2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Les targetes metafòriques són una eina multifuncional que us permet treballar amb diferents necessitats d’un individu. Avui ofereixo tres tècniques per treballar la sexualitat utilitzant tres cobertes diferents perquè cadascun de nosaltres pugui triar la tècnica i la baralla amb la qual serà agradable treballar. He seleccionat cartes de cada baralla (de forma totalment aleatòria) perquè pugueu provar les eines proporcionades.
Tècnica del cos i la sexualitat
Finalitat: comprendre les actituds destructives cap a la corporalitat, la formació d’actituds positives cap al vostre cos, la consciència de les vostres necessitats corporals.
Majors de 16 anys
Recomanat Deck: Web of Fear (l’utilitzo per treballar amb inhibicions de la sexualitat i traumes prenatals) per part de Lomelind Majare
Instruccions:
Trieu una targeta que respondrà a la pregunta "Què és el cos humà"
Feu al client les preguntes següents:
- Què ens podeu dir del mapa? Com et fa sentir? On són aquests sentiments al teu cos? Com creus que reacciona el cos del personatge al mapa? Com se sent sobre el seu cos? Per què ho necessita? Com es relaciona tot el que dius sobre el cos d’aquest personatge amb les teves idees sobre el teu cos?
Trieu tres cartes que respondran a la pregunta "Les meves tres creences que afecten el meu cos". Aquestes són tres estratègies destructives amb les que treballarem en la següent etapa (ara us proposo treballar amb una)
Convideu el client a respondre les preguntes següents:
- Què veieu al mapa? Explica’ns les teves impressions sobre el personatge. Com l’ajuda el seu cos? Quin és l’obstacle? La vostra actitud envers el vostre personatge és similar a la vostra actitud envers el vostre cos? Per què? Formeu una actitud cap al personatge del mapa amb una frase? Quant afecta aquest concepte a la vostra vida?
Demaneu al client que triï tres cartes que respondran a la pregunta "Com puc canviar la meva estratègia de comportament perquè la meva relació amb el cos sigui més harmònica". Cadascuna d’aquestes cartes coincidirà amb les cartes del pas anterior
Què veieu al mapa? Com et sents pel personatge? Com l’ajuda el cos del personatge a la vida? El vostre cos us ajuda? Quines possibilitats hi ha al vostre cos? Com t’ajuden? Com pots ajudar el teu cos? Com t'agradaria tractar-lo? Què faràs perquè la teva relació amb el teu cos sigui més harmoniosa?
Conclusions. Aquí obtenim tres noves estratègies que afectaran de manera més constructiva la relació del client amb el cos
Tècnica "Imatge corporal dels pares"
Finalitat: estudiar actituds destructives dels pares sobre la fisicitat i la sexualitat, entendre com afecten la vida del client ara, com es poden utilitzar de manera constructiva en la vida actual.
Baralla recomanada: Shadows of Sexuality
Majors de 16 anys
Instruccions:
Demaneu al client que triï una targeta que respondrà a la pregunta: "Les meves idees sobre corporalitat i sexualitat". Presteu atenció a com el client examina i tria les cartes, quines cartes l’espanten més, les repel·leixen i les atrauen
Feu al client les preguntes següents: Per què heu escollit aquesta targeta en concret? Què us atrau a ella? Què és repulsiu? Com afecta la vida al pes? Quin valor obté d’aquesta actitud envers aquest tema?
Demaneu al client que triï dues targetes cara amunt que respondran a la pregunta "Les idees de la meva mare sobre la fisicitat i la sexualitat"
Podeu fer al client les preguntes següents:
- Per què heu escollit aquesta targeta en concret?
- Parla'ns d'ella? Com reflecteix la targeta l’actitud de la vostra mare cap al cos i la sexualitat? Què li sembla aquesta opinió de la seva mare? Com us ajuda aquesta actitud? Com interfereix? Com podeu utilitzar aquesta estratègia per al vostre avantatge?
3. Semblant al punt 2. Però aquí estudiem l’actitud del pare davant la corporalitat i la sexualitat.
Demaneu al client que triï una targeta que reflecteixi la seva nova relació amb la fisicitat i la sexualitat. Feu al client les preguntes següents: Què ha canviat en la vostra actitud envers la fisicitat i la sexualitat? Quines coses noves heu descobert per vosaltres mateixos? Quines estratègies esteu disposats a deixar de banda? Com actuaràs d’una manera nova i beneficiosa?
Tècnica "Els meus pares i jo"
Finalitat: estudiar les creences destructives del client sobre ell mateix, el seu cos i la seva sexualitat, la formació de noves actituds constructives i estratègies de comportament.
Eina: coberta "Deliciosos problemes" per treballar amb el comportament alimentari
Per treballar, podeu utilitzar tant imatges com paraules.
Instruccions:
Per a cadascun dels punts, oferiu el dibuix del client al llarg del mapa. Cada ítem es treballa al seu torn.
Per treballar, podeu fer servir les preguntes: què veieu al mapa? Què en penses? com reflecteix això la vostra situació vital? Què és important per a vosaltres mateixos perquè no us noteu en aquesta situació? Com us ajuda això a la vida?
1Com us heu sentit en la vostra família parental?
2. La imatge de la mare
3. La imatge d’un pare
4. Relació entre pares
5. Permisos dels pares
6. Les meves noves oportunitats
7. Conclusions, retroalimentació
Encara hi ha preguntes. Escriu-los als comentaris)
Us convidem a cursos de formació sobre rosella i psicosomàtica.
Informació sobre formació per telèfon / vibració / wotsap: +380976953203
Agrairia els vostres comentaris sobre la tècnica.
Atentament i amb els millors desitjos Pavlenko Tatiana
Recomanat:
Una Selecció De Contes De Fades Per A La Teràpia De Les Pors Infantils
Autor: Antonina Oksanych, psicòloga infantil i familiar, terapeuta gestalt. Davant de pors infantils, els pares es confonen sobre la millor manera d’ajudar el seu fill a fer-hi front. D’on provenen les pors dels nens i de com els ajuda els nens amb la teràpia de contes de fades?
Treballar Amb Antecedents Familiars En Una Visió Corporal
La tercera àrea que es treballa en el curs bàsic de la percepció és la nostra esquena. Els escenaris parentals i familiars obsolets s’emmagatzemen aquí sobre temes: hiperresponsabilitat, creativitat (prohibició de les emocions i de l’expressió personal), pors i ansietats, supervivència, intuïció confusa.
Com Construir Una Relació Amb La Teva Sexualitat Per Viure En Harmonia Amb Tu Mateix
La sexualitat té un paper important a la nostra vida. Influeix en les nostres decisions i eleccions de socis, en la nostra condició i benestar. La sexualitat s’associa a la nostra energia vital, ajuda a una persona a revelar el seu potencial i l’enverina amb tot tipus de desitjos, impulsos que una persona no pot influir.
Top 10 De Les Raons Per Les Quals Els Homes Tenen Por De Ser Peó En El Joc D’amor D’una Dona
Els deu principals motius pels quals els homes tenen por de convertir-se en peó en el joc d’amor d’una dona: Motiu número 1. Un home en si mateix té molta cura, intenta assegurar-se en tot i sempre sap amb seguretat: qui i què vol d’ell (de comunicar-se amb ell).
9 Raons Importants Per Aprendre La Consciència Corporal
Una persona en estat d’ansietat, per regla general, “deixa” completament l’atenció del cos en processos de pensament o tendeix a centrar-se en les seves desagradables sensacions. Tots dos li fan mal, ja que comporta un augment de l’ansietat de la qual es vol desfer i empitjora el seu benestar .
