2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Voleu tenir solucions universals a qualsevol problema? Sona temptador, oi? En aquest article, revelaré un fragment del programa: BULLDOZER D'EFICIÈNCIA - RESOLUCIÓ DE PROBLEMES EN QUALSEVOL ÀMBIT DE LA VIDA, que us permet trobar o, si cal, crear maneres que us siguin adequades personalment per resoldre problemes que sorgeixen a la vida. A més, no és absolutament important en quines àrees apareixen les dificultats, ja sigui la salut, la vida íntima, les relacions, la feina o els diners. Aquest enfocament ens permet resoldre tots aquests problemes. Així doncs, descobrim-ho …
Començarem pel fet que hem de passar per un determinat algorisme que ens permeti entendre sistemàticament aquest problema:
1 Problema … Heu de determinar quin tipus de problema teniu, quin és, com constitueix un problema per a vosaltres i és un problema? En aquesta etapa, és necessari estructurar el problema, de qualsevol manera adequada per a vosaltres, descompondre'l en elements i comprendre com es manifesta en la vostra vida en forma d'esdeveniments, sentiments, emocions, experiències, a nivell de pensament i accions, etc. s’obté una comprensió clara de l’estructura del problema.
2 Establiment d’objectius … Aquesta és una etapa extremadament important, ja que és inútil simplement resoldre el problema, de manera que només us dedicareu a "resoldre el problema", sinó que cal establir correctament un objectiu, que serà el que solucionarà aquest problema. i us transferirà a l’estat desitjat. Heu de conèixer bé on, per què, gràcies a quins recursos i com heu d’arribar al vostre objectiu. Per tant, ja teniu un camí determinat i enteneu que cal anar del punt 1 al punt 2.
3 Selecció de models … En aquesta etapa, trobareu models de treball que us permetran assolir l’objectiu o bé creeu el model necessari. Tot depèn de l’àrea de la vida en què necessiteu aconseguir els resultats desitjats (salut, vida íntima, relacions, feina o diners).
4 Treballar la mandra i crear motivació … En aquesta etapa, haureu de tractar què, en principi, hi ha situacions de "mandra", què teniu exactament i treballar, per exemple, quines opcions hi pot haver:
- quan no es vol res, no hi ha ganes de "voler". El desig és simplement absent o molt rar;
- quan de vegades la mandra gira, és a dir, en principi, tot està bé, però en alguns casos no voleu fer el que necessiteu;
- quan una persona sap el que vol, entén com es pot realitzar, hi ha habilitats i habilitats necessàries, però per alguna raó no ho fa i fusiona els resultats;
- quan hi ha un embolic al cap, el caos en els desitjos, els plans i els objectius, els desitjos són petits i fràgils;
- quan simplement no hi ha força, no hi ha prou força per a pràcticament res;
Totes aquestes són manifestacions diferents de la mandra i cal treballar amb elles de maneres diferents, aquí acabo d’esbossar les possibles opcions, les he descrit amb més detall a l’article: "Com desfer-se de la mandra i trobar l’arrel de la solució a tots els problemes."
5 Desenvolupament de resistències … Les resistències ja són algun tipus d’obstacles que impedeixen assolir el vostre objectiu (això també pot incloure la mandra). Aquest és un molt bon senyal, si heu fet els passos anteriors, apareixerà la resistència per si mateixa, no és un fenomen normal
cal pensar que la resistència és quelcom dolent que no n’hi hauria d’haver, al contrari, si no hi ha resistència, estàs assegut quiet.
I viceversa, tan bon punt comences a moure’t tens aquestes resistències, perquè en estar en el teu problema (pas 1), adquires defenses psicològiques que et permeten no tornar-te boig del problema, et protegeixen, diuen que tot està bé que visc amb tota normalitat que tot sigui bo, no es pot canviar res, etc. Tan bon punt comenceu a canviar, aquestes resistències s’encenen, per exemple, en forma de pors: i si no funciona, no puc, etc.
Aquest és només un fragment del programa: BULLDOZER D'EFICIÈNCIA - RESOLUCIÓ DE PROBLEMES EN QUALSEVOL ÀMBIT DE LA VIDA, però fins i tot fent aquests passos podreu resoldre problemes i assolir els objectius desitjats. Fins i tot treballant a un pas d’aquest algorisme, ja esteu resolent els vostres problemes.
Estructurar problemes ja està resolent problemes; no és un preludi. L’establiment d’objectius és la resolució de problemes. Si escolliu aquest o aquell model, ja teniu coneixement de com resoldreu aquest o aquell problema. Treballant amb mandra i resistència: elimineu els frens que us aturaran en el camí per assolir els vostres objectius. En general, utilitzeu aquest algorisme bàsic, però si en voleu més, ja sabreu on trobar ajuda.
Això és tot. Fins la pròxima vegada. Atentament Dmitry Poteev.
Recomanat:
Estimeu-vos Amb Qualsevol Aspecte I, Aleshores, L’aspecte Pot Ser Qualsevol
Autor: Mikhail Labkovsky Veig com el bon sexe supera frenèticament les suposades imperfeccions del seu aspecte. Els homes també es barallen de vegades, però de manera poc desinteressada: no és tan important que siguin bells com guanyar diners.
Els Objectius I Objectius De La Psicoteràpia En Un Sentit General
Avui parlarem d’objectius i objectius generals i globals de la teràpia i considerarem cada tasca específica per separat. Si parlem de teràpia en general, és una simbolització i verbalització d’experiències emocionals i corporals d’una persona.
Com Resoldre Problemes En Qualsevol àrea De La Vida?
Els problemes i les tasques, d’una manera o altra, sorgeixen constantment a la vida. I la qüestió no és com aconseguir-ho perquè n’hi hagi menys, tot i que també és important treballar-ho. Molt més important és com una persona s’hi ocupa. Quant de temps, esforç i energia es gasta per resoldre una situació particular de la vida.
Objectius Familiars I èxit. Els Objectius Dels Homes Moderns. Cinc Tipus De Problemes Familiars A Causa De Les Diferències En La Comprensió Del Concepte D '"èxit" I Dels Objectius De La Vida
Objectius familiars. Quan vaig començar a practicar la psicologia familiar fa vint anys, així era exactament. Aproximadament un terç dels conflictes amorosos i matrimonials van sorgir precisament per aquestes raons: abans, la diferència en els objectius de la vida es devia a la forma de vida habitual i als estereotips de la vida dels pares.
Una Nova Mirada Sobre La Consecució Dels Objectius
Ja s’han escrit prou notes, articles i fins i tot llibres sencers sobre la consecució dels objectius. En aquest article, intentaré examinar el procés d’assoliment de l’objectiu en si mateix, no desdibuixat per consells i recomanacions. Es tracta d’aquests objectius que realment voldríeu assolir, però que no sabeu com fer-ho.
