2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La teva actitud envers la vida determina la teva vida. Les paraules que utilitzeu habitualment per descriure el vostre present, passat i futur creen i reforcen constantment la realitat en què viviu.
Si us relacioneu amb una víctima desemparada, una persona que té mala sort, viureu així. El vostre enfocament us dirigirà a les circumstàncies i situacions en què us tornarem a convèncer de la vostra pròpia debilitat i impotència.
No podem canviar ni reescriure el nostre passat, però sí, podem canviar el nostre enfocament interior i, per tant, ampliar les possibilitats del nostre futur.
Característiques de l’atenció de les persones:
Persones orientades al futur
• Orientat al futur, motivat pels objectius.
• Prenen decisions en funció de les expectatives de conseqüències futures.
• Poden evitar l'entreteniment i la recreació que es percep com a gratificació a curt termini o com una pèrdua de temps.
• Una persona orientada al futur no pot gaudir de les activitats i experiències de lleure actuals.
Persones enfocades al present
• Cercar la satisfacció immediata dels seus desitjos i necessitats
• Gaudeixen de tot el que aporti satisfacció immediata i eviten coses que requereixen molt d’esforç, treball, planificació o problemes.
• Estan centrats en el que és, no en el que podria haver estat.
• Les persones centrades en el present tendeixen a satisfer els seus desitjos.
Persones orientades al passat
• Sovint passant per alt la realitat i centrant-me en els seus compromisos, ho he de fer
• No els impressionen formes d’interacció noves, diferents i més efectives: tenen por de tot allò nou i canvien
• Els rituals i els mites tenen un paper important a la seva vida, com a valors tradicionals o fonamentals.
• No arrisquen ni els agrada l’aventura
De quin tipus ets? On manteniu el focus d’atenció? Escriviu als comentaris
Exercici d’entrenament de focus
Examineu l'habitació on esteu. Cerqueu articles marrons. Tot el que veieu és tot marró. Assegureu-vos que no us heu perdut res.
Ara tanqueu els ulls i enumereu en veu alta tot el que hi ha en aquesta habitació verda.
Difícil?
Ara, amb els ulls tancats, intenteu posar tot el nom blau en aquesta habitació. Tot és blanc o vermell. Ara obriu els ulls, mireu al vostre voltant i observeu tot el verd que veieu en aquesta habitació.
En el 99% dels casos, les persones amb els ulls oberts troben molts més objectes d'altres colors dels que recorden després de centrar-se en el marró.
Com es manifesta a la vida? Molta gent se centra en les femtes marrons, per dir-ho d’alguna manera, de la vida. I altres persones busquen verds. Busquen creixement. Busquen éssers vius.
A la vida aconseguim allò en què ens centrem. El que paris atenció és el que sents.
En què estàs centrat? De color marró o verd? Escriviu als comentaris
Recomanat:
Com S’entén Que El Passat Ja és Realment El Passat?
Alguna vegada heu pensat que podeu escriure una novel·la basada en els fets que van passar a la vostra vida? Molt emocionant i emocionant, plena d’històries tràgiques i belles de vida i amor, amistat sincera o traïció desesperada. Porteu aquestes històries a la memòria i al cor, us fascina i encanteu els altres, toquen l’ànima fins i tot dels més sensibles i vulnerables, els éssers propers i estimats us preocupen per vosaltres i els intel·
Quin és El Perill D'un Enfocament Positiu De La Vida? Quin és El Mal I La Trampa De Les Afirmacions Positives?
"Com et pot ajudar un psicoterapeuta? T'ensenyarà a ser positiu en tot i a divertir-te". Una idea tan comuna i errònia de l’essència de la psicoteràpia es pot escoltar tot el temps. Imaginem un got que s’omple fins a la vora d’aigua humida, a les parets del qual el motlle creix en una capa gruixuda.
Com Separar-se Del Passat Per Deixar Lloc Al Futur? O Neteja Màgica De L’ànima
Fa poc vaig escriure en un bloc sobre com netejar el meu espai d'allò que "s'ha enfonsat a l'oblit" El desordenament té un començament, el desordenament no té fi … Quan vaig recollir coses, de les quals vaig "créixer"
El Passat: Un Cop Del Passat. Tota La Veritat Del Psicòleg Familiar Andrei Zberovsky
El passat: un cop del passat. Segons les enquestes (en països amb un tipus de cultura europeu), els homes, abans de crear un matrimoni als 30 anys, de mitjana, poden tenir fins a deu parelles sexuals i / o intentar crear relacions amoroses serioses.
Per Què El Passat és Millor Que El Present
Us heu preguntat mai per què tanta gent té un desig tan dolent pel màgic passat pictòric? Per què un entrepà de vint anys, massa cuinat, però no oblidat, milers de milions de vegades encara és més saborós que el cafè acabat de moldre i el croissant cruixent d’aquest matí?
