sentiments del client, que permet viure experiències doloroses amb un psicòleg i transformar-les en una experiència que es pugui recordar amb calma.
La persona moderna té una esfera intel·lectual molt desenvolupada i intenta resoldre la majoria dels problemes mitjançant la ment i la lògica. Però les persones també estan dotades de sentiments diferents: agradables i poc, no es poden apagar a voluntat amb un botó, però poden ser ignorades i desplaçades. Ajuda durant un temps i després comença a treballar contra la persona. Com que, de fet, els sentiments no s’apaguen, continuen influint en els pensaments i les accions, només que no s’adonen i ja no estan disponibles per al control, se senten com a incomprensible malestar i ansietat. És com si un sabotador invisible s’instal·lés dins d’una persona, que intervé en el moment més inoportú, trencant plans reflexius i accions intencionades, convertint la vida en un complet malentès. Jo ho dic conflicte intrapersonal, quan una persona sap què fer amb la seva ment, però es descompon constantment i, en conseqüència, tot no resulta gens desitjat. Les manifestacions més comunes del conflicte poden ser l'elecció entre la necessitat i la necessitat, el "correcte" i el desitjat, els sentiments i la raó.
Em dedico a la investigació i resolució de conflictes intrapersonalsutilitzant l'enfocament gestalt. Podeu trobar la idea que els terapeutes gestalt recomanen centrar-se només en els sentiments, donen la benvinguda a l’expressió de qualsevol sentiment a tot arreu i a tothom. Això és molt exagerat i s’assembla poc a la veritat. Els terapeutes Gestalt ofereixen observeu els vostres impulsos i sentiments, tingueu-los en compte en les vostres decisions i accions, utilitzar-lo al mateix temps que la raó, expressar adequadament la situació en la comunicació amb els altres. I ajudo el client, en un entorn segur, a descobrir i desplegar els seus impulsos i sentiments ocults, explorar-los i donar-los l’oportunitat d’utilitzar-los per al seu avantatge. Resulta que els sentiments no es poden suprimir, es poden controlar. Gràcies a això, s’allibera una massa d’energia i força que anteriorment es gastava en conflictes intrapersonals i que ara es pot utilitzar per crear la vida que el client vol per a ell mateix. A més, en notar i tenir en compte els seus sentiments, començar a centrar-se en ells i en els pensaments en les seves accions, una persona se sent molt més segura i estable. Perquè veu millor la imatge general del que està passant i pot avaluar-se més adequadament a si mateix, els seus punts forts i les seves capacitats.
Recomanat:
Treballar Amb Un Somni En El Format De L’enfocament Gestalt. Presentació De Casos
Anàlisi d'aquesta sessió publicat amb permís del client. Amics, us vull mostrar treballant amb un somni en el format d’un enfocament gestalt. Vam estudiar aquesta tècnica durant els nostres dies d’estudiant, en el curs de la psicologia pràctica.
Tractar Amb Persones Que S’enfaden: Dues Estratègies Senzilles I Complicades
Hi ha una anècdota com aquesta: "El psicòleg em va dir:" Escriviu una carta a la persona que us enfuria i cremeu-la. "- Bé. I què fer amb la carta? " Ara seriosament. El tema és molt general i tothom pot significar alguna cosa pròpia per "
Treballar Amb Un Símptoma En Un Enfocament Gestalt
L’enfocament psicosomàtic es basa en la idea de la connexió entre el cos i la psique. L’existència d’aquest tipus de connexions es coneixia des de feia molt de temps. Els filòsofs grecs antics ja han escrit sobre això, discutint sobre la naturalesa de la malaltia.
Com Comunicar-se Amb Els Pares Grans: 10 Regles Senzilles
Queixar-se dels pares, de les males relacions amb ells és un dels més habituals en la pràctica de qualsevol psicòleg, en aquest cas no en sóc una excepció. "Pitjor que els nens …", "cansat, puja a la vida …", "com puc fer-los …"
Sobre La Teràpia Gestalt Amb Les Seves Pròpies Paraules
Durant molt de temps vaig agafar les meves forces per escriure un article breu i entenedor sobre què és la teràpia Gestalt. En primer lloc, sovint em pregunten sobre què faig. En segon lloc, vull compartir-ho jo mateix. En tercer lloc, al cap i a la fi, per a un professional, al meu entendre, és important poder explicar les seves activitats de manera senzilla, clara i, si és possible, tan breu.
