Capoll

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Vivia en un capoll. Va viure així durant tot el temps que recordava. Era un món acollidor. Podeu pensar què voleu i imaginar-vos en diverses circumstàncies inusuals, i ningú ho sabrà. Li agradava "Scarlet Sails" d'A. Green. De vegades s’imaginava a si mateixa al lloc d’Assol, només el seu príncep seria diferent, a diferència de ningú.

Però de vegades m’havia d’enfrontar a la realitat. I era un món completament diferent, hostil, perillós i aterridor. No té tanta por. Es va prohibir témer, només el seu cos es contret habitualment. Es va permetre relaxar-se, prenent un bany calent amb escuma perfumada, lliscant les mans sobre el cos, sacsejant la tensió, adormint-se dolçament de suor. Llavors va somiar somnis rosats, que es van oblidar ràpidament, deixant la sensació d’alguna cosa càlida i agradable.

Va anar amb cura a la universitat, li agradava estudiar. Treballs, diploma, sempre excel·lent. I ara, tot s’havia acabat, la incertesa dels nous contactes augmentava l’ansietat. Aquest estiu la tensió ha arribat al màxim. Tot la va molestar, sobretot els consells inútils de la seva mare.

Un cop va quedar coberta. Ella estava al tren. Alguna cosa li va clavar una punyalada a l’espatlla i, de sobte, li va semblar que una agulla li sortia del cos, des de l’interior. Era impossible, però es va aixecar una onada sufocant, el pensament de la mort va sorgir clarament al meu cap, les cames van deixar de contenir-se. Va caure literalment del cotxe a l'estació, per sort, hi havia un banc a prop, sobre el qual es va desplomar esgotada, tremolosa, deprimida, desemparada. No hi havia prou aire, la suor li tapava el front. A poc a poc va anar prenent sentit, però durant un temps va estar asseguda, temorosa de repetir-se. El capoll es va reduir, ja no podia protegir-lo.

Tanquem perquè no ens sentim segurs. Això passa quan no hi ha proximitat emocional, fins i tot a una edat tendra. Les emocions del nen no troben resposta i conclou que no sóc important, ni significatiu, i sorgeix una sensació d’inseguretat. Se li ocorre un espai per amagar-se de la por que atrapa, priva de voluntat i força. Capoll, es tracta d’una reacció d’abstinència. Passa d’una altra manera. La por et fa atacar i, després, pots obtenir una reacció violenta en resposta a una frase innocent. Això és el que

el contrari d’un capoll, l’agressió. Els mecanismes que protegeixen la psique són molt variables. Un dolor insuportable pot aclaparar. La vitalitat o la capacitat de sobreviure les inclou, cosa que permet sobreviure a una sobrecàrrega negativa. Una persona corre per cobrir-se, perquè es defensa, de manera que és més fàcil sobreviure. Capoll és un estat, fix, congelat, en què la realitat és substituïda per la il·lusió. Hi van corrents de la mare freda, que critica, que no tolera objeccions i que mai no lloa, fins i tot es converteix en un revés, des de la incomprensió, des del rebuig.

Però el desig d’amagar-se dels seus propis sentiments, que només semblen intolerables en un estat adult, condueix a addiccions de diversos tipus, a relacions estranyes, de les quals no és fàcil sortir. Això també és un capoll. Allà és fosc. La consciència es converteix en una petita llanterna. Destaca un espai estret que té davant: una paret fosca i monolítica, i sembla que no hi pot haver sortida. Per desesperació, podeu intentar obrir-la i no passa res.

Sortir del capoll és canviar l’escala del problema, trobar el punt a partir del qual tot va anar malament, aquest punt de dolor, i era necessari escapar-ne, el dolor, per salvar-se. Així es disposa la naturalesa de tots els éssers vius i la psique humana busca una oportunitat per protegir-la dels problemes de la manera més senzilla, i després es repeteix, ja que un cop va funcionar. Només ara, la repetició no té en compte les noves circumstàncies i ara s’interposa, atrapant els estereotips del passat, convertint-se en el seu escenari personal. Això passa per consciència, ara, les espatlles ja estan aixecades una mica més, les mans busquen el gadget habitual, la veu tremola, la respiració és poc profunda. L’antic mecanisme del cervell rèptil no és intel·ligent, només funciona. La defensa es converteix en una presó.

No es pot ser un ermità feliç, és contra la natura. Anar fora

cal canviar el focus d’atenció, canviar el dominant. Cal trobar la força per reconèixer el vol i anomenar els sentiments que l’han acompanyat. Cal veure una imatge d’on va començar tot i cap a on va conduir. El viatge pensat a través del temps permet veure la realitat del passat, un panorama del futur, que connecta les possibilitats d’elecció en el present. Darrere de tot això hi ha les mateixes preguntes eternes: qui, jo? Sóc digne? em necessito? És molt important trobar un recurs, en el qual pugueu confiar, sempre hi és, encara que no sigui visible immediatament. Totes les pors poderoses de sobte es converteixen en ombres del passat. El nen aconsegueix alegria pel que fa. El mateix passa amb un adult si s’escolta quan fa alguna cosa. En teràpia, el client pot experimentar una relació segura per primera vegada sense sortir mai del món, en un capoll. Aquests tímids brots de confiança fan que la closca no sigui tan forta, ja que et fa sentir l’atractiva olor de llibertat. Una petita victòria dóna molta autoestima i apareix una elecció.

El capoll protegeix i conté al mateix temps. Ens hi acostumem i no ens adonem fins que es fa estreta, mentre que la seva seguretat i estabilitat són més importants que el desenvolupament, mentre els desitjos es poden complir dins dels seus límits, mentre que la seva càlida comoditat frena la por creixent. Protegeix de les emocions reals i de l’alegria també. De vegades, l’hàbit resulta massa fort i tota la vida es passa en un espai reduït. Hem copsat fermament les senzilles respostes de lluita i fugida, però, com podem trobar l’equilibri de llibertat i seguretat? Confieu en els vostres sentiments, fins i tot si us van ensenyar des de la infància que heu de fer "bé" i que la resta no és important. Sempre et diran que alguna cosa no va bé. No es pot canviar l'hora, però ara es pot convertir en diferent. Construïm defenses i podem sortir-ne, ja que ja no són necessàries. No oblideu que a la natura hi ha un capoll, només una fase intermèdia de desenvolupament.

Surt del capoll … l’eruga es transforma en papallona per continuar el seu moviment natural, embellint el món, contribuint a la seva vibrant diversitat.