2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Si ja heu intentat "puntuar, distreure, beure, menjar, comprovar la vostra salut, fer tractament" i "no us deixa anar", benvingut a la teràpia. Sembla que així es manifesta el vostre malestar emocional.
D’una banda, això és bo. Al cap i a la fi, resulta que no sou ferro, no és un robot i no una funció, sinó una persona viva. D’altra banda, és molt insòlit admetre que té emocions. Soleu ignorar-los i substituir les paraules "normal" o "tal".
Per tant, en arribar al psicoterapeuta, al principi voleu eliminar ràpidament aquest malentès que interfereixi en la vida d’una persona normal. I, probablement, es va enfadar quan esbrina que no el pot suprimir.
Tindreu dues opcions: clavar la porta i anar a la segona ronda "per marcar, distreure, beure, aprofitar, examinar-vos, sotmetre's al tractament" o, tot i així, quedar-vos i descobrir com funciona.
I després tindreu l’oportunitat d’aprendre primer com funciona la vida emocional de qualsevol persona. Descobriu els vostres sentiments, amb el terapeuta, vegeu com els tracteu. Sens dubte, això afectarà les vostres relacions amb les persones. Al cap i a la fi, els sentiments apareixen en contacte amb els altres. Veureu com es construeixen relacions i si són satisfactòries. Podràs ser conscient de com et tractes i conèixer les teves necessitats reals i no els seus substituts habituals. Trobareu paraules per expressar com us sentiu i maneres de transmetre-ho a l’altra persona. No necessitaràs expressar els teus sentiments mitjançant símptomes corporals. I hi haurà una opció: "portar aquesta vida" o viure-hi.
I tot això no passarà tan de pressa, ja que portes anys construint parets per protegir-te dels teus sentiments. Per tant, el primer pas serà generar confiança en el terapeuta, amb qui podrà anar allà on va fugir tot el temps.
Per a aquells que no van tancar la porta i es van quedar, s’ha començat.
Recomanat:
Amabilitat Que Condueix A La Violència
Abans de llegir aquest article, recomano llegir el meu anterior: "Agressivitat: bé o mal?" - perquè hi considero l’agressió en conjunt amb més detall, i això està directament relacionat amb el tema d’aquest article. Ara comencem. El bé sovint es considera bondat inequívoca … Però per a qui?
L’odi Propi Condueix A L’esquizofrènia
Els "esquizofrènics" abans de l'aparició de la malaltia no dormen durant una setmana, de vegades 10 dies. Exteriorment, semblen persones estúpides emocionalment, i els metges ni tan sols sospiten de quins sentiments infernals els separen de l’interior, sobretot perquè en la seva major part aquests sentiments estan “congelats” i el propi pacient no en sap ni s’amaga.
"No Ploris, No Tinguis Por, No Preguntis". El Preu De La Insensibilitat
Control total de les emocions: no és una habilitat desitjable per a la majoria de la gent? Mantenir ferms els somriures del destí, no experimentar angoixa mental, no doblegar-se ni trencar-se sota els cops del destí i de les persones. Ser un samurai tan invencible amb una cara impenetrable.
Condueix Cap Al Seu Cap Avorrit
Ahir vaig parlar amb un company sobre els problemes psicològics del mal rendiment dels adolescents a l'escola, en particular, que un nen pot perdre autoestima si rep males notes a l'escola. Sobretot si la família no li proporciona un suport psicològic adequat que ajudi a superar aquests problemes.
Cap A On Condueix L’enveja Inconscient?
Molts donen a l’enveja un caràcter sinistre i màgic. Diuen que l’enveja pot afectar d’alguna manera la vida d’una persona. La vostra vida només pot estar influenciada per la vostra pròpia enveja, no per la d’algú. L’hàbit de donar a l’enveja un significat màgic:
