2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Ja fa diversos anys que em dedico al desenvolupament personal i, com va resultar, treballar amb mi mateix no és gens agradable com diuen els anuncis de nombroses formacions. A més, vaig deixar de creure en els especialistes i en les indicacions que prometen miracles. Perquè, IMHO, aquesta és la manipulació de les parts de la personalitat del nen, que són molt àvides de miracles
En aquest article, he destacat cinc entrebancs de superació personal o cinc motius pels quals la superació personal pot provocar decepcions. Com a mínim, això ho haurien d’entendre aquells que comencen a treballar sobre ells mateixos i esperen resultats ràpids.
1. Tot el que tenim a la nostra vida ara és el resultat dels nostres pensaments, accions, emocions
Fins i tot si teníem aquests pensaments, emocions, reaccions dels nostres pares a la primera infància (i els van aconseguir), ara aquests pensaments, emocions, reaccions són nostres i només la nostra responsabilitat.
Si els adults de la infància ens criticaven, devaluaven i ens deien noms a l’atzar, i ara a l’edat adulta continuem fent el mateix amb nosaltres mateixos, llavors aquesta és la nostra responsabilitat.
Si estimats pares i mares van aconseguir inculcar-nos un sentiment de culpabilitat i vergonya per ser qui som, i ara ens sentim culpables i avergonyits de tot el món amb i sense motius, aquesta actitud cap a nosaltres mateixos és responsabilitat nostra.
En general, tot el que tenim dins és responsabilitat nostra. No importa qui, com i quan ens va influir.
No sempre és agradable adonar-se’n. Caure en el ressentiment i en les acusacions (sobretot infantils) és només una part de l’obra, hauria de seguir-ne una altra: aquella en què un adult assumeix la responsabilitat del que li passa a la vida. Aquí poden desaparèixer les il·lusions (que són agradables per si mateixes), arriba el moment d’avaluar sobriament la vostra vida (fins i tot si hi ha un risc de desagradable sorpresa) i començar a canviar alguna cosa (que tampoc no sempre va bé, sobretot si una persona és acostumat a canviar la responsabilitat de les circumstàncies externes de la seva vida).
2. Victim Mind: fàcil de dir, difícil de negar
M'atreviria a semblar banal (perquè ja criden sobre això a tots els racons), però, no obstant això. L’hàbit de pensar com a víctima té molts avantatges. Es pot viure amb dolces il·lusions que un dia tot canviarà per si mateix i no cal fer res. Podeu seure al sofà veient programes de televisió i mantenir el cap baix, segur i càlid. No podeu discutir amb ningú i no voleu res amb ningú; no podreu aconseguir res amb aquests dissenys, però de nou és segur. Etcètera.
El pensament de la víctima és clarament visible en formulacions com "Els diners es malgasten per si mateixos" (sí, van sortir de la cartera i van gastar), "M'atacen constantment" (sí, això és tot per a mi, pobra, per alguna raó), no en altres), bé etc.
Per tant, els lemes "Deixa de ser víctima" o "Renuncia a la mentalitat de la víctima" sonen, per descomptat, bé, però no és tan fàcil fer-ho. En primer lloc, si una persona ha estat en posició de víctima tota la vida, pot aprendre a pensar de manera diferent, però això no passa en cap moment. En segon lloc, quan una persona revisa els seus patrons de comportament habituals, pot resultar incòmode. Per dir-ho suaument.
3. No existeixen megainformes
Hi ha un mite tan persistent sobre la mega-visió, que és suficient per trobar, i tot a la vida es convertirà en super. Però no hi ha, aquesta mega-visió, no. En el procés de la vida, una persona passa per moltes etapes de desenvolupament. En diferents etapes del desenvolupament, té diferents peticions, tasques, problemes, etc. I les idees, respectivament, seran diferents en diferents etapes. Per tal que entengueu tota la vostra vida, no ho he conegut.
4. Treballar amb problemes és una cosa, construir habilitats és una altra
Per exemple, un nen a la infància va ser criticat, devaluat, etc. El nen ha après a suportar (llegir - per sobreviure en un entorn poc amable) a causa del fet que suplantava les emocions. Per descomptat, cal treballar les emocions reprimides, ja que no condueixen a res de bo. I cal desenvolupar noves habilitats (com comunicar-se amb persones sense crítiques, devaluació). No funcionaran sols. Si no tenen experiència humana, d’on provenen?
De la mateixa manera, si una persona té por de parlar en públic. Cal treballar la por i les habilitats per parlar en públic són separades. Cal aconseguir-los. En cursos, entrenaments, a la pràctica, al final (si a una persona no li agraden els entrenaments, què té dret a fer), etc.
5. La màgia de l’acció és el cap de tot
Quan una persona vol canviar de vida (per exemple, alguna altra professió, traslladar-se a un altre país), d’alguna manera imagina aquests canvis. Sovint, no com serà a la realitat (perquè aquesta experiència encara no apareix a la imatge del món i no hi ha on presentar-la). Per tant, cal fer alguna cosa aquí. És bo prescriure un objectiu (segons SMART, segons XCP), realitzar estudis de mercat, entrevistar especialistes per a una nova professió desitjada, provar-se en un nou rol, etc. En altres paraules, començar a fer alguna cosa en la direcció del que tu vols. I aquí, no sempre tot passa perfectament. Alguna cosa resulta, alguna cosa no. Està bé, però, de nou, no sempre és agradable.
Recomanat:
Per Què Els Homes Estimen Les Prostitutes? 5 Raons Per Les Quals Els Homes Recorren A Les Prostitutes
Per començar, donaré els pensaments dels mateixos homes sobre el seu comportament: “Això no està relacionat amb el procés del sexe en si, sinó amb l'oportunitat d'estar sol en companyia d'una dona. Si no aneu enlloc, no us comuniqueu amb ningú i aconseguir el que voleu esdevé problemàtic "
9 Raons Per Les Quals Escollim Les Equivocades I Fem Del Matrimoni Un Gran Error
Per crear una unió d’èxit, haureu d’entendre no només la vostra ànima bessona, sinó també vosaltres mateixos. Qualsevol persona amb qui decidim formar una família no és ideal per a nosaltres. És aconsellable ser una mica pessimista i entendre que no hi ha perfecció, i la infelicitat és una constant.
5 Raons Per Les Quals Les Relacions Es Trenquen. Part 1
La gent es coneix, la gent s’enamora, es casa … Al començament d’una relació, els amants estan plens d’esperança. Estem preparats per fer promeses d’estimar i estar junts. L’estat de felicitat es disposa a mostrar-se les millors qualitats.
El Marit No Vol Tenir Relacions Sexuals Amb La Seva Dona. Per Què? Les Raons Per Les Quals El Marit No Pren La Iniciativa En Matèria Sexual?
El marit no vol tenir relacions sexuals amb la seva dona? Per iniciar la conversa, us donaré un exemple de posició masculina i una carta del meu correu electrònic: Alexander, de 41 anys. La meva experiència matrimonial és de 16 anys, la meva dona Irina, dues filles estan creixent.
Tècniques Per Treballar La Consciència Corporal I La Sexualitat (+ Una Selecció De Cartes Amb Les Quals Treballar)
Les targetes metafòriques són una eina multifuncional que us permet treballar amb diferents necessitats d’un individu. Avui ofereixo tres tècniques per treballar la sexualitat utilitzant tres cobertes diferents perquè cadascun de nosaltres pugui triar la tècnica i la baralla amb la qual serà agradable treballar.
