2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La malaltia, que els metges anomenen trastorn de pànic, sol començar en persones joves, sanes i actives. No és gens estrany, aproximadament el 2-3% de la població (més sovint dones) pateix atacs de pànic.
En primer lloc, vegem la definició:
Trastorn de pànic És un trastorn d’ansietat que es manifesta com a episodis d’ansietat patològica aguda (atacs de pànic) i símptomes secundaris (ansietat d’esperança, comportament evitant, fòbies i depressió sovint secundària)
Com se sap si té un atac de pànic?
Normalment es manifesta en un complex de símptomes corporals i mentals:
- falta d'alè, asfixia
- batecs del cor, sensació d’aleteig al pit - "el cor batega"
- dolor a la regió del cor
calfreds, calfreds
sofocos, suors
-nàusees, vòmits
-mareig
- una sensació d’irrealitat del món circumdant o d’un mateix
-la por a morir
-la por a tornar-se boig o a perdre el control
No tots aquests símptomes es produeixen al mateix temps en un pacient. De vegades, fins i tot hi ha atacs de pànic que no s’acompanyen d’una sensació de por.
L'atac sol produir-se de manera aguda i dura de 5 a 30 minuts. Bàsicament, la seva freqüència és d’1-4 vegades a la setmana, tot i que alguns pacients pateixen convulsions diverses vegades al dia.
Aquesta imatge mostra els símptomes amb claredat
Normalment, els atacs desapareixen sols, fins i tot sense ajuda, però els pacients creuen erròniament que estan patint un atac de cor, solen trucar a una ambulància i, posteriorment, se sotmeten a nombrosos exàmens per part de metges de diverses especialitats. No obstant això, fins i tot amb un examen més acurat, no tenen cap motiu físic que pugui explicar la malaltia.
Aquests pacients reben diagnòstics vagament vagos de "distonia vegetativa", "crisis diencefàliques", "distonia neurocirculatòria", després dels quals se sotmeten a reiterats exàmens costosos i una teràpia ineficaç.
El que és molt important saber: malgrat els símptomes realment aterridors i molt desagradables, un atac de pànic no és perillós per a la vida d'una persona, la seva salut física (no hi haurà desmais, ni ictus, ni atac de cor) ni l'estat mental (tal els pacients mai "tornaran bojos")
Però, tot i que els atacs de pànic no són perillosos, la malaltia "trastorn de pànic" no és gens inofensiva i comporta conseqüències negatives més que tangibles per al pacient i els seus éssers estimats.
És molt possible entendre que en la majoria de pacients, després de diversos atacs de pànic (només cal imaginar l’estat d’una persona i té por immediatament, de morir aquí mateix), apareix l’anomenada agorafòbia: un fort temor a la repetició de l’atac. Comencen a evitar llocs on serà difícil sortir ràpidament o obtenir ajuda: metro, botigues, carrers sorollosos. Sovint es neguen a sortir de casa sense acompanyar els éssers estimats o no surten de casa, cosa que, per descomptat, dificulta molt la vida i en redueix la qualitat. Succeeix que la mateixa idea que has de sortir al carrer provoca un atac de pànic sever. De vegades es tracta de tenir una discapacitat.
Per tant, cal consultar a temps un especialista i iniciar el tractament. Els principals especialistes que tracten aquests problemes són un psiquiatre i un psicoterapeuta. Després de l’inici de la teràpia farmacològica, els atacs de pànic desapareixeran en 1-3 setmanes i caldrà prendre un tractament de suport durant uns quants mesos més per evitar el retorn de la malaltia.
Podeu intentar prescindir de les drogues (aquest problema només es pot resoldre amb el metge o la metgessa), però en aquest cas, heu de tenir paciència, haureu d’aconseguir i practicar habilitats de relaxació, a més de fer un curs suficientment llarg de psicoteràpia per resoldre els problemes interns que van causar la malaltia. Potser (i al meu entendre que és òptim) una combinació de tractament farmacològic i psicoterapèutic.
Recomanat:
Atacs De Pànic. Hauria De Prendre Pànic?
Els atacs de pànic no són infreqüents en aquests dies. Es manifesten de diverses maneres: ansietat, por, respiració ràpida o batec del cor, dificultat per respirar, sufocació, falta d'alè, marejos, nàusees, tremolors i molt més. Els símptomes són molts i molts somàtics.
D’on Provenen Les Pors, Les Fòbies I Els Atacs De Pànic?
Els psicòlegs creuen que la por no és una cosa desagradable que hi ha incorporada, sinó un mecanisme d’adaptació útil que ens ajuda a sobreviure. Com ajuda? Ens adverteix de perill. Això és si l’utilitzem correctament. I si no sabem utilitzar-lo, la mateixa por es torna dolorosa i ens genera problemes.
Símptomes D’atac De Pànic. Què Fer Amb Els Atacs De Pànic?
Què és Panic and Panic Attack? La paraula "pànic" té el seu origen en el nom de l'antic déu grec Pan. Segons els mites, l'aparició inesperada de Pan va causar un horror tan gran que l'home "de cap" es va afanyar a córrer, sense distingir la carretera, sense adonar-se que el propi vol el podria amenaçar amb la mort.
Què Són Els Atacs De Pànic I Com Tractar-los?
Què són els atacs de pànic (PA)? Es tracta d’un atac de por intensa que de sobte sorgeix i comença a acumular-se. Molt sovint l’AP va acompanyada de la sensació que alguna cosa dolenta està a punt de passar. Durant la PA, es produeix la por que moriràs, tornaràs boig, et veuràs estúpid, es riuran de tu.
Els Atacs De Pànic Són Un Problema Per Als Forts
Una pregunta molt freqüent és: "Com superar, superar la por durant un atac de pànic?" El principal error que porta a una persona cada vegada més lluny de la recuperació és el desig conquerir un atac de pànic i empènyer la por cap a on intenta escapar.
