PRÀCTICA D'ESCRIPTURA O Escriptura Lliure

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

De vegades, una persona té una decisió seriosa: què fer? Quin tipus de feina si hi ha alternativa? Quin soci escollir entre els molts fans? Quina decisió prendre entre les diferents opcions?

Hi ha una pràctica universal que ajuda a solucionar l’elecció. La pràctica d’escriure-vos una carta. És tan bo que no tinc paraules per transmetre tota la seva utilitat. A més del fet que ajuda a prendre una decisió difícil, també ajuda a descarregar les vostres experiències, a tirar les emocions acumulades i a entendre què cal fer. Escriure a si mateix també ajuda a fer front a premonicions vagues, males sensacions, quan intuïtivament sent el presagi dels problemes. Escriure a tu mateix ajuda fins i tot a interpretar els somnis! Bé, només una panacea en el món de la psicologia i l’autoconeixement.

Quina és l’essència d’escriure una carta? Agafa uns fulls de paper, un bolígraf i comença a escriure. Escriviu la vostra sol·licitud amb antelació: el que voldríeu entendre. Què et menja? O bé seran dificultats per determinar què fer, o una elecció difícil, o una premonició vaga, o bé lluiteu durant molt de temps en qualsevol projecte, però sempre hi ha alguna cosa que no funciona, o bé teniu previst iniciar un negoci nou per a molt de temps, però ja està, no us atreviu. En general, formula una pregunta. Podeu recórrer a vosaltres mateixos, al vostre inconscient, al món, a la vida, a Déu, a l’Univers. Qui creieu que entén millor el problema i en sap la solució? Si necessiteu descarregar les emocions de ressentiment o culpabilitat, podeu escriure una carta referint-vos a una altra persona (el vostre delinqüent o ofès per vosaltres).

A més, després de la sol·licitud, comenceu a escriure tot seguit, tot el que us passi pel cap. No observar la gramàtica, la censura, algun tipus d’estructura lògica del discurs, la lògica de la presentació. Cal escriure amb la mà en un tros de paper. Escriure amb un teclat en un suport digital no serveix de res. Només la carta manuscrita tindrà l’efecte.

Succeeix que, després d’escriure una sol·licitud, una persona cau en un estupor i no sap què i com escriure a continuació. Podeu provar les opcions següents:

"No sé què escriure, però si ho sabés, escriuria … …"

"Encara tinc pèrdues, de què escriure després, així que ara descriuré l'essència del meu problema i el que em rosega ….."

"Si sabés la resposta a la meva pregunta, llavors escriuria que …"

De vegades, si és difícil començar o és difícil continuar escrivint, descriviu els vostres pensaments i experiències actuals sobre el problema, escriviu els "avantatges" i els "contres" d'una o altra solució. Peseu les diferents opcions de la carta.

La connexió amb el vostre inconscient comença uns 20 minuts després de l’inici de la programació. Com entendre que hi ha un flux des del subconscient? Sentireu que al principi li feia mal la mà, però ara rellisca fàcilment sobre el paper. Les lletres començaran a difuminar-se lleugerament, hi haurà una sensació estranya com si la mà ja escrivís i si prèviament heu formulat els vostres pensaments, ara és com si algú escrivís en lloc de vosaltres. Abans, el pensament estava per davant de l’ortografia de les paraules, ara ja és tard. Començareu a preguntar-vos què escriviu.

_

Per cert, aquí m'agradaria fer una nota a peu de pàgina: podeu començar a escriure allò que, a simple vista, pot semblar pura tonteria, una tonteria, cosa que simplement no pot ser. Però tot això és una resposta de l’inconscient i és 100% correcte.

_

Com saps que has rebut una resposta a la teva pregunta? Hi haurà una sensació d’alleujament, lleugeresa, com si una muntanya caigués de les espatlles. L'humor augmentarà, hi haurà una sensació de perspicàcia, l'estat de "aha!" Potser al principi us atraurà a dormir quan comenceu a escriure, però més endavant sereu més alegres, superareu el pròxim estat d’autosabotatge, resistència i, a continuació, trobareu que s’ha tornat molt més fàcil. Sentiràs que has pres una decisió.

La llista d'aplicacions d'aquesta tècnica és tan àmplia que és difícil fins i tot començar a enumerar aquesta llista:

- ajuda a fer front als sentiments i emocions que aclaparen dins;

- ajuda a prendre una decisió, a triar;

- ajuda a entendre, esbrinar com actuar, com comportar-se;

- ajuda a la interpretació dels seus somnis i experiències vagues;

- ajuda a comprendre els vostres propis sentiments i pensaments;

- ajuda a fer front a la resistència interna, a l’autosabotatge, a descobrir creences limitants amagades, a plantejar il·lusions i falses expectatives;

- ajuda a entendre què atura les vostres accions, què interfereix o per què ha passat aquesta o aquella situació, per a què, per què i per què ha passat aquest o aquell esdeveniment;

- permet comprendre com comportar-se i com actuar per assolir l’objectiu desitjat;

- ajuda a entendre quin objectiu té sentit assolir i quin no és necessari, perquè l'objectiu no és vostre;

- I molts altres!

No us desanimeu i no us preocupeu si no funciona la primera vegada, si encara no enteneu com hauríeu de ser. Simplement repetiu la vostra carta l'endemà. Però desenvolupar l’habilitat d’escriure aquesta carta val la pena tenir paciència. I si a aquest procés també se li dóna una mena de seguici místic, els resultats poden ser senzillament impressionants. Si es fa a la llum de les espelmes, al vespre. Aquí no hi ha màgia, misticisme ni esoterisme. El fet és que el nostre cervell adora els rituals i les areòles d’endevinalles, secrets. Aquesta addicció al misticisme neix a la infància a partir de contes de fades, fantasies infantils sobre màgia i miracles. En realitat, per això són populars tot tipus d’endevins, bruixes, astròlegs i “àvies”. Ara bé, ara, amb l’ajut d’aquesta pràctica, podeu convertir-vos en la vostra pròpia bruixa (bruixa).

Intenta-ho! Estic segur que quedaràs impressionat amb el resultat.